Препарати магнію як засіб від похмілля

коротко: Алкоголь надає сечогінний ефект - і разом з сечею виводить з організму магній, нестача якого відразу ж позначається на самопочутті людини. Прийняти цитрат магнію (сіль лимонної кислоти) буває досить для детоксикації організму при несильному похмілля.

Чому магній потрібен з похмілля

При похмілля в організмі істотно не вистачає магнію, який виводиться з сечею (алкоголь є сильним сечогінним). При нестачі магнію кров насичується кальцієм (він вимивається з кісток, що шкодить кісткам). Зайвий кальцій потім виводиться з сечею або осідає в клітинах. Надлишок кальцію в організмі веде до нервовій збудливості, м`язової слабкості, ознобу і проблем з серцем.

Прийом препаратів магнію крім заспокійливого і знеболюючого дії сприяє вирівнюванню кислотно-лужного балансу організму, який завжди порушується при прийомі алкоголю, так як продукти переробки алкоголю є кислими.