Правила догляду за шкірою влітку
Літо - довгоочікувана пора задоволень. Саме в цю пору року слід приділити особливу увагу догляду за собою. Негативний вплив сонячних променів і інших погодних умов обертаються основними джерелами проблем для нашої краси і молодості. Під впливом ультрафіолету шкіра зневоднюється і швидше старіє, у людей з жирною шкірою закупорюються пори і утворюються запалення, багато хто страждає від появи веснянок і пігментних плям, волосся тьмяніють, ламаються і січеться. Сьогодні ми поговоримо про основні правила догляду за шкірою влітку.
Відео: Догляд за шкірою обличчя У ХОЛОДНА ЧАС РОКУ: 5 простих правил [Академія Моди і Стилю Анни Арсеньевой]
В цілому слід сказати, що неконтрольований загар в ранній молодості (18-20 років) провокує появу зморшок і пігментації в зрілі роки. Найбільш небезпечний для шкіри перший загар після довгої зими. У весняний період і на початку літа шкіра найбільш чутлива і схильна до подразнень через стоншені від впливу холодного повітря природною гідроліпідної плівки. Без спеціальних захисних і зволожуючих кремів така шкіра може бути пересушена ультрафіолетовими променями ще сильніше, з`являться почервоніння і тріщинки, розширяться капіляри і посилиться лущення.
Стратегічно все просто: очищати, захищати і зволожувати, зволожувати, зволожувати. З тактичної точки зору можна виділити кілька правил. Необхідно зробити ритуал очищення шкіри більш щадним. Приймаючи ванну, стежте за температурою води - занадто гаряча руйнує захисний шар шкіри, що може викликати лущення і роздратування. Найоптимальніше рішення - теплий або холодний душ протягом 5-10 хвилин. Можна чергувати теплу воду з холодною - контрастні процедури дуже корисні для шкіри і здоров`я в цілому. Бажано не застосовувати мило для очищення, хоч би яким м`яким воно не було. Краще використовувати гелі для душу з натуральними заспокійливими і відновлюють екстрактами.
захист
Всі літні засоби догляду повинні мати SPF-фактор - фактор захисту від сонця. Чим ніжніше і світліше шкіра або чим більше в ній пігменту, тим вище повинен бути цей фактор. Потрібно відзначити, що людям з великою кількістю родимок в принципі протипоказано прийняття сонячних ванн і тривале перебування на сонці. Виходячи на вулицю, а тим більше відпочиваючи у води (море або річка), обов`язково наносите на шкіру сонцезахисні засоби для запобігання руйнівного впливу УФ-променів. Особливу увагу при догляді за тілом потрібно звернути на зону декольте: там найбільш чутлива шкіра, найбільше схильна до появи зморшок і, як наслідок, вікових мутаційних процесів, пігментних плям.
Відео: 5 правил догляду за шкірою обличчя взимку. Догляд за шкірою обличчя в холодну пору року. NOVA
Особливі правила перебування на сонці існують для власниць світлої шкіри. На ній сонячні опіки можуть з`явитися навіть після нетривалого перебування на сонці, і для захисту в перші сонячні дні краще використовувати кошти з SPF не нижче 25, потім можна перейти на засоби з SPF 15. Навіть особам з досить темною шкірою спочатку не варто перебувати на сонці більше півгодини без захисних засобів. Їм найкраще скористатися засобом з SPF 15, потім перейти на SPF 10 для отримання легкого загару без істотної шкоди для шкіри. Уникайте полуденного сонця - ультрафіолетове випромінювання найбільш інтенсивно в цей час і приносить, як правило, найбільшої шкоди. Наносити сонцезахисні засоби потрібно перед прийняттям сонячних ванн на всі відкриті ділянки тіла і повторювати процедуру після кожного купання.
зволоження
Влітку обов`язкова умова збереження краси і здоров`я шкіри - використання зволожуючих і відновлюють засобів після засмаги. До їх складу зазвичай входять екстракти рослин і масла, які мають пом`якшувальну дію, відновлюють пошкоджену сонцем шкіру, зволожують її, перешкоджають утворенню зморшок і пігментації. Не варто обходити увагою і скраби для тіла. Вони відмінно очищають і готують шкіру до нанесення живильного крему або лосьйону. І не забувайте: зволожена шкіра виглядає молодою і сяючою. Важлива рада: повернувшись з відмінним засмагою з теплих країн, не біжіть відразу в солярій - адже це сприяє ще більшому пересушування шкіри. Не варто також занадто захоплюватися сонячними ваннами взагалі: темний колір засмаги візуально старить.
