Підвищений тиск в молодому віці
Відео: Чим небезпечне підвищений тиск
Як не дивно, але підвищується артеріальний тиск і у молодих людей в 19-25 років, а іноді і більш ранньому віці. Зазвичай, підвищений артеріальний тиск виявляються у молодих людей при систематичних медичних оглядах або при диспансерному спостереженні, то в цьому випадку підвищений тиск в молодому віці можна виявити на більш ранніх стадіях. Справа в тому, що молоді люди не відчувають перепадів тиску, в зв`язку з тим, що воно, зазвичай піднімається незначно і також швидко знижується, в той же час, якихось змін в роботі серцево-судинної системи не спостерігається.
Ця форма гіпертонічної хвороби можна вважати лабільною або нестійкою і тому, такий тиск можна знизити без допомоги лікарських засобів. Тому, слід усунути всі фактори, які сприяють підвищенню тиску, що дасть можливість без допомоги ліків нормалізувати підвищений тиск в молодому віці. Безумовно, це завдання досить складна, щоб молоді люди змогли швидко відмовитися від стереотипів, що склалися, так як це тягне за собою різку зміну способу життя. Коли молодій людині пояснять, які наслідки тягне за собою підвищений тиск, вони можуть кинути шкідливі звички, які впливають на стан судин організму молодої людини. Які ж чинники впливають на стан кров`яного тиску, це може бути зайва вага тіла і це пов`язано з тим, що у здорових та повних людей, вся кровоносна система змушена працювати з великим навантаженням. При цьому підвищується кількість ціркуліруемой крові і починається посилюватися її викид в судини, що призводить до підвищення кров`яного тиску.
Крім того, необхідно враховувати скільки кухонної солі надходить в організм молодої людини, іноді буває так, що молода людина вживає солі в десятки разів більше, ніж обумовлено потребою організму. Вони не враховують, що сіль міститься в сирі, хлібі, також її додають в харчові продукти та до всіх страв. Крім того молоді люди люблять пити пиво і закушувати сухий воблою, в якій міститься п`ять добових доз солі, то в організмі порушується осмотичний тиск, що призводить до звуження судин і як наслідок підвищення артеріального тиску. У тому випадку, коли іони натрію в організмі перевищує норму, то робота нирок порушується, і вони починають викидати в кров особливу речовину рении і ця речовина перетворюється ангіотензин, який викликає досить стійке звуження судин, що тягне за собою підвищення кров`яного тиску. Підвищений тиск в молодому віці може викликати така шкідлива звичка, як куріння, яке сприяє підвищенню кров`яного тиску і ось чому. При надходженні тютюнового диму в легені людини, він отримує сотні канцерогенних речовин, і самим отруйним з них є нікотин, який представляє собою смолиста речовина, що має властивості відкладатися на стінках судин. Він робить їх менш еластичними, крихкими і збільшує їх проникність, всі ці фактори призводять до підвищення кров`яного тиску.
Відео: діастолічний артеріальний тиск
Погано те, що при курінні починають виділятися катехоламіни, які сприяють збільшенню концентрації жирових речовин, ліпідів в крові, що є причиною розвитку атеросклеротичних бляшок в судинах курця. Крім того, токсичні речовини, які потрапляють в кров молодої людини з тютюновим димом, не дають можливість засвоюватися вітамін С в організмі, а його нестача призводить до відкладення холестерину на стінках судин, і таким чином відбувається звуження судин, що і веде до підвищення кров`яного тиску . Ще одним важливим фактором, який призводить до підвищення артеріального тиску в молодому віці, це непомірне вживання алкогольних напоїв, які значно підвищують тонус симпатичної нервової системи, а вона, як відомо, підсилює напругу судин за рахунок збільшення роботи серця. Тому часто спостерігаються гіпертонічні кризи у молодих людей, коли вони знаходяться в сильному алкогольному сп`янінні, що призводить до порушення мозкового кровообігу, а потім виникає інсульт, а також інфаркт міокарда. Особливо часто підвищується тиск у повних людей, коли вони випивають алкогольні напої. Важливу роль в підвищенні кров`яного тиску в молодому віці грає малорухливий спосіб життя або гіподинамія.
Відомо, що під час руху, кров надходить з периферії, за рахунок вібрації при ходьбі, крім того людина в русі більше отримує кисню, який вступаючи в легені заражає стінки еритроцитів негативним зарядом. Якщо кров`яні тільця починають активно відштовхуватися один від одного, що і дає їм можливість пересуватися по судинах і насичувати кров`ю всі органи і, звичайно, головний мозок, при цьому судини розширюються за рахунок розслаблення гладкої мускулатури судин. У тому випадку, коли людина веде малорухливий спосіб життя, то знижується тонус мускулатури, сила скорочення серцевого м`яза, також серце починає працювати неекономно і в цьому випадку виникають всі фактори, які ведуть до підвищення кров`яного тиску у молодих людей. Кожна молода людина повинна знати, що існує певний зв`язок між ступенем активності руху та цифрами артеріального тиску. У молодих людей така цифра повинна дорівнювати 120/80 рт.ст., коли тиск піднімається вище на 10-15 одиниць, то для молодої людини, це вже відхилення від норми і має змусити його задуматися про причини його підвищення. Справа в тому, що у тренованих молодих людей при навантаженні систолічний артеріальний тиск підвищується, а діастолічний навпаки знижується, у зв`язку з тим, що при м`язовій навантаженні починають розширюватися дрібні судини і артеріоли, що і веде до нормалізації тиску. Тому, щоб у молодої людини було нормальний кров`яний тиск, він повинен кинути шкідливі звички і зайнятися спортом.
