Деформація стопи лікування і профілактика
Відео: Деформація Стопи При ДЦП
Від правильного діагнозу залежить і вибір лікування, наприклад при подагрі, артрозі або ревматоїдному артриті необхідно в першу чергу лікувати основне захворювання у лікаря-ревматолога. Але чаші все-таки шишкоподібні освіти на великих пальцях ніг викликані звичайним поперечним плоскостопістю. Ця деформація стопи через недостатню міцність зв`язкового апарату при неправильному навантаженні на стопу починає з віком прогресувати.
Відео: Денний силіконовий фіксатор від «кісточки на нозі» лікування та профілактика бурситу
При цьому відбувається поступова деформація великого пальця стопи: він відхиляється в сторону другого пальця і викривляється, а його основу виступає у вигляді шишки або кісточки з внутрішньої сторони стопи. Така зміна носить назву hallux valgus, або вальгусна деформація - одне з найпоширеніших захворювань стопи. Поговоримо на тему деформація стопи лікування і профілактика.
Сприяють її виникненню і генетична схильність, в основному по жіночій лінії, а також гормональні зміни під час вагітності і клімаксу, зайва вага, травми стопи. Кісточка може бути не тільки генетично запрограмованої, а й придбаної. Виною тому - незручна або невідповідна за розміром взуття. Ортопеди особливо не дарують високі підбори і гострі носки. У таких туфлях навантаження розподіляється нерівномірно, особливо на передній відділ стопи, що призводить до деформації цієї зони і артрозу суглоба великого пальця. Стати жертвою моди більше ризикують повні дами, що хизуються на шпильках. Оптимальний вибір на кожен день - туфлі з округлим миском, каблуком не вище чотирьох сантиметра і досить гнучкою, хороший амортизуючої і щільною підошвою. Кросовки і кеди в якості повсякденного взуття теж не годяться - в них потрібно займатися спортом, і тільки Будинки корисно ходити босий для профілактики.
Відео: халюкс вальгус. Вальгусна деформація лікування
Помітивши у себе такий дефект, проведіть самодіагностику і профілактику - спробуйте рукою при вести отклонившийся палець нормальне положення. Якщо це вдалося без праці, значить, порушення невелике. Його можна виправити масажем і народними методами. Але якщо вам потрібні були значні зусилля або змінити положення пальця не вдалося, то візит до ортопеда відкладати не можна. Після дослідування лікар-ортопед зможе поставити правильний діагноз і призначити грамотне лікування.
Є спеціальні пристосування для профілактики, наприклад супінатори, які підтримують склепіння стопи в правильному положенні і тим самим полегшують навантаження при ходьбі Спеціальну устілку потрібно вибирати тільки за рекомендацією лікаря, так як вироби поганої якості можуть нашкодити. Крім того, одним людям необхідно використовувати супінатори постійно, іншим лише при довгих навантаженнях.
Лікування включає в себе дотримання дієти. Рекомендується повністю виключити зі свого меню продукти, які можуть викликати ше Пален в суглобі: жирне, наваристі бульйони, гострі спеції, бобові, шоколад і солодощі. Замість них потрібно вживати більше овочів і фруктів, а також продуктів. Фізіотерапевтичні процедури - грязелікування, електрофорез, ультразвук, компреси, ванночки, масаж, мазі.
Лікувальна фізкультура включає в себе прості, але дуже ефективні вправи для боротьби і профілактики утворення кісточок на ногах. Для цього рекомендуються щоденна ходьба босоніж і на пальцях імітація малювання предметів на підлозі пальцями ніг, збирання та складання пальцями ніг в одне місце дрібних предметів - все це зміцнює зв`язковий і м`язовий апарат стопи. Людям, які проводять багато часу на ногах, необхідно знімати з них навантаження: як можна частіше лежати, або сидіти з піднятими прямими ногами.
Якщо всі перераховані заходи не принесуть результату, тоді мова може йти про оперативне втручання. Його пропонують хворим при 4-й стадії вальгусной деформації. Більш дієвий (але й більш дорогий) хірургічний метод - корекція поперечного склепіння стопи. Під місцевою анестезією проводиться два розрізи, після чого з сухожиль, капсули суглоба і зв`язок, що відповідають за рух великого пальця ноги, формується нове анатомічне утворення. Завдяки цьому усувається не тільки підступна кісточка, а й плоскостопість. Операція малотравматичная, через 2-3 тижні стопа повністю відновлюється.
