Користь і шкода енергетичних напоїв
Про те, що енергетичні напої прирівнюються до шкідливих, чули багато, але не всі знають чому. Спори, щодо їх безпеки для здоров`я, ведуться до цих пір. До того ж багато хто знаходить і позитивні моменти у вживанні цих напоїв. На чию сторону ставати - вирішувати вам, але для цього необхідно знати про продукт все - користь і шкода енергетичних напоїв.
Що мається на увазі під енергетичними напоями, які ще називають енерготоніками або енергетиками? Залежно від складу вони можуть бути безалкогольними або слабоалкогольними, але при цьому розраховані на стимулювання центральної нервової системи і анти седативний ефект.
Зазвичай енергетичні напої купують ті, кому необхідно отримати заряд бадьорості, енергії, відчути прилив сил і працездатності - це завантажені роботою офісні службовці, студенти (особливо в період здачі сесії), водії далекобійники, любителі нічних клубів та інші.
Як правило, ємності з напоєм містять газ, що прискорює засвоєння речовин, які покликані «підбадьорити» питущого і тому довгоочікуваний ефект від вживання напою досягається дуже швидко.
Стверджувати що всі енергетичні напої корисні, було б, щонайменше, нерозумно. Їх таке розмаїття, що напевно знайдуться ті, у яких насилу можна відшукати корисні властивості.
Відео: Енергетики: користь чи шкода?
І тим не менше, енергетики здатні підвищувати настрій і стимулювати мозкову діяльність. Умовно їх можна поділити на дві групи:
1. тоніки, у яких акцент зроблений на наявність у складі вуглеводів і вітамінів (для кращої стимуляції розумових можливостей і прихованих резервів організму);
2. тоніки, в складі яких основний заряд бадьорості та енергії розрахований на кофеїн (для тих, хто відчуває підвищені фізичні навантаження, наприклад, робота в нічний або позаурочний час).
Інформація, що міститься в напоях глюкоза швидко надходить у кров і в результаті окислювальних процесів заряджає організм енергією.
Зазвичай, щоб підбадьоритися, люди п`ють каву, але в даному випадку, енергетичні напої набагато довше продовжують бадьорість організму, а завдяки насиченістю газами їх початок дії прискорюється в кілька разів.
І останній, для багатьох важливий, плюс на користь енерготоніків - їх, на відміну від кави, який не завжди є можливість заварити і випити, можна вживати в будь-якому місці, і в будь-який необхідний момент, завдяки упаковці.
Відео: Шкода енергетиків. Як діють енергетики і чому вони шкідливі
Через велику кількість всіляких речовин і їх великий дозування, існують обмеження і протипоказання до вживання цих напоїв. Щоб не завдати шкоди здоров`ю їх не можна пити:
- хворим на глаукому;
Відео: Енергетичні напої: шкода чи користь?
- людям чутливим до кофеїну;
- з легковозбудимой нервовою системою;
- з порушеннями сну (при безсонні);
- з серцево-судинними захворюваннями;
- людям з підвищеним артеріальним тиском;
- які відчувають напади раптової агресії;
- літнім людям;
- підліткам;
Відео: Енергетичні напої, шкода чи користь
- вагітним жінкам і годуючим матерям.
Не можна пити енерготоніки, змішуючи їх з алкоголем. Підвищення артеріального тиску, посилене впливом алкоголю може викликати ряд негативних наслідків - аж до зупинки серця.
Бережіть своє здоров`я і уважно вивчайте склад того, що п`єте.
