Що таке поганий холестерин

У світі «хорошого» і «поганого» холестерину холестерин ліпопротеїнів низької щільності (холестерин ЛПНЩ) вважається поганим. ЛПНЩ холестерин накопичується в стінках кровоносних судин, що може спровокувати атеросклероз.

Відео: жир і холестерин

Більш високі рівні ліпопротеїнів низької щільності можуть підвищити ризик виникнення серцевого нападу від раптового закупорювання артерії, звуженою атеросклерозом, згустком крові. За рівнем свого холестерину ЛПНЩ необхідно стежити, регулярно перевіряючи його, щоб оцінити ризики виникнення серцевих захворювань. Якщо у вас високий рівень холестерину ЛПНЩ, то його зниження також зменшить шанси виникнення серцевого нападу.

Що таке холестерин ЛПНЩ?

Холестерин - зовсім не означає, що це погано. Клітини жиру в тілі потрібні. Частина холестерину ми отримуємо з тими продуктами, які вживаємо, а частина виробляється прямо в людської печінки. Холестерин не розчиняється у крові, але переноситься до потрібних частинах організму спеціальними білками, які називаються ліпопротеїни.

Відео: Omega 3/60 - як прибрати поганий холестерин

Ліпопротеїни нагадують мікроскопічний автобусний парк і кожен такий «автобус» перевозить частину вантажу холестерину через кров. При цьому існують різні види ліпопротеїнів, які взаємодіють з різними видами холестерину. При розвитку судинних захворювань саме холестерин ЛПНЩ осідає на стінках судин, сприяючи їх звуження, часто він також пов`язаний з розвитком ішемічної хвороби серця (ІХС).

Що робить ЛПНЩ холестерин поганим?

• Велика кількість ЛПНЩ холестерину в крові призводить до зростання атеросклерозних бляшок.
• Деяка кількість холестерину ЛПНЩ змінює стінки артерій. Цей процес починається вже в дитячому або підлітковому віці.
• Білі кров`яні тільця намагаються поглинути і переварити ЛПНЩ в спробі захистити кровоносні судини, але результатами таких спроб стає поява в організмі токсичних речовин.
• Частина білих кров`яних тілець і інші клітини мігрують в область артерій, створюючи в них осередки стійкого запалення.
• Згодом в артеріях збирається велика кількість холестерину ЛПНЩ, створюючи в них атеросклерозние бляшки. Ці бляшки складаються з холестерину, клітин організму і сміття.
• Процес триває, наліт повільно наростає і з часом артерія блокується.

Більшою небезпекою, ніж повільна закупорка артерій є утворення тромбу. Відірвавшись від стінок артерії, тромб може раптово її закупорити, призвести до серцевого нападу і навіть летального результату.

Холестерин ЛПНЩ і серцеві напади

Хоча серцеві напади непередбачувані, але високий рівень холестерину ЛПНЩ збільшує ризик серцево-судинних захворювань. В даний час лікарі розробляють для пацієнтів особисті стратегії, що дозволяють зменшити рівень холестерину ЛПНЩ на певний відсоток. Такі стратегії використовуються для зниження рівня ризиків серцевих проблем або інсульту.

Відео: Поганий-хороший холестерин

Для визначення ризиків лікарі використовують спеціальний калькулятор, за допомогою якого з`ясовуються шанси людини на серцевий напад або інсульт протягом найближчих десяти років. Калькулятор бере до уваги кілька факторів: рівень холестеролу, вік, кров`яний тиск, куріння, стан здоров`я, використання лікарських засобів для стабілізації артеріального тиску. Всі вони впливають на можливість виникнення проблем з серцем.

Визначивши всі існуючі ризики, лікар продовжує працювати з пацієнтом, плануючи для нього програму вибору стилю життя і ліків, здатних сніззіть як рівень холестерину, так і існуючих ризиків. Як знизити рівень холестерину ЛПНЩ Для зниження рівня холестерину ЛПНЩ починати необхідно з дієти і регулярних фізичних вправ. Підходящої буде дієта з низьким вмістом насичених жирів і холестерину. У неї можна додати волокна і рослинні стерини (наприклад, замінити масло маргарином). Правильна дієта здатна знизити рівень холестерину ЛПНЩ до 30%. Регулярний фізичні аеробні вправи також знижують рівень ЛПНЩ холестерину і збільшують рівень «хорошого» холестерину в організмі. Якщо правильна дієта і фізичні вправи недостатні для зниження рівня холестерину ЛПНЩ, може бути призначено медикаментозне лікування. До препаратів, що знижують рівень холестерину ЛПНЩ відносяться:

• Статини (найбільш ефективні і часто використовувані препарати для зниження рівня холестерину)
• Нікотинова кислота
• фібрати
• Жовчна кислота.

Слід брати до уваги, що крім рівня холестерину на ризик розвитку серцево-судинних захворювань впливають і інші фактори. До них відносяться діабет, високий кров`яний тиск, ожиріння і відсутність фізичних вправ в житті людини. Зниження рівня холестерину ЛПНЩ є хорошим початком, але слід подбати і про зменшення інших факторів, здатних спровокувати хвороби серця.

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про холестерин ЛПНЩ, призначена для ознайомлення. Однак вона не може бути заміною консультації з професійним лікарем.