Корисні напої
Відео: правильне харчування, корисні напої при схудненні
Технологічний прогрес - це одночасно радість і горе сучасних людей. Розробляючи нові методики і способи лікування різних хвороб, людина одночасно придумує сотні речей, які ці самі хвороби провокує. Так, наприклад, вченими доведено, що зловживання солодкими газованими напоями здатне стати причиною появи діабету і ще близько десятка різних захворювань, які являють собою смертельну загрозу для життя людей. Причому дослідження американських фахівців, які стурбовані пристрастю їх нації до кока-колі, дали шокуючі результати - солодка вода здатна викликати діабет не тільки в зрілому віці, але і у підлітків. «Так можна угробити своє здоров`я, не залишаючи шкільної лави», - стверджують вчені з одного відомого університету.
Відео: Корисні напої. 5 унікальних напоїв для довгожителів
У Росії часто виникають такі ж проблеми, як і в Америці, і пристрасть до солодкій воді тут не виняток. Наші люди також люблять пити лимонад і інші напої, забуваючи про всяку розумну міру. Тому багато жінок чоловіки намагаються знайти для себе альтернативні корисні напої, які зроблять їх пацієнтами лікарень, а, навпаки, зміцнять імунітет. Відмінне рішення знайшли ще наші предки - це компоти із сушених фруктів, які, як і свіжі, містять велику кількість вітамінів і мінеральних речовин, але на відміну від них мають якість зберігати свої властивості тривалий термін. Тому якщо ви є фанатом коли й не відмовитися без заміни від неї складно - купіть сушені яблука чи готові компотние суміші і варіть з них натуральні напої. Багато господині додають в компоти корицю, різні прянощі, сухофрукти і багато інших добавки, роблячи їх справжнім кулінарним шедевром. І дійсно адже існують дивовижні рецепти, які дозволяють в будь-який час року готувати приємні вітамінні коктейлі. Зокрема, в зимовий час немає кращого джерела вітамінів, ніж сушені фрукти, ягоди та компоти з них.
Головний секрет приготування натуральних корисних напоїв полягає в наступному: не варто кип`ятити воду з сушеними яблуками або компотний сумішшю занадто довго - Це вб`є всі корисні речовини. Просто наберіть в каструлю води, засипте сушку і поставте на середній вогонь. Як тільки вода почне закипати - вимкніть газ і накрийте каструлю кришкою. Після того, як все це охолоне, ви отримаєте відмінний корисний вітамінний напій.
