Симптоми і причини виникнення клаустрофобії
Клаустрофобія - це особливий стан людини, при якому він переживає ірраціональний страх, що у нього немає виходу. Часто такий розлад викликає приступ паніки. Напади можуть виникати в якийсь ситуації, що склалася або в результаті певних стимулів. Найбільш характерні приступи в кімнаті без вікон, в переповненому ліфті або в літаку. Іноді напад клаустрофобії може викликати одяг з дуже прилеглим коміром.
Термін клаустрофобія складається з двох латинських слів, які означають «замкнений на місці» і «страх». За статистикою, приблизно 6% населення Землі страждають від клаустрофобії, але більшість з них не звертаються за медичною допомогою. Люди, які страждають на клаустрофобію, свідомо уникають ситуацій, які можуть викликати у них паніку або тривогу. Швидше за все, вони виключать зі свого життя метро і підземні переходи. Через страх перед поїздкою в ліфті, люди навіть не замислюються над тим, скільки поверхів їм доведеться подолати пішки. Давайте розберемося, які симптоми і причини виникнення клаустрофобії.
Симптомами клаустрофобії є:
Відео: Як позбавиться від клаустрофобії. Урок 1
- Занепокоєння, яке виникає в обмеженому просторі;
- Страх нестачі кисню в маленькому просторі і страх обмеження;
- Страх хвороби або заподіяння шкоди;
- Пітливість, тремтіння, напади паніки;
- Підвищення артеріального тиску, нудота;
- Прискорення серцевого ритму, прискорене дихання;
- Запаморочення і непритомність.
Найчастіше при клаустрофобії зустрічається страх не замкнутого простору, а боязнь вичерпання кисню. Приміщення, які можуть викликати напад, зазвичай невеликого розміру і не містять вікон:
- Невеликі кімнати, замкнені приміщення, підвали;
- Літаки, поїзди, автомобілі;
- Ліфти.
Такі симптоми клаустрофобії, як занепокоєння і паніка, можуть з`являтися не тільки в замкнутому просторі, але і можуть бути викликані необхідністю довго перебувати в будь-якому місці. Наприклад, стояння в довгій черзі. Напад паніки може викликати апарат МРТ. Щоб провести дослідження на ньому, необхідно перебувати в замкнутому просторі і весь цей час бути обмеженим в русі.
Люди, для яких характерні симптоми клаустрофобії, підсвідомо беруть будь-які дії, щоб уникнути власного страху і паніки. наприклад:
- Входячи в кімнату, чоловік візуально шукає вихід і стає поруч з ним. Якщо всі двері закриті, у людини відразу ж проявляється тривожність;
- Навіть у великому приміщенні в суспільстві великої кількості людей людина займе місце поряд з виходом;
- Людина не сяде за кермо свого автомобіля в години пік, щоб уникнути попадання в пробки;
- Людина буде уникати поїздок в громадському транспорті в години пік, коли число людей в наземному і підземному транспорті максимально;
- Людина не буде користуватися ліфтом, навіть якщо необхідно піднятися на високий поверх, що свідомо викличе стомлення;
- При важких формах клаустрофобії людина починає нервувати, якщо двері в приміщенні, в якому він знаходиться, закрита.
Причини виникнення клаустрофобії
Відео: Як позбутися фобії | # Клаустрофобія # соціофобоія # агорафобія # канцерофобия # кардіофобія # прибрати
Клаустрофобія зазвичай виникає після пережитого в дитинстві досвіду. Маленькі простору викликають асоціації з небезпекою і пробуджують почуття паніки. Наприклад, це можуть бути:
- Знаходження в багатолюдному місці без батьків;
- Невміння плавати і падіння в глибокий басейн;
- Неполадки під час сканування в апараті МРТ.
Відео: Клаустрофобия, психосоматичне декодування
Одного разу пережитий негативний досвід, який в результаті привів до травми, чинить серйозний вплив на поведінку людини в подібних ситуаціях в майбутньому. Якщо в свідомості з`являється страх, організм реагує відповідно. Така поведінка може бути запозичене від батьків, які страждають на клаустрофобію. Дитина наслідує і копіює форму поведінки батьків в певній ситуації. І в підсумку, може перейняти ставлення до ситуації.
Інша теорія виникнення клаустрофобії у людини стверджує, що вплив робить зменшена мигдалина, частина мозку, яка контролює реакції організму під час страху. Існує думка, що різні фобії виникають на генетичному рівні і не мають відношення до психологічних реакцій. На підставі досліджень доведено, що всі фобії присутні в організмі кожної людини, але знаходяться в стані спокою. Це так звані еволюційні механізми виживання. Раніше інстинкт виживання мав визначальне значення для людини. В даний час це властивість залишилося в генетичному коді і не розвивається через непотрібність.
