Гарантією доброго здоров`я й гарної форми
Відео: Як хороший клей перетворюється в супер клей. Ремонт взуття
Цукор вже давно оголосили білою смертю, і також всі переконані, що жирні продукти є причиною ожиріння. І люди турбуються про своє харчування, беруть так звані «дієтичні» продукти. Джем з фруктозою, чай з підсолоджувачем, гумка з ксилітом, молоко з жирністю 0%. Жир і цукор сьогодні вважаються противниками здорового тіла і стрункої фігури, але перш ніж вирішити, що більше шкодить: знежирені продукти з цукром або жирні продукти без цукру варто розуміти, що приховують в собі «легкі» продукти.
Відео: 6 причин для силового тренінгу
Існують дійсно різні знежирені продукти - від продуктів зі зниженою жирністю до продуктів з повною відсутністю жиру. Найчастіше знежирені молочні продовольства, дійсно мають менший вміст тваринних жирів, і вони є гарантією доброго здоров`я й гарної форми. Але є кілька трюків.
Людський організм найбільш до смаку приймає жирну їжу. Дослідження показали, що часто знежирені продукти, щоб вони не втратили смак, мають підвищений вміст цукру і інших вуглеводів, які не роблять їх більш корисними. Також, дослідження підтверджують, що організм, позбавлений жирних продуктів, більше «вимагає» вуглеводної їжі.
Незважаючи на всі існуючі міфи і факти жири є життєво важливими для людського організму. При їх нестачі можуть виникнути проблеми з імпотенцією у чоловіків і розлад репродуктивної системи у жінок, а також загострення шкіри.
У харчовій індустрії є альтернативи жирним продуктам, які містять менше калорій. Молекули цих сполук не можуть бути використані нашим організмом. Замінники жирних речовин не реалізовують в магазині, вони використовуються у виробництві чіпсів, заморожених тортів, знежирених продуктів. Використання певних замінників призводить до виникнення безладу, і в кінцевому підсумку сприяє переїдання. Замінники цукру, і знежирені продукти які є популярними, ніж коли-небудь ось де ми ризикуємо насправді, коли їх вживаємо.
