Правильне харчування при каменях у нирках
Сечокам`яна хвороба - одне з найпоширеніших захворювань в сучасному житті. Його причиною є порушення обміну речовин в організмі людини. Порушення обмінних процесів сприяє все наше життя, особливо в великих містах.
Це і якість харчування, і запальні процеси в організмі, і склад води, і нестача вітамінів і мікроелементів, і навіть певні кліматичні умови.
Нирки очищають кров, витягуючи з неї продукти розпаду. Всі шкідливі речовини, які знаходяться в повітрі, воді та їжі, засмічують їх. Такі серйозні захворювання як астма, алергія, гіпертонія пов`язані із засміченням нирок. Помічено, що жителі сільської місцевості значно менше схильні до утворення каменів в нирках. Це пов`язано зі значно кращою екологічною обстановкою і більш правильним харчуванням. Правильне харчування при каменях у нирках, взагалі, грає дуже велику роль. При цьому захворюванні потрібно уникати продуктів, що засмічують нирки, і віддавати перевагу стравам, які сприяють їх очищенню. При каменях у нирках можна вживати солону, кислу, смажену і гостру їжу. Слід виключити алкоголь, міцний чай і каву. При цьому захворюванні доведеться відмовитися від рибних і м`ясних консервів.
Добре не їсти бульйони. Солона, кисла, гостра їжа містить велику кількість солі і кислот. Саме яку не виведено своєчасно з нирок солі, кристалізувалися і відклалися у вигляді каменів. Кислоти під впливом різних ферментів розщеплюються все на ті ж солі. Смажена їжа містить багато рафінованих жирів, які, не встигаючи перероблятися організмом, забивають не тільки нирки, але і печінку. Гостра їжа містить різні приправи, які подразнюють слизові оболонки організму, сприяючи загострення запальних процесів. Алкогольні напої, особливо вино і шампанське, міцний чай і каву, також містять велику кількість кислот. Їх не можна вживати не тільки при каменях у нирках, а й при гастриті, панкреатиті і деяких інших захворюваннях.
М`ясні і рибні консерви внаслідок змісту різних консервантів, досить шкідлива їжа навіть для здорових людей, і вживатися повинна тільки в крайніх випадках. Тим більше неприпустимо вживання цих продуктів людьми із захворюваннями нирок. Що ж вважається правильним харчуванням при каменях в нирках? Корисна їжа рослинна, вітамінізований, соки, безбілковий хліб, відварене м`ясо і риба. Ці продукти відрізняються помірним вмістом солей, в них відсутні консерванти. Але при каменях в нирках мало продуктів, які не засмічують нирки. Правильне харчування має сприяти їх очищенню. Для очищення нирок слід вживати в їжу сливи, інжир, чорнослив, морквяний сік. Ці рослини містять велику кількість мікроелементів, які сприяють активізації діяльності нирок. При каменях у нирках корисні овочі і фрукти, які мають сечогінний ефект: дині, кавуни, виноград. Ці овочі сприяють виведенню рідини з організму. Вони сприяють розчиненню і виведенню каменів. Існує навіть спосіб лікування сечокам`яної хвороби, заснований на застосуванні кавуна. Сядьте в гарячу ванну о третій годині ночі і з`їжте великий кавун. Камені почнуть розчинятися і виходити.
Це народний засіб має цілком реальне біологічне пояснення. Три години ночі - біологічний час розслаблення нирок. Гаряча ванна сприяє додатковому розслабленню організму, в тому числі і сечоводів. Кавун розчиняє камені і стимулює їх вихід. При каменях у нирках обов`язково потрібно включати в раціон смородину, груші, спаржу, редьку, ріпу, буряк, гарбуз. Грушу - дуже корисний фрукт. Деякі сорти груш сприяють дробленню каменів і виведенню піску навіть просто при регулярному їх вживанні. Не варто забувати про те, що правильне харчування - це свежеприготовленная їжа, овочі і фрукти, які ростуть у вашій місцевості. Якщо у вас немає свого саду або городу, то краще купувати овочі та фрукти з рук у приватників. Слід уникати продуктів, що піддаються різним видам обробки з метою їх тривалого зберігання.
Дуже корисний при каменях у нирках рис. Особливо хороші результати дає солі дієта, заснована на вимоченому рисі. Вона не обтяжлива, не вимагає відмови від звичних продуктів. Потрібно взяти 5 скляних літрових банок. В першу банку покласти 2 ст.л. рису і залити літром звичайної проточної води. На наступний день те ж саме зробити з наступною банкою і двома ложками рису. Так повторювати п`ять днів. Кожен день рис, замочений в банках, потрібно промивати проточною водою і заливати заново. В іншому випадку він дасть бродіння. На п`ятий день рис, замочений в першій банку, потрібно вранці зварити без солі, промити і з`їсти натщесерце. Після такого сніданку 4 години щось їсти і не пити. Потім можна вживати в їжу все, що хочеться. Цю процедуру з полосканням, замочуванням і поїданням рису потрібно продовжувати протягом місяця або двох - залежно від величини і кількості каменів у нирках. Дієта дає дуже хороший результат. Очищаються не тільки нирки, але і суглоби. За місяць втрачається близько 2-х кг ваги.
Якщо ви будете приділяти достатню увагу правильному харчуванню при каменях у нирках, то не виключено, що ви досить швидко з ними розлучитеся. А якщо швидко розлучитися і не вийде, то вони не будуть отруювати вам життя болем в попереку і загостренням циститу.
