Правила здорового харчування в свята
Відео: Правильне харчування на Новий рік. Як не поправитися за свята
Щоб новорічна ніч пройшла без важких наслідків для здоров`я, все ж не варто забувати про правила здорового харчування в свята. Я ніколи не п`ю алкогольні напої натщесерце. Спочатку перекушу, а потім піднімаю перший келих. І намагаюся не змішувати напої. М`ясні страви їм нема з вуглеводні продукти, а з овочевими салатами, зеленню. Так вони краще засвоюються. щоб активніше
Відео: Правила виживання після новорічних свят
виділявся шлунковий сік, ставлю на стіл імбир, змішаний з сіллю. Їм закушую і рибу, і м`ясо, і курку, а особливо жирні страви.
Про Салати зазвичай заправляю спеціальної домашньої заправкою. Вона корисніше, чому покупної майонез. Змішую по 1 чашці сметани, рослинного масла і 2 сирих жовтки. Все збиваю і додаю дрібно нарізаної зелені.
Відео: Прості правила здорового харчування
Новий рік - прекрасне свято, але після нього буває дуже важко шлунку і печінки. А моя новорічна дієта допомагає прокинутися на наступний день в прекрасному настрої.
Що їсти під час магнітної бурі - Деякі люди воспреімчіви до змін атмосферного тиску і магнітним бурям, їм потрібно знати як себе вести що їсти перебуваючи під впливом магнітної бурі.
