Методика масажу опорно-рухового апарату
Відео: Цікава методика спортивного, відновного масажу. Масаж і корекція хребта
Методика і техніка масажу визначаються клінічними проявами захворювання, локалізацією патологічного процесу, віком хворого і рядом інших факторів. При цьому для проведення масажних маніпуляцій пацієнт повинен перебувати в так званому середньому фізіологічному положенні (положення фізіологічного спокою), коли точки прикріплення м`язів-антагоністів знаходяться в проміжному (нейтральному) стані. Слід зазначити, що в класичній техніці напрямок масажних рухів - завжди по току лімфи, а при масажі кінцівок черговість сегментів - зверху вниз (наприклад, стегно, гомілку, стопу). Так як функціональні порушення пов`язані переважно з проблемами м`язової системи, з масажних маніпуляцій раціональніше використовувати прийоми з груп розминання та вібрації. Дізнаємося ж, яка ж є методика масажу опорно-рухового апарату.
При розминці плоских м`язів м`язова тканина притискають до кістковому ложу і раздавливается, а при масажі великих м`язових мас вона піднімається від кісткового ложа і зміщується в різні боки. Там, де м`язи можна охопити всією рукою, їх захоплюють, використовуючи охоплюють положення кисті, де цього зробити неможливо, їх притискають і фіксують, використовуючи площинне вплив. Саме так можна впливати на м`язовий тонус, регулюючи його (підвищувати або знижувати). При цьому слід враховувати, що зусилля уздовж м`язових волокон, місця, прикріплення яких залишаються незмінними, не роблять особливого впливу на їх тонус. Прийнято вважати, що вони тільки допомагають кровообігу і в цьому випадку більш кращі маніпуляції поздовжнього характеру (типу «вичавлювання»). Така масажна техніка представляє процедуру лим-фодренажа. Навпаки, поперечні (міотрансверсальние) зусилля викликають розтягування м`яза і рефлекторним шляхом впливають на її скоротливу здатність (міостатіческій рефлекс, рефлекс Шеррингтона).
Розтягування м`язи, що викликається втручанням в напрямку, поперечному ходу волокон м`яза, призводить до її скорочення, а закінчення впливу характеризується м`язовим розслабленням. До того ж чергування фаз скорочення і розслаблення здатне значно підвищувати обсяг крові в м`язі. Приєднання до поздовжніх зусиллям вібраційного компонента (прийоми «тремтіння», «поштовхи») як допоміжного здатне надавати деякий седативний, розслабляючий ефект, в той час як вібрація в поперечному ходу м`язових волокон напрямку, особливо переривчастого характеру (прийоми «рубленіє», «стьобання »), викликає виражений стимулюючий ефект. Але як би не хотілося масажиста при опорно-руховому апараті докласти максимум зусиль, щоб домогтися більш вираженого фізіологічного ефекту і пацієнт гідно зміг би оцінити високий рівень його професіоналізму, стримуючим фактором практично у всіх видах масажу, коли використовується класична техніка виконання прийомів, існує правило - «Масаж не повинен викликати болю, синців і синців».
Відео: Авторський метод "STABILITY" Вадим Дубов
Інші масажні прийоми при корекції функціональних порушень при опорно-руховому апараті структур мають другорядне значення. Так, погладжування можна використовувати як вступний або укладає прийом або як якусь «зв`язку» між різними видами розминання та вібрації. А розтирання в ряді випадків взагалі нераціонально використовувати, так як воно спрямоване переважно на шкіру і підшкірну клітковину. Його варто включати в набір масажних прийомів для більш ретельного опрацювання пацієнт області, особливо при наявності рефлекторних змін в поверхневих тканинах. Фізіологічний ефект, який досягається методикою і масажем, визначається не тільки характером використовуваних прийомів, але і інтенсивністю впливу, викликаючи при цьому відповідні генералізовані фізіологічні відповіді структур нейрорецепторного апарату.
Поєднання швидкості виконання масажного прийому і сили прикладеного зусилля при строгому методологічному аналізі дозволяє розрізнити кілька теоретично можливих способів:
• легкі і швидкі маніпуляції тонізують при опорно-руховому апараті, підвищуючи м`язовий тонус
• легкі і повільні маніпуляції заспокоюють і можуть сприяти дренированию рідини (кров, лімфа)
• сильні і повільні маніпуляції методики можуть бути розслаблюючими і болезаспокійливими
• сильні і швидкі маніпуляції мають тонізуючий характер, але дуже легко можуть стати травмуючими, в зв`язку, з чим важливого значення набуває тривалість впливу.
Так, при швидкому темпі з прийомами, що виконуються уривчасто і без великого зусилля, досягаються загальне роздратування, підвищення пильності, збудження локомо апарату, почуття володіння своїми членами ( «стимулююча ейфорія»). При повільному темпі, який, наприклад, може бути забезпечений інертністю ваги власного тіла масажиста, з безперервними маніпуляціями, повільними і потужними, мобілізуючими підлеглі тканини, відбуваються придушення пильності, гальмування активності, загальне розслаблення мускулатури з пониженням її тонусу. На практиці завжди легше отримати повне розслаблення, ніж загальне тонізація мускулатури. В обох випадках стимулювання або розслаблення дає відчуття гарного самопочуття з нотою підбадьорливого ентузіазму або, навпаки, спокою і відпочинку. Час, що витрачається на виконання тієї чи іншої масажною маніпуляції і методики, - також важливий фактор всієї процедури масажу, маючи на увазі акцент на той чи інший рівень (структури) впливу в певному напрямку. При цьому тривалий викликає, як правило, седативний, розслабляючий ефект, а короткочасне - тонізуючий, збудливий.
