Як вибрати морозиво
Відео: Як вибрати морозиво - Поради Все буде добре - Все буде добре - Все буде добре
Вибираємо морозиво: Багато хто зі мною погодиться в тому, що магазинне морозиво з кожним роком стає менше вкусним.Более того, воно з корисного продукту перетворилося на безплідний і навіть шкідливий. Розповім, як вибрати більш-менш прийнятний продукт.
В ідеальному випадку склад морозива повинен виглядати так: молоко, вершки, цукор, яйця, натуральні добавки (ізюм, горіхи, какао і ін.). Саме з такого продукту ви отримаєте легко УСВА білки вітаміни A, D, Е і групи В-кальцій, калій, залізо.
Що потрібно знати при виборі морозива:
Відео: Як вибрати якісне морозиво?
- Не слухайте рекламу, де говорять, що пальмова олія (його ще називають «саломас») в морозиві краще молочного жиру: менш калорійне і не містить холестерину. Холестерину в ньому дійсно немає. Але по калорійності рослинні жири перевершують молочні вершки, всупереч обіцянкам реклами. Крім того, пальмова олія практично не засвоюється організмом, приводячи до різних порушень.
- Вибирайте морозиво, де в якості емульгатора використовують яєчний жовток і водорість агар-агар- а не моно- і дигліцериди жирних кислот (Е471).
- Дивіться, щоб у складі було якнайменше стабілізаторів, ароматизаторів, барвників та інших добавок з літерою «Е».
- Перевіряйте терміни придатності. І врахуйте, що термін зберігання 1 рік - це занадто багато, в такому морозиві надмірна кількість консервантів.
- Якщо морозиво деформовано, упаковка липка або на глазурі є крапельки води - все це говорить про недотримання умов зберігання, в результаті чого в продукті можуть розвиватися небезпечні для здоров`я мікроорганізми.
Читайте нас далі:
Скільки можна з`їсти сиру за 1 день
Система роздільного харчування корисна
Правила здорового харчування в свята
Що є для зменшення впливу магнітної бурі
Поділитися в соц мережах:
Схожі
