Ефективне лікування п`яткової шпори

П`яткова шпора - захворювання не з приємних. Розвивається воно зазвичай у людей, які вражені плоскостопістю. Ефективне лікування п`яткової шпори на ранніх стадіях може проводитися в домашніх умовах без втручання лікарів.

Існує величезна кількість способів, які допоможуть вам зняти запалення і позбутися від болю при лікуванні п`яткової шпори в домашніх умовах.

Слід пам`ятати, що під час лікування п`яткової шпори необхідно обмежити навантаження на ноги і носити тільки зручну, м`яке взуття без підборів (проте слід забути і про взуття на плоских підошвах!).

Відео: Народні засоби при шпорі п`яти

Кожні 1,5-2часа п`яту і стопу потрібно змащувати черзі такими мазями, як «Золотий вус» з шабельника і «Контратубекс». Таке ефективне лікування проводиться лише в першу добу. У наступні дні рекомендується користуватися цими мазями не більше 3х раз на добу (також по черзі). Варто відзначити, що обидва ці препарати ефективні лише в тому випадку, коли їх застосовують поперемінно (а не поодинці).

При регулярному використанні цих мазей і обмеження навантаження на ноги біль у п`яті зникне після закінчення тижневого терміну.

Існує і такий засіб для лікування п`яткової шпори, як «Долобене гель». Воно також досить ефективно, але ось його використовувати одночасно з іншими ліками і мазями не рекомендується!

Однак якщо біль не спадає і триває більш тривалий час, то слід перейти до більш комплексним заходам. Це також можливо в домашніх умовах. Ось основні складові компоненти для того, щоб лікування п`яткової шпори в домашніх умовах було ефективним:

• як уже говорилося вище, невід`ємною складовою успішного лікування п`яткової шпори є ослаблення навантаження на ноги, а також носіння правильного взуття (не тільки на момент лікування, але і в наступні часи). Оптимальна висота каблука - не більше (але й не менше 3-4 см). Найоптимальніший варіант взуття - це кросівки, тим більше що в наш час стали випускати кросівки зі спеціальною підошвою;

• так само, для того, щоб прискорити ефективне лікування п`яткової шпори необхідно приймати ряд лікарських трав. Одним з кращих засобів в наш час для лікування в домашніх умовах п`яткової шпори є настоянка шабельника болотного. Він має ряд корисних властивостей, але в нашому випадку важливо його величезна протизапальну дію. Так само він сприяє виведенню солей з організму, що важливо. Курс лікування цим препаратом зазвичай триває приблизно 20 днів. Приймають 3 рази на день до їди, розчиняючи по 1 ст.л. в склянці води. Препарат значно зменшує біль, проте його недоліком є те, що в перші 2-3 дні больові симптоми можуть і посилитися. Але це індивідуально для кожного;

• одним з найдавніших методів, при використанні, якого лікування п`яткової шпори є ефективним, є так звана «металотерапія». У домашніх умовах можна застосовувати звичайну «харчову» фольгу, яку необхідно згорнути і приклеїти за допомогою пластиру до п`яти. Так слід ходити цілий день. Курс лікування зазвичай триває від місяця, до 45 днів;

• самим «легким» способом лікування є так звані ортопедичні устілки, які можна придбати в будь-якій аптеці.

Крім лікарських препаратів, для того, щоб організувати ефективне лікування п`яткової шпори в домашніх умовах можна виконувати одну з наступних процедур:

• щодня, перед сном робити теплі ножні ванни з додаванням урини (власної сечі) з розрахунку на 1 л води - половина склянки урини. Проводити процедуру не більше 30 хвилин, ноги не мити, а укутати і лягти спати;

• дуже корисно робити ванночки з розчином солі: кухонної або морської. Розчин робиться з розрахунку на 1 літр води 2 ст.л. солі. Проводити процедуру не більше 30 хвилин, ноги не мити, а укутати і лягти спати.

• ефективне лікування, при якому використовується свиняче сало, приклавши його шматочок до хворого місця, надівши зверху носок, поліетиленовий пакет і знову носок. Це досить зручний спосіб фіксації;

• ефективно використовувати 10% настоянку кедрових горіхів (подрібнені горіхи настоюють на горілці протягом 10 днів). Вживають цю настоянку 3 рази на день до їди;

• флакон одеколону, 2 флакони валер`янки, 2 флакони йоду, 5 стручків гіркого перцю змішати і настоювати добу в темній пляшці. Хворі місця змащують на ніч, цей спосіб забезпечує досить ефективне лікування.

• також можна розпарити ноги і змастити їх розчином медичної жовчі. Залишити ноги в такому стані до ранку;

• траву споришу покласти в взуття і ходити так цілий день, на другий день замінити траву на нову;

• на качанний лист покласти ложку меду і прикласти до хворої п`яті. Закріпити, так лягти спати. На ранок змити теплою водою. Дану процедуру для більшої ефективності варто проводити не менше 3-х разів;

• можна застосовувати обмазиваніе глиною. Попередньо необхідно розпарити ноги. Такі процедури проводити до зникнення болю;

• зварити дрібну картоплю і картопляні очистки, перекласти в зручну для вас великий посуд і розминати ногами протягом години до охолодження картоплі. Потім нанести на хворе місце йодну сіточку. Таку процедуру слід проводити не менше 7 разів;

• змішати ложку меду, ложку солі і пляшечку йоду. Суміш за допомогою бинта нанести на хворе місце і перебинтувати. Вранці пов`язку зняти, процедуру повторювати 5 разів;

Відео: Шпора п`яти. Ефективне лікування та діагностика

• скибочки картоплі в сирому вигляді прикріпити до хворої п`яті за допомогою носка і залишити на ніч;

• зібрану в травні кропиву необхідно прокрутити. Отриману масу покласти на лопух і прикладати до хворого місця. Щоб компрес не спадав, закріпіть його за допомогою бинта. У такому вигляді компрес залишити до ранку, але при бажанні його можна не знімати і вдень;

• ефективне лікування і таким способом: необхідно нагріти на вогні спирт (в сковороді). Будьте обережні, алкоголь може зайнятися! Нагрітий спирт вилийте в таз і покладіть туди ноги. Після закінчення процедури ноги не мити.

Однак не варто забувати і про те, що одна справа вилікувати п`яткову шпору, а інше справа не нажити нову. Для цього варто дотримуватися певних профілактичних заходів:

• стежити за вагою, не допускати його перевищення;

• вести активний спосіб життя, більше рухатися;