Хвороби стопи і деформація у людини
Відео: Суглоб Ноги Людини
Звід стопи - її основу - утворюють кістки, які утримуються між собою зв`язками. Рухомий вона стає завдяки м`язам і суглобам. У нормальному положенні і при правильній навантаженні вони діють узгоджено, але, якщо з якоїсь причини стопа починає деформуватися, вона заподіює сильний біль - в тому числі і своїм виглядом. Фахівці з нетрадиційної медицини взагалі стверджують: з`єднані разом елементи стопи становлять струнку систему, але, якщо в якомусь місці відбувається розлад, постраждати може весь організм в цілому. Проблеми стоп можуть відгукуватися відчуттям дискомфорту в попереку і стегнах, провокувати проблеми з колінами і навіть викликати шлункові і головні болі. Більш того, деформація стопи може призвести до стресу і хронічної втоми. Тема статті - хвороби стопи і деформація у людини. Існує безліч проблем і хвороб стопи. Ми вирішили розглянути, які з них поширені найбільш широко, і зрозуміти, чому вони розвиваються і як їх уникнути.
Відео: Вальгусная Деформація Стопи У Дітей Гімнастика
Плоскостопість у людини
Воно виникає через те, що під вагою тіла звід поступово опускається, і стопа розпластується, злегка завалюючись всередину. Як правило, воно не завдає незручностей, але з часом може призвести до більш серйозних хвороб. Ось чому при плоскостопості слід вибирати правильну взуття. А якщо дуже хочеться надіти плоскі уггі, потрібно класти в них ортопедичні устілки.
Вальгусна деформація великого пальця
Простіше кажучи - «кісточка». Страждають від неї тільки жінки. Коли по внутрішній поверхні стопи виступає частина суглоба великого пальця, сам палець зміщується в бік інших чотирьох і може виявитися під другим. Деформація може бути як вродженою, так і набутою. У другому випадку вся справа в неправильній взуття.
Підошовний фасцій у людини
Ця хвороба, здатна не тільки викликати біль в стопі, а й привести до розвитку п`яткової шпори. Починається вона з того, що підошовна фасція - смуга волокнистої тканини, яка розташована уздовж всієї поверхні ноги, - розтягується дуже сильно. Результат - запалення і біль у внутрішній частині стопи. Серед причин подошвенного фасциту - плоскостопість, високий підйом стопи, зайва вага і неправильно обрана взуття. Ця хвороба дає про себе знати гострим болем у п`яті. Розвивається воно, коли через постійне натягнення підошовної фасції виникає запалення в області п`яткової бугра. Результатом стає відкладення солей на п`яткової кістки. Зазвичай п`яткова шпора проявляється у тих, хто страждає плоскостопістю, але може розвинутися, якщо у вас високий підйом ноги і порожниста стопа, а також, якщо ви жити не можете без туфель на високих підборах. Відчуття комфорту в новому взутті має з`явитися вже в магазині під час примірки. Якщо туфлі «трохи тиснуть», не варто купувати їх в надії, що рано чи пізно вони розтягнуться і сядуть по нозі.
Взуття на шнурівці краще сідає і легше утримується на нозі, завдяки чому стопа випробовує меншу напругу. Якщо шнурівки немає, м`язи стоп змушені працювати старанніше, щоб утримувати те, що на них одягнуто. Двох однакових ступень не буває: у кожної з нас розміри правої і лівої ніг розходяться. Враховуйте це при покупці туфель і при виборі орієнтуйтеся на розмір ноги, яка трохи більше. Купуйте взуття в кінці дня: до цього часу ноги трохи розпухають майже у всіх, і ви не ризикуєте помилитися у виборі і придбати туфлі, які виявляться вам малі. Приміряючи взуття, пам`ятайте, що найдовший палець ноги (а не у всіх це великий палець) не повинен упиратися в мисок черевика. Перевірити це легко: якщо ви можете помістити вказівний палець між п`ятою і краєм черевика, значить, він вам підходить.
