Як допомогти шкірі при сонячних опіках
Модні журнали рясніють фотографіями засмаглих дівчат, підставляють свої тіла променям тропічного сонця. Дами по всьому світу поспішають на пляжі, а медики б`ють на сполох, адже для них загар кольору шоколаду - це не привід для заздрості, а свідоцтво пошкодження шкірного покриву, який намагається захистити організм.
Відео: Жити здорово! Сонячні опіки. Як зберегти свою шкіру. (26.05.2016)
Отже, незважаючи на всі попередження фахівців, число людей, що прагнуть на курорти і пляжі, не скорочується. Тому поговоримо про те, як допомогти шкірі при сонячних опіках, якщо ви перестаралися у своєму бажанні домогтися модного шоколадної засмаги. «Реабілітаційні заходи» необхідно прийняти невідкладно, так як шкіра людини злопам`ятна, особливо в дитячі роки і в юності. Так що виявлена сьогодні легковажність завтра може обернутися сумними наслідками.
Для початку дізнаємося про профілактику. Обгоріти людина може не тільки загоряючи на пляжі. Це може статися навіть у офісі, біля відкритого вікна, під час подорожі або прогулянки, їзди на машині. В останньому випадку до дії сонячних променів додається і прохолодний вітер, який висмоктує з шкіри вологу не менш, ніж сонце.
Отже, як допомогти шкірі, якщо перебування під прямими сонячними променями не уникнути? Ось кілька простих порад:
• Не чіпайте нагріту шкіру руками і не намагайтеся мити її холодною водою, тим більше з милом.
• Змастіть шкіру фруктовим або томатним соком, а потім змийте водою.
• Якщо шкіра пересушена, протріть її трохи підігрітим соняшниковою олією.
• Щоб допомогти шкірі роздратованою і почервонілий, злегка припудріть її за допомогою картопляного крохмалю і ні в якому разі не змащуйте кремами.
• Будинки вимийтеся з теплою водою, обсушити і нанесіть на шкіру будь-який кисломолочний продукт.
А що робити, якщо ви все ж таки обгоріли? Допомогти шкірі може ванна зі спеціальними добавками.
• Додайте в прохолодну ванну склянку столового оцту.
Відео: Перша допомога при сонячному опіку
• Висипати жменю харчової соди на поверхню теплої води, а прийнявши ванну, чи не обтирайтеся рушником, щоб содовий розчин висох на шкірі.
• Висипати в полотняний мішечок вівсяні пластівці і закріпіть його на крані таким чином, щоб вода текла крізь нього. Приймайте таку ванну близько 15 хвилин.
• Додайте в ванну 1 ст.л. меду або 500 мл гліцерину.
Лущення верхнього шару епідермісу при сонячних опіках - це легкий, практично естетичний дефект. Але з`явилася замість згорілої шкіри рожева молода шкірка дуже чутлива до впливу сонячних променів, і може серйозно обгоріти навіть при невеликому опроміненні. Тому поки не настане пігментація молодої шкіри, тобто поки вона не стане одного відтінку з навколишнім її здоровою шкірою, засмагати не варто.
Під час періоду відновлення при сонячних опіках до своєї шкіри необхідно ставитися особливо уважно. Вона потребує інтенсивного зволоження, харчування і відновлення. Для цього добре використовувати косметичні засоби, до складу яких входять амінокислоти, гіалуронова кислота, ефірні масла, вітаміни А і Е, морський колаген.
Якщо загар виявився невдалим і на шкірі виступили пігментні плями, почати боротьбу з ними треба негайно. Свіжі плями освітлити набагато легше, ніж застарілі. Однак при цьому будьте готові до того, що результати своєї боротьби ви помітите лише через 3 тижні. Основу спеціальних засобів проти пігментних плям складають фруктові кислоти, ефірні масла і екстракти цитрусових, кислота вітаміну С.
Щоб уражені при сонячних опіках ділянки шкіри не хворіли, можна скористатися таким народним радою: змастити їх на ніч кефіром, сметаною або вершковим маслом. Можна застосовувати і спеціальні мазі: фурацилиновую - для знезараження шкіри, солкосеріловая - для загоєння. Травмовану шкіру не можна мити з мочалкою і милом, тим більше зі скрабом. Турбувати її краще якомога рідше.
Саме важкої наслідок сонячних опіків - рак шкіри, особливо в тих випадках, коли обгорає значна частина поверхні тіла. Вчені стверджують, що винуватець розвитку онкологічних утворень - ультрафіолетової випромінювання типу В. Тому навіть в рекомендовані для прийняття сонячних ванн годинник краще не затримуватися під сонце довше ніж на 30 хвилин. Нагадаємо, що лікарі радять засмагати до 10 години ранку або у вечірній час, після 17 годин, коли зміст в сонячному спектрі ультрафіолетових променів досягає максимуму, а інфрачервоних - мінімуму. Однак варто знати, що опіки від інфрачервоних променів заподіюють невеликий шкоду здоров`ю, а ось ультрафіолетові промені призводять до серйозних опіків.
Відео: Сонячний ожог- допомогу при сонячних опіках | частина 1 | #edblack
Якщо після або під час прийняття сонячних ванн ви разом з палінням шкіри відчули нудоту, блювоту, лихоманку, головний біль, підвищення температури тіла або ж якщо через кілька днів у вас спостерігається набряк уражених ділянок шкіри, необхідно негайно звернутися до лікаря, бажано - в опікове відділення.
Ще більшу небезпеку для здоров`я людини і навіть для його життя таїть сонячний удар. Це викликається тривалим або інтенсивним впливом на голову прямого сонячного випромінювання тепловий удар.
Найбільш схильні до перегрівання діти, а також люди з серцево-судинними захворюваннями і зайвою вагою. У них ослаблене кровообіг в поверхневих тканинах, а отже, порушена і терморегуляція організму.
Розрізняють декілька ступенів тяжкості сонячного удару. До його головним симптомів відносять запаморочення або непритомність, зниження артеріального тиску, збільшення частоти серцевих скорочень, холодний піт, блідість шкіри. Постраждалого необхідно терміново охолодити - перемістити в тінь, закопати в прохолодний пісок, облити водою. При цьому робити це найкраще після виклику бригади «швидкої допомоги».
