Робота понад 55 годин на тиждень збільшує ризик інсульту

Дослідники виявили, що працювати більше 55 годин на тиждень, на 33% збільшує ризик інсульту в порівнянні з робочим тижнем від 35 до 40 годин.

Відео: ЩО ЯКЩО спати занадто багато? # ІФ

Результат дослідження, опублікованого в четвер, 20 серпня в журналі "The Lancet" встановлює зв`язок між кількістю відпрацьованих за тиждень годин і ризиком інсульту. 

Робота не повинна бути шкідлива для здоров`я. Це більш ніж справедливо в разі якщо Вам доводиться працювати більше 55 годин на тиждень. Аналізуючи дані досліджень здоров`я 600.000 чоловік з Європи, США та Австралії, вчені виявили, що робота понад 55 годин на тиждень збільшує ризик інсульту на 33%, а ризик ішемічної хвороби на 13%), в порівнянні з робочим тижнем від 35 до 40 годин. Вони опублікували свої висновки цього масштабного дослідження в британському медичному журналі The Lancet (англійською мовою).

Небезпека пропорційна кількості відпрацьованих годин

Автори цього дослідження вказують на те, що ризик інсульту не з`являються раптово після переходу кордону в 55 годин щотижневої роботи, але збільшується з тривалістю роботи: на 10% вище серед працюють від 41 до 48 год і на 27% у працюючих від 49 до 54 годин . 

Дані результати були отримані після 8-річного вивчення здоров`я чоловіків і жінок, які на початку дослідження не страждали від серцево-судинних захворювань. Аналіз був виваженим, з урахуванням інших факторів ризику серцево-судинних захворювань, таких як куріння, споживання алкоголю або фізична активність. 

Замість скорочення робочих годин, що часто просто неможливо, "більшість з нас може скоротити час, що проводиться сидячи, збільшити фізичну активність і поліпшити дієту", Робить висновок кардіолог Тім Чіко.

Туреччина на першому місці по "експлуатації" 

Як повідомляє видання, cреди членів Організації економічного співробітництва та розвитку (ОЕСР), Туреччина має найбільшу частку співробітників, що працюють більше 50 годин на тиждень (43%), в той час як в Нідерландах найнижча частка (менше 1%).

Відразу за Туреччиною, йде Мексика (28,8%) і Південна Корея (27,1%). Що стосується Європи, то крім Нідерландів чимало країн має показник нижче середнього - наприклад у Франції, тільки 8,7% співробітників працюють більше 50 годин на тиждень а в Німеччині тільки 5,6% працівників, згідно з даними ОЕСР на середину 2015 р Росії відповідно до Трудового кодексу РФ нормальна тривалість робочого часу не може перевищувати 40 годин на тиждень (Розділ IV, Стаття 91.)