Слива властивості і користь цього фрукта
Відео: Слива - користь для здоров`я (Жити здорово)
З`явилася сучасна слива внаслідок схрещування декількох плодових культур або внаслідок окультурення дикого рослини, точно невідомо. Мова ідеї про кісточкових рослині відомому сьогодні як слива. Різноманітність корисних властивостей цього продукту дають можливість застосовувати його при патології нирок, судин і серця, а також при хворобах шлунково-кишкового тракту та інших органів. Стаття зливу властивості і користь цього фрукта буде корисна як любителям цього продукту, так і тим, кому вона не дуже подобається.
У чому користь сливи? Відразу слід зазначити вплив сливи на різні відділи шлунково-кишкового тракту і роботу кишечника. Вона надає дуже м`яку проносну дію. Це відноситься як до самого плоду, так і до напоїв, приготованим з сливи. Як свіжий фрукт, так і сушений містить велику кількість рослинної клітковини. Тому її рекомендують вживати при запорах або інших захворюваннях, які супроводжуються зниженням перистальтики товстого і тонкого кишечника.
Доведено, що речовини, що містяться в сливах, мають здатність знижувати концентрацію атерогенного холестерину в крові. Тому напої та страви, в складі яких є цей фрукт, дуже ефективним засобом, як для лікування, так і для профілактики атеросклерозу. Про це слід пам`ятати людям з патологіями судин, серця і при наявності ендокринної патології, яка супроводжується порушеним обмінним процесом.
Плоди сливи мають ще один унікальний компонент, про який варто розповісти. Це група органічних сполук з назвою кумарин. У медицині його застосовують як антикоагулянт з непрямою дією. Іншими словами кумарин знижує згортання крові. Ця інформація буде корисною людям, які страждають тромбофлебітом. Хвороба, під час якої існує високий ризик тромбоутворення. Кумарин підсилює кровопостачання міокарда, покращуючи коронарний кровотік. Отже, маючи такий компонент зливу, буде корисна під час ішемічної хвороби серця.
Даний продукт дуже корисний при артеріальній гіпертензії та захворюваннях нирок. Тут приділимо увагу її м`якому сечогінному ефекту, яким володіють ці фрукти. Що дуже корисно при таких захворюваннях. Слід зазначити, що гіпертонію, швидше за все, неможливо вилікувати тільки народними засобами, проте в якості допоміжної терапії цей продукт рослинного походження необхідно використовувати.
До користь слив можна віднести їх здатність виводити токсини, перешкоджати утворенню каменів, стимулювати роботу жовчного міхура і печінки, помірну жовчогінну дію.
Вітаміни та мінерали в плодах сливи. Як і всі рослинні продукти, біологічні речовини в складі сливи присутні в достатній кількості. З точки зору хімії цей фрукт складається з води на 87%, білків і вуглеводів 10%. Перше місце серед мікроелементів займає калій. У зливі на 100 г продукту його 214 мг. Калій дуже важливий для правильної роботи системи серця людини. М`язової тканини він необхідний для передачі нервового імпульсу. Великий вплив калій надає на регуляцію проникності стінки судини, має сечогінну дію і бере участь в регулюванні водно-сольового балансу.
Натрію в плоді набагато менше і це гідність сливи, а не недолік. Так як організм отримує цей мікроелемент у достатній кількості з солі. Багатий фрукт на мідь і фосфор, є магній і кальцій, містить цинк, марганець, хром та інші компоненти.
Що до вітамінів, то користь цього продукту пояснюється великою кількістю РР і схожих на нього хімічних сполук. РР в організмі людини відповідає за захист судин, проникливість судинної стінки і знижує артеріальний тиск. Остання властивість дає можливість застосовувати сливу під час лікування гіпертонії, геморагічного діатезу і набряків різного генезу. Вітамін А, деякі вітаміни з групи В теж присутні в складі сливи. Є в плоді і вітамін С проте в багатьох інших овочах і фруктах його концентрація набагато більше. Так що їжте сливу, адже вона приносить величезну користь всьому організму.
