Чим корисний свіжовичавлений сік грейпфрута
Всі знають грейпфрут - жовтий або помаранчевий з червоністю великий плід сімейства цитрусових, який має, свіжу, ароматну і соковиту м`якоть кислого або гіркого смаку. Грейпфрут - дуже дієтично і корисний фрукт, його можна їсти кожен день, для профілактики простудних захворювань. Але чим корисний грейпфрут, ніж корисний свіжовичавлений сік грейпфрута?
Відео: Чим небезпечний Грейпфрут
Чим корисний свіжовичавлений сік грейпфрута
У складі грейпфрута є вітаміни С, К, В1, РР, В, Р, вета-каротин, а також лимонна кислота, цукор, пектини, мінеральні солі, глікозид нарингин. Сік грейпфрута за своїм складом, а також за смаком дуже схожий на сік лимона. З мінеральних солей особливо велика кількість кальцію, натрію, фосфору, калію, магнію, заліза.
У грейпфруті знайшли хінін - алкалоїд, який допомагає вилікуватися від малярії. Ця речовина має заспокійливі властивості, добре впливає на ритм серця, усуваючи аритмії. Грейпфрут може знизити високу температуру під час хвороби, поліпшити апетит, втамувати спрагу.
Глікозид нарингин володіє гірким смаком, і тому у грейпфрута така гіркота у м`якоті, але цей глікозид має одну унікальну здатність - пригнічувати розвиток вірусу гепатиту С. Сік грейпфрута застосовують в лікуванні гепатиту С паралельно з основним лікуванням: при такому методі терапії гепатит С виліковується, що не переходячи в хронічну форму.
Речовина нарингенин, похідне нарінгина, пригнічує вірус в клітинах, не даючи йому перейти на здорові клітини печінки.
Сік грейпфрута дуже корисний і при гіпертонії, і при атеросклерозі, тому що виводить «поганий» холестерин з організму. Сік корисний при захворюваннях порожнини рота і ясен, тому що допомагає уникнути запалення ясен і слизової оболонки, запобігає утворенню тріщин і виразок, робить ясна міцніше.
Позитивний вплив сік грейпфрута надає і на нирки: він допомагає розчиняти дрібні сольові освіти, виводячи їх з організму і перешкоджаючи утворенню нових каменів сечовивідної системи.
Якщо при цукровому діабеті регулярно вживати грейпфрутовий сік, то перебіг захворювання буде проходити значно легше, цукор в крові буде поступово знижуватися, а ускладнення діабету не дадуть про себе знати зовсім.
Сік грейпфрута можна використовувати як для профілактики, так і для лікування простудних захворювань: в період епідемії грипу він зміцнює імунітет і дозволить уникнути вірусного захворювання.
Застосовуваний регулярно, сік грейпфрута сприяє спалюванню в організмі зайвого жиру, і тому сприяє зниженню маси тіла. Це чудовий вітамінний і антитоксичний засіб виводить холестерин і шлаки з організму, зв`язує токсини, бореться з вільними радикалами, знімає набряки і омолоджує клітини тканин всього організму.
Крім того, грейпфрутовий сік - це ще й дуже смачний, освіжаючий і ароматний напій, який добре втамовує спрагу і насичує кожну клітинку організму силою.
При вживанні грейпфрутового соку у людини покращується пам`ять, нормалізується серцевий ритм, підвищується імунітет.
Відео: Схуднути швидко за 1 місяць Молодість Грейпфрут Частина 4
Червоний грейпфрут має в своєму складі особливо багато флавоноїдів, які перешкоджають відкладенню на стінках судин, і служить відмінною профілактикою атеросклерозу. Для цього буде достатньо дози соку з двох середніх грейпфрута, випитого щодня, або ж м`якоті двох грейпфрутів, що з`їдається щодня.
При варикозному розширенні вен грейпфрут підвищує еластичність стінок судин і очищає вени - це не дає хвороби розвинутися далі, а також запобігає виникненню тромбозу вен.
Сік грейпфрута володіє бадьорить дією, усувають сонливість, поганий настрій, даруючи свіжість і бадьорість. Сік володіє зміцнюючими нервову систему властивостями.
Грейпфрут - зовсім не калорійний продукт, але в ньому багато вітамінів і мінеральних солей, тому з грейпфрутом «дружать» багато дієти - він насичує організм силою і енергією, а також перешкоджає утворенню жирових відкладень.
Грейпфрут після спортивних тренувань і фізичних навантажень - вірний шлях для зняття втоми, відновлення.
Ризик розвитку остеопорозу буде мінімальним, якщо щодня випивати до 1 літра соку апельсина і грейпфрута.
Грейпфрут є ефективним природним антидепресантом, який корисний навіть вагітним жінкам.
Приготування соку грейпфрута і застосування в лікувальних цілях
Сік готують із стиглих свіжих плодів. Сік бажано вживати відразу ж після приготування, або зберігати його не більше доби в холодильнику: соковижималки з металевими ножами окислюють сік і скорочують термін зберігання свіжого соку.
Нерозбавлений грейпфрутовий сік м`яко позбавить від хронічних закрепів. При млявому кишечнику, порушення травлення, гіпертонії сік потрібно пити за півгодини до прийому їжі.
Відео: Грейпфрутовий Сік При Вагітності
При безсонні, неспокої, неврозах сік грейпфрута п`ють перед сном, по половині склянки.
При млявою роботі жовчного міхура і печінки рекомендується пити розведений водою сік грейпфрута, по 1 літру в день, розбавляючи 0,5 літра соку грейпфрута питною водою 1: 1.
Не рекомендується пити сік грейпфрута при гастриті, а також виразкової хвороби шлунка - це, мабуть, єдине протипоказання застосування цього вітамінного кошти (не рахуючи, звичайно, індивідуальної непереносимості).
Не потрібно соком грейпфрута запивати крохмальну і борошняну їжу, краще вживати його окремо від прийому їжі.
Відео: Свіжовичавлений грейпфрутовий фреш з яблуками
Сік грейпфрута, заморожений у вигляді кубиків, допоможе відбілити шкіру, надати їй еластичність і пружність, ніжність і чистоту. Потрібно щоранку протирати обличчя кубиком цього льоду.
Якщо пори шкіри обличчя розширені, слід вмиватися мінеральною водою, в яку додати свіжий сік грейпфрута: на 1 літр мінеральної води - 1 склянка соку.
Зволожити шкіру і надати їй пружність допоможе маска з грейпфрута і дріжджів. У чверть склянки соку грейпфрута покласти столову ложку пекарських дріжджів. Почекати, поки суміш почне пінитися, нанести на обличчя, область декольте і шию. Тримати 15 хвилин, змити теплою водою без мила.
Чим корисний свіжовичавлений сік грейпфрута? Без перебільшення можна сказати, що це - ідеальний засіб для підтримки здоров`я і краси.
