Причини по яким вага перестає йти
Якими тільки методами жінки не намагаються позбутися зайвих кілограмів. Салонні процедури, обгортання, модні дієти, чаї та таблетки для схуднення. Однак вага стоїть на місці або ж повертається в збільшеному обсязі. І ми в боротьбі за красу просто забуваємо задуматися про причини повноти. Тому давай розглянемо причини, через які вага перестає йти.
Відео: Як похудеть.Что робити коли вага зупинився? Олена Чудінова
гормональний дисбаланс
Ознаки дисбалансу включають в себе зменшення волосся на голові і прискорення їх зростання на обличчі і тілі. При цьому зайві кілограми накопичуються за чоловічим типом, тобто в черевній області, з`являється висип, порушується менструальний цикл. Дані ознаки можуть свідчити про те, що в яєчниках почалася вироблення тестостерону - чоловічого гормону. При цьому вага набирається повільно, практично непомітно, а якщо вживати заходів для схуднення, вага просто перестає йти.
Справитися з цією проблемою можна, якщо вчасно звернутися до гінеколога-ендокринолога. Він шляхом УЗД органів малого таза і аналізів допоможе визначити захворювання і призначить лікування, яке включає дієту, фізіотерапевтичні процедури і прийом вітамінів. В особливо складних випадках призначають прийом препаратів «протівогормонов», які в поєднанні з фізичними вправи здатні допомогти позбавитися від зайвих кілограмів.
гіпотеріоз
Дане захворювання включає в себе наступні ознаки: сухість шкіри обличчя і рук, ламкість волосся, крихкість нігтів, постійний озноб, наявність трьох-п`яти зайвих кілограмів області живота і сідниць, від яких за допомогою ніяких дієт і фізичних вправ неможливо позбутися. Причини таких порушень пов`язані зі збоєм в роботі щитовидної залози (гіпотеріоз). Процес обміну речовин сповільнюється через зниженою активності щитовидної залози, в організмі починає накопичуватися зайва вода і жир, який неможливо вивести ніякої дієтою, до того ж у вас не вистачає сил на те, щоб боротися з повнотою за допомогою фізичних вправ, тому вага перестає йти.
Вирішити цю проблему можна, звернувшись до ендокринолога. Особливо важливо сходити до лікаря, якщо ви живете в великому місті, вам уже за 30, і якщо у вас є аутоімунні захворювання, такі як анемія, цукровий діабет або ви просто часто хворієте. Як тільки робота щитовидної залози буде відновлена, то ви почнете худнути і ваш вага займе своє ідеальне положення.
набряклість
Ще одна проблема, через яку вагу перестає йде, є набряклість. При цьому спостерігається задишка, розпливчастість постаті, проблеми з сечовипусканням. Набряклість є наслідком надлишку в тканинах рідини. Якщо будь-яка рідина, яку ви п`єте, призводить до того, що ви «пухну», значить у вас порушена робота нирок. Наявність задишки свідчить про проблеми з серцем. А причини, через які відбувається різке збільшення розмірів талії, скоріше за все пов`язані з порушенням функцій печінки. Пастозность може спостерігатися і з інших причин, на які слід звернути увагу тим жінкам, які борються із зайвою вагою за допомогою лімфодренажних процедур. В процесі таких процедур в один рано чи пізно може настати компенсаторний лімфостаз, що означає збій в нормальній роботі лімфи. Це призводить до того, що ви не тільки не вирішите проблему зайвої ваги, але і збільшите її.
Відео: Що робити якщо перестав йти вага при схудненні?
Знайте «слабкі» місці свого організму і намагайтеся не навантажувати їх, при цьому не перестарайтеся з самолікуванням.
Шкідливі звички
Вживання алкогольних напоїв, тривалої прийом препаратів «для схуднення», антидепресантів, призводить до різкого набору ваги, у людини спостерігається дратівливість, депресивність, порушується працездатність. Потрібно розуміти, що все залишає за собою слід, а захоплення засобами для заспокоєння стає однією з головних причин, за якими вага не тільки перестає йти, але і збільшується. Причини, чому організм так впливає на шкідливі звички, досить прості. Справа в тому, що метаболізм звикає до наявності допінгів в організмі, а при їх відсутності починає шукати заміну. І ви вже не можете взяти себе в руки і втрачаєте контроль над собою, вдаючись до іншої залежності.
Виходом з цієї ситуації може самоаналіз. Необхідно розібратися з причинами, які змушують вдаватися до різних препаратів. Потрібно постаратися знайти інші способи боротьби з нервовими переживаннями і навчитися справлятися з проблемами.
Відео: Чому чоловік несподівано зникає і перестає дзвонити. В чому причина? Чому?
фанатизм
Ретельне планування свого раціону з підрахунком кількості калорій, порушення апетиту, погане самопочуття, запаморочення, слабкість. Багато дієту Марії Плісецької приймають як керівництво до схуднення, що призводить до негативних наслідків. Ми повинні розуміти, що причини повноти у кожного різні, тому і способи позбавлення від зайвої ваги повинні бути індивідуальні. Неправильно складена дієта і прагнення всіляко схуднути змушує згадати таку приказку: «Худа корова - ще не газель». Згідно зі статистикою, на нашій планеті існує тільки 5% жінок, чию фігуру можна назвати ідеальною. Решті ж можуть домогтися того ж результату не вдаючись до радикальних методів зниження ваги. Як показує практика 98% схудлих, сидячи на дієті, набирають вагу знову, при цьому вага 90% з них через 3 роки стає набагато більше, ніж до прагнення схуднути. Тому стежте за своїм за здоров`ям і робити це потрібно не завтра, а прямо зараз.
