Що таке гіпертонія, основні факти

Високий кров`яний тиск, також відоме як гіпертонія, є найбільш поширеною причиною серцево-судинних захворювань. Артеріальний тиск це сила крові, яка тисне на стінки артерій, коли кров циркулює по тілу. Як повітря в шині або вода в шлангу, кров заповнює артерії з певною потужністю. Ви знаєте, що занадто великий тиск повітря може привести до пошкодження шини або занадто сильний натиск води всередині садового шланга призводить до пошкодження шланга, так і напад високого кров`яного тиску може загрожувати здоров`ю нашим артеріях і привести до небезпечних для життя захворювань, таких як хвороби серця або інсульт.

Чи не закривайте очі на симптоми гіпертонії

Гіпертонія є провідною причиною інсульту і однією з основних причин серцевого нападу. Близько 30% дорослих в розвинених країнах мають високий кров`яний тиск.

Якщо у вас високий кров`яний тиск, ви, ймовірно, дізнаєтеся про це під час рутинної диспансеризації. Або, ви, можливо, помітили проблему, самі вимірявши своє власне кров`яний тиск - сьогодні безліч гаджетів мають функцію автоматичного контролю за тиском. Обов`язково зверніться до лікаря для достовірного діагнозу, і дізнайтеся чому буває високий тиск і що ви можете зробити, щоб ваше кров`яний тиск було під контролем.

Як вимірюється артеріальний тиск

Результат вимірювання кров`яного тиску з`являється у вигляді двох чисел. Перше і більш високе значення - це міра систолічного тиску або тиску в артеріях, коли серце б`ється і наповнює їх кров`ю. Друге число показує вимір діастолічного тиску, або тиск в артеріях, коли серце відпочиває між ударами.

Нормальний кров`яний тиск неухильно зростає приблизно від 90/60 при народженні до 120/80 в здорової дорослої. Якщо ви станете вимірювати ваше кров`яний тиск відразу після забігу на 10 км. або іспиту в Перший Мед, то показники тиску, безсумнівно, виявляться високими. Але подібне не обов`язково повинно викликати тривогу: для кров`яного тиску природно підніматися і опускатися паралельно зі змінами в діяльності або емоційного стану людини.

Для кров`яного тиску також нормально варіюватися як від людини до людини, так і для різних областей тіла. Але коли кров`яний тиск залишається незмінно високим, поговоріть зі своїм лікарем про лікування. Постійно високий кров`яний тиск змушує серце працювати далеко за межами його здатності. Поряд з порушенням кровоносних судин, гіпертонія може пошкодити мозок, очі і нирки.

Люди з показниками кров`яного 140/90 або вище, взяті принаймні двічі, мають високий кров`яний тиск. Для тих, кому за 60 років, свідчення 150/90 або вище вказують на високий кров`яний тиск. Якщо тиск залишається високим, ваш лікар, ймовірно, запропонує почати лікування гіпертонії. Люди з показаннями кров`яного тиску 180/120 або вище, повинні негайно розпочати лікування.

Дослідники ідентифікували людей з артеріальним тиском трохи вища, ніж 120/80, як категорія з високим ризиком розвитку гіпертонії. Цей стан називається попередньої гіпертонією і впливає за оцінками на чверть чоловіків і жінок. Попередня артеріальна гіпертонія тепер відомо, збільшує ймовірність пошкодження артерій і серця, мозку і нирок, тому багато лікарів тепер рекомендують раніше лікування, хоча немає ніяких доказів, що воно допомагає в довгостроковій перспективі.

Незважаючи на це, багато людей з високим кров`яним тиском не розуміють, що у них є дана умова здоров`я, відчуваючи, наприклад, запаморочення при високому тиску. Дійсно, гіпертонію часто називають "тихим вбивцею", Тому що вона рідко викликає симптоми, навіть якщо це завдає серйозної шкоди тіла. При відсутності лікування, високий кров`яний тиск може призвести до проблем із зором, а також серцевого нападу, інсульту і інших потенційно смертельних умов, в тому числі ниркової недостатності.

Навіть початкова гіпертонія може також привести до загальної серцевої недостатності, а взагалі гіпертонія в змозі стати причиною серйозних проблем зі здоров`ям і, наприклад, викликати порушення дихання. Критично хворі пацієнти це ті, які мають дуже високий кров`яний тиск, як ще кажуть, злоякісну гіпертонію, з тиском діастоли, як правило, перевищує 120 або систолічним тиском вище 180. Злоякісна артеріальна гіпертензія є небезпечним станом, яке може швидко розвиватися і привести до також швидко привести до пошкодження органів. Злоякісне артеріальний тиск вимагає негайної медичної допомоги.

На щастя, високий кров`яний тиск можна ефективно контролювати. Перший крок полягає в тому, що ви повинні регулярно перевіряти ваше кров`яний тиск.

Ризик розвитку гіпертонії

Високий кров`яний тиск, швидше за все, буде у людей, які:

• Мають сімейну історію високий кров`яний тиск, хвороби серця або діабет
• У віці старше 55
• Мають надлишкову вагу
• Чи не активні фізично 
• Надмірно вживаєте алкоголь
• Їжте продукти з високим вмістом солі
• Чи використовуєте певні ліки, такі як нестероїдні протизапальні засоби (ібупрофен, аспірин, наприклад), протинабрякові і заборонені наркотичні препарати

Що викликає високий кров`яний тиск

Первинна артеріальна гіпертонія

У цілих 95% всіх випадків високого кров`яного тиску, основна причина не може бути визначена. Цей тип підвищеного кров`яного тиску називається гіпертонічна хвороба.

Хоча гіпертонічна хвороба залишається дещо загадковою захворювання, вона пов`язана з певними факторами ризику. Високий кров`яний тиск впливає як на роботу, так і на сімейне життя і чоловіків, і жінок. Вік і спосіб життя, звичайно також відіграють певну роль. Зв`язок між сіллю і високим кров`яним тиском є особливо переконливою. Люди, що живуть на північних островах Японії їдять більше солі на душу населення, ніж будь-хто інший в світі, і мають найвищу захворюваність на гіпертонічну хворобу. З іншого боку, люди, які не додають сіль в їжу, практично не показують жодних слідів гіпертонічної хвороби. Багато людей з високим кров`яним тиском "чутливі до солі", Що означає, що все, що більше мінімально необхідного для їжі кількості солі, збільшує їх кров`яний тиск.

Інші фактори, які пов`язані з гіпертонічною хворобою, включають:

• ожиріння
• цукровий діабет
• стрес
• недостатнє споживання калію, кальцію і магнію
• відсутність фізичної активності
• хронічне споживання алкоголю

вторинна гіпертензія

Якщо пряма причина від чого буває високий кров`яний тиск може бути визначена, то подібний стан описується як вторинна гіпертонія. Серед відомих причин вторинної гіпертонії, захворювання нирок посідають перше місце. Гіпертонія також може бути викликана пухлинами або іншими порушеннями, які викликають наднирники (маленькі залози, які розташовані на вершині нирки), що секретують надмірну кількість гормонів, які піднімають кров`яний тиск. Протизаплідні таблетки - саме ті, що містить естроген - і вагітність можуть підвищити кров`яний тиск, так як це ліки, які звужують кровоносні судини.