Зростає кісточка на нозі що робити
Здрастуйте, милі відвідувачки мого блогу!
Сьогодні стаття присвячена проблемі, яка добре відома всім жінкам, якщо не по собі особисто, то по найближчому оточенню, - це кісточка на пальці.
Відео: Що робити якщо зростає кісточка на нозі
У чоловіків така проблема зустрічається в середньому в 20-25 разів рідше, ніж у жінок. Хоча не всі чоловіки від цього застраховані - ця проблема є у мого тата, не оминула ця проблема і мене. Тому і з`явилася ця стаття.
Здається мені, що така будова кісточки може передаватися у спадок - це я теж з`ясую у лікаря. Публікую вам лікнеп від ортопеда з приводу кісточки на нозі.
Відео: Як Позбутися від Кісточки - # ШішкіНаНогах
Шишки бувають не тільки на ялинках
Кісточка або шишка на ногах по розумному називається вальгусна деформація пальця стопи. Зрозуміло, ніякої шишки на нозі немає. По факту це відхилення першої плеснової кістки стопи у внутрішню сторону, з одночасним нахилом великого пальця до зовнішньої сторони.
Чому зростає кісточка на нозі
Причиною вальгусной деформації є поперечна плоскостопість. Хоча не у всіх людей, що мають поперечна плоскостопість з`являються такі кісточки. Фактори що призводять до поперечного плоскостопості такі:
- спадковість
- травми стопи
- гормональні порушення
- Велика вага
- Постійне носіння незручного взуття або взуття на високих підборах
У мене кісточка на нозі може бути або спадкова, чи від каблуків. Вона у мене тільки на одній нозі, напевно все-таки вузенькі човники на високих підборах стали її причиною. У мене як раз права ступня трохи ширше лівої, тому туфлі її більше стискали, надовго фіксуючи великий палець в неправильному положенні.
симптоми
- Ущільнення тканин, поява шишки в області великого пальця
- Відхилення великого пальця
- Болі, почервоніння і припухлість в області суглоба великого пальця
стадії
четверта стадія
Як і будь-яка хвороба, вальгусна деформація має свої стадії.
- Перша стадія - початкова. Зсув великого пальця стопи не більше, ніж на 20 градусів. Яких-небудь больових відчуттів в цій області поки не виникає.
- Друга стадія - зміщення від 20 до 30 градусів. З`являються больові відчуття при довгій ходьбі.
- Третя стадія - зміщення кісточки від 30 до 50 градусів включно. Вже важко підібрати зручне взуття. Кісточка болить, навіть при неспішної ходьби.
- Четверта стадія - зміщення кісточки більше, ніж на 50 градусів. Для цієї стадії характерні - безперервний біль і запалення в області великого пальця. Біль не проходить навіть, коли нога знаходиться в спокої. Деформація починає зачіпати і інші пальці ніг.
Кісточка на нозі в 15 років!
Ця проблема актуальна не тільки для зрілих жінок. Багато дівчаток в 14-15 років вже починають носити підбори. Саме тому вальгусна деформація помолодшала, і ортопеди зустрічають це захворювання навіть у 15 літніх дівчат.
Чому зростає кісточка на великому пальці ноги
Кісточка - це проблеми з хребтом і головні болі
Адже проблема не тільки в тому, що важче підібрати взуття, або ви не можете швидко ходити.
Вальгусна деформація впливає на стан всіх кісток і суглобів стопи. Це особливо небезпечно тому що стопи - це опорна майданчик, причому дуже невелика, для всього тіла.
Згодом люди з шишками на пальцях можуть дістати проблеми в колінних суглобах, у хребті, що може привести до головних болів.
лікування
Чим менш виражена проблема, тим простіше коригувати і лікувати. На початкових стадіях захворювання досить консервативної терапії, якою не можна нехтувати, інакше проблема стане критичною. Вона дозволяє загальмувати процес.
В основному консервативна терапія складається з використання ортопедичних пристосувань. Якщо ви помітили, що росте кісточка на нозі біля великого пальця, то купіть собі будь-який, нехай навіть найдорожче пристосування, щоб зафіксувати палець в правильному положенні.
ортопедичні пристосування
Щоб не росла кісточка на нозі
Шини, які фіксують великий палець і не дають йому відхилятися. Вони можуть бути різні, деякі носяться будинку без взуття, а деякі можна носити з взуттям.- Коректори для пальців. Використовуються під час відпочинку або сну, і не дають великого пальця відхилятися. Зараз у продажу з`явилися ортопедичні носочки Valgosocks, в яких вшита прокладка, що не дає великого пальця відхилятися - дуже зручна штука. Можна носити з вільною взуттям, наприклад кросівками. У цьому пристрої ніякого особливого чарівництва немає - з плином часу при постійному носінні цих шкарпеток перша плюсневая кістка стає на місце. Принцип дії такий же як у брекетів для зубів. Носити потрібно близько року, поступово кістки зсуваються і надовго залишаються в правильному положенні.
- Стяжки - підтримують передній звід стопи, виглядають як вставка під передню частину стопи з півсферою по середині. Начебто ви наступили на половинку зрізаного м`ячика.
- Активно використовуються ортопедичні пристрої для розподілу навантаження передньої частини стопи - спеціальні ортопедичні устілки, валики для пальців, супінатори.
фізіотерапевтичні процедури
До консервативної терапії також відносяться фізіотерапевтичні процедури, масаж і лікувальна фізкультура.
На початкових і середніх стадіях може використовуватися так звана ударно-хвильова терапія, коли за допомогою ультразвуку руйнуються кальцинати і зменшується хрящової наріст на суглобі великого пальця.
Хірургічне втручання
Якщо вальгусна деформація у вас далеко зайшла вам буде потрібна допомога хірурга. Від цього нікуди не піти, якщо вчасно не вжити заходів і не загальмувати хворобу на ранній стадії.
Відео: Почала Рости Кісточка На нозі
Хірургічних методик для цієї недуги понад 100, так як проблема ця відома давно і однаково поширена по всьому світу. Це малоінвазивні втручання. Вони майже безболісні і спрямовані на те, щоб виправити кут між фалангами великого пальця.
У більшості випадків вони проходять без накладення пов`язок. У хірургічному стаціонарі ви будете не більше 2 - 5 робочих днів.
У самому крайньому випадку при дуже запущеній ситуації хірурги фіксують кісточки спеціальними титановими гвинтами, які назавжди залишаються в тілі пацієнта. Така процедура досить болюча і вимагає від 3-7 тижнів на відновлення, але дозволяє вилікувати навіть самий запущений випадок.
народні рецепти
Зрозуміло, вони не можуть виправити деформацію кістки, застосовуються на 1 і 2 стадії захворювання. Дозволяють зняти біль, набряклість і запалення в області суглобів великого пальця.
Ванночки для ніг з йодом і сіллю
Найбільш ефективні ванночки для ніг з йодом і сіллю. На 1 літр теплої води 2 столові ложки солі і 10 крапель йоду. Проводити щодня по 15-20 хвилин в день протягом 30-35 днів.
Після процедури слід наносити на шишку йодну сітку.
Пластир з прополісом
Шматочок прополісу розминаємо, щоб він нагадував невелику монетку. Прикладаємо до кісточці і фіксуємо пластиром. Ставимо на ніч, знімаємо вранці. Курс 30-35 днів.
Йод з аспірином
На 1 столову ложку йоду додати 5 розтертих в порошок таблеток аспірину. Отриману суміш розмішати до однорідної суміші. Наносити на кісточку 1 раз в день 3 дні підряд, потім перерва на 3 дні. Так повторювати протягом місяця.
Бережіть ніжки!
Як бачите, випирає кісточка на нозі - це серйозна проблема і запускати її не варто. Бережіть свої ніжки - носіть зручне взуття!
