П`яткова шпора - лікування в домашніх умовах
Відео: Шпора п`яти. Лікування в домашніх умовах
П`яткова шпора - це п`яткова шпора, запально-дегенеративне заболеваніемягкіх тканин, що оточують п`ятковий бугор п`яткової кістки у місця прікрепленіясухожілій м`язів: короткого згинача пальців і квадратної м`язи стопи. Частофасцііт (п`яткова шпора) поєднується і з запаленням самої окістя - периоститом, которийвознікает через локальної підвищеного навантаження і мікроотслаіванія надкостніци.Место мікроторавм запалюється і відбувається осифікація вогнища запалення, в результаті чого і виникають екзостоз - самі кісткові вирости, назаемиев народі п`яткових шпорами. Основним симптомом п`яткової шпори - плантарногофасцііта - є біль в області п`яти, яка виникає або усіліваетсяпрі перенесення ваги тіла на хвору ногу. Виникає п`яткова шпора частіше всегоу людей з надмірною масою тіла, із затримкою рідини в організмі і замедленномвиведеніі солей, з поздовжнім плоскостопіем.Прі поєднанні вишеуказаннихфакторoв, при зростаючій навантаженні на місця прикріплення м`язів стопи, при постоянноймікротравматізаціі сухожилля і окістя хронічне запалення приводитк утворення розростань окістя і часткової оссификации сухожиль - п`яткової шпори.Дополнітельним фактором підсилює хворобливі прояви при пяточнойшпоре, є витончення шару підшкірної жирової клітковини в п`яті, котораяіграет роль природного амортизатора при ходьбі і хронічне воспаленіемишц, що підтримують склепіння стопи. Побічно наявність синдрому п`яткової шпорибез інтенсивного утворення кісткових наростів може свідетельстовать про скритойінфекціі - зокрема хламидиозе. Предраспологающім фактором в вознікновенііплоскостопія і, як наслідок, п`яткової шпори, є і попереково крестцовийостеохондроз, з розвитком хронічного запалення сідничного нерва - ішіасу.
Відео: Як прибрати шпору на п`яті. Народне лікування п`яткової шпори в домашніх умовах
Для уточнення діагнозу п`яткова шпора необхідно звернутися до хірурга або оротопедудля обстеження, щоб виключити інші захворювання, схожі за симптоматикою з п`яткової шпорою, прояви которихмогут також призводити до появи болів в п`яті. Перш за все, необходімосделать рентгенівський знімок, на якому буде видно сама п`яткова шпора (в тому випадку, якщо хвороба зайшла далеко і кісткові утворення пяточнойшпори вже сформувалися). Рентгенографія також допоможе відрізнити пяточнуюшпору від перелому п`яткової кістки. При обстеженні необхідно ісключітьналічіе ревматичних захворювань - ревматоїдного артриту, синдрому Рейтераі виразкової хвороби шлунку. Для цього необхідно здати кров на біохімічне дослідження- виявлення ревматоїдних факторів. Ці захворювання встечаются набагато рідше, ніж п`яткова шпора.
Лікування п`яткової шпори.
При лікуванні запущеної форми п`яткової шпори може знадобитися оперативне втручання.
Однак, на ранніх стадіях можливо консервативне лікування п`яткової шпори, яке напрвлена на зняття запалення і, як наслідок, набряку і болю мягкіхтакней оточуючих кістку п`яти, на протидію дистрофічних явищами на регенерацію тканин.
У даній статті ми розглянемо народні і нетрадиційні способи леченіяпяточной шпори, доступні для домашніх умов.
Якщо біль у п`яті виникла після носіння незручного взуття або надмірне навантаження і від моменту виникнення болю пройшло 1-3 дні, то можна застосувати схему експрес лікування. Що слід зробити:
1. Зняти і відкласти в сторону незручне взуття. На час експрес лікування слід обмежити навантаження на ноги - скоротити ходьбу і тим більше біг або перенесення тяжкості наскільки це можливо. Носити слід зручні легкі кросівки з хорошим супінатором (Найкращий варіант, який підходить для щоденного використання в домашніх умовах - Adidas з системами Torsion® і ClimaCool®. Наприклад, модель для жінок Adidas Ozweego 365 Lady, для чоловіків - модель Attune. 
Дуже легкі, прекрасний супінатор, система предупрежающая "завалювання" стопи і прекрасна вентиляція ноги - навіть з боку стопи). Хороший супінатор також мають більшість моделей New Balance. Про носіння плоских домашніх капців, плоских мокасин, так само як і взуття з високим каблуком слід забути в принципі, якщо ви хочете мати здорові стопи.
2. Кожні дві години протягом першої доби слід змащувати область п`яти (не тільки подошвенную частина але і бічні і задню поверхню) і стопу, чергуючи раз через раз бальзам для тіла "
Відео: Шпора п`яти лікування в домашніх умовах! Лікування п`яткової шіпа- біль у п`яті | 3 | #edblack
Увага! Всі статті носять інформаційний характер і ні за яких умов не можуть бути використані в якості керівництва для діагностики і лікування захворювань самостійно, без участі лікаря. Статті можуть містити помилки і неточності і бути віддзеркаленням суб`єктивної думки автора. Якщо ви або хтось із ваших близьких захворів: будь ласка, зверніться за допомогою до лікаря, а не займайтеся самолікуванням!
