Магній для лікування серцевих захворювань
Кожна ворожка, гадаючи по руці, легко обчислює схильність людини до серцевих захворювань. Розкрийте якомога ширше свою долоню і погляньте на лінію серця: чи є на ній червоні точки?
Відео: Серцева недостатність: лікування
Саме вони - сигнал тривоги. Але далеко не всі ворожки знають, що поява цих «знаків» має просте пояснення з фізіологічної точки зору - брак магнію в організмі.
магній - Четвертий за значимістю макроелемент людського організму після калію, натрію і кальцію. При цьому п`ята частина всього магнію, що міститься в організмі людини, знаходиться в серці. Це очевидно доводить значущість магнію для серцевої діяльності.
Щодня дорослій людині необхідно 300-350 мг магнію. Для вагітних і годуючих жінок, для підлітків і людей, що мають підвищені навантаження, добова потреба в магнії підвищується приблизно на 150 мг. З різних причин організм засвоює лише близько 30% надійшов з харчуванням магнію. Зловживання алкоголем, стан стресу, фізична перевтома підвищують витрачання магнію. Надлишок у їжі натрію, кальцію, жиру і білка сприяють утворенню неусвояемих комплексів магнію і прискорюють його виведення з організму. Фосфор, залізо, щавлева кислота і танін, присутні в міцному чаї і кави, знижують всмоктування магнію кишечником. Всі ці причини в комплексі роблять дефіцит магнію дуже поширеною проблемою.
Заповнити недолік магнію стандартної їжею практично неможливо.
Поширені продукти, багаті магнієм (чорний шоколад, горіхи, бобові), дуже калорійні, тому вживання їх обмежена. А малокалорійні брокколі, шпинат, ревінь рідко зустрічаються в звичному меню і тому не забезпечують добову потребу в магнії.
Загальна нестача магнію в їжі і питній воді значно підвищує ризик серцево-судинних захворювань і раптової смерті. На думку медиків, більшість спостережуваних випадків серцевих захворювань викликано нестачею магнію. А якщо врахувати, що в сучасному світі захворювання серця мають характер справжньої епідемії, стає очевидною важливість застосування магнію для лікування серцевих захворювань.
У Фінляндії, де з ініціативи товариства кардіологів реалізується урядова програма з профілактики дефіциту магнію у населення країни, за останні 15 років частота інфарктів міокарда знизилася більше, ніж в 2 рази.
Дефіцит магнію - звичайне явище для тих, хто зазнає постійних стресів і страждає депресіями. При цьому і фізичні, і психічні стреси ще більш збільшуючи потребу організму в магнії, в той же час є частково наслідком його нестачі. Магнієва недостатність і стрес є процесами, взаємно збільшують один одного.
Відео: Доппельгерц актив Магній + Вітаміни групи В
Перші ознаки дефіциту магнію - безсоння, підвищена нервова збудливість, судоми і м`язові спазми, напруженість і відчуття поколювання в тілі при пробудженні, часті головні болі. Всі ці симптоми проходять незабаром після початку додаткового прийому препаратів магнію. Якщо вже на цьому етапі не почати застосовувати магній для лікування, надмірне напруження нервової системи і висока схильність людини стресу істотно збільшує ймовірність розвитку гіпертонії і серцевих захворювань.
Магній пов`язаний з безліччю фізіологічних функцій організму, що пояснює його ефективність і дозволяє використовувати для лікування серцевих захворювань. Магній розширює і розслабляє кровоносні судини, сприяючи нормалізації артеріального і внутрішньочерепного тиску, зниження схильності до тромбозів, серцевих аритмій. Клінічно доведено седативний і антиішемічний ефект препаратів магнію.
Численні медичні дослідження останніх років підтверджують, наскільки необхідний магній для лікування серцевих захворювань. Позитивна динаміка артеріального тиску при гіпертонії свідчить про доцільність застосування препаратів магнію в якості одного з компонентів комбінованої терапії при лікуванні цього захворювання, як у дорослих, так і у дітей і підлітків.
Планомірне введення достатньої кількості магнію в збалансованому поєднанні з іншими мікро- і макроелементами і вітамінами знаходить застосування в сучасній медицині як важливий фактор зниження смертності від інсульту і серцево-судинних захворювань. Крім того, магній використовується для лікування багатьох інших захворювань, нормалізує функціональний стан практично всіх систем і органів людини. Введення препаратів магнію застосовується і при лікуванні алкогольної, наркотичної та тютюнозалежності.
Зрозуміло, найкращий спосіб лікування серцевих захворювань - їх профілактика. Тому варто звернути увагу на збалансованість свого раціону і достатня кількість в ньому необхідних мікро- і макроелементів до прояву симптомів серйозних порушень в роботі організму.
