Банани: корисні властивості і народна медицина

З давньоарабської назва цього чудового плоду перекладається як «палець», з латинської - «фрукт мудреця», а єгиптяни вирощували його аж чотириста сортів, про що залишили нам, своїм нащадкам, цілі агрономічні трактати.

Відео: БАНАН - КОРИСНІ свойсва!

Таку історію має банан, корисні властивості якого багаторазово перевірені, а сам фрукт дуже почитаємо за приємний аромат і ніжну, солодку м`якоть.

Банани не тільки їдять свіжими, сушеними або в`яленими: їх використовують навіть у виноробстві і пивоварінні, а ще ними лікуються - причому для цього використовують не тільки м`якоть, але і шкірку.

Банани природні ліки від багатьох хвороб

Відео: Банан - корисні властивості

Банан-лікар

Ще в давнину люди помітили, що кілька невеликих бананів чудово відновлюють сили в довгому військовому поході чи після тяжкої праці, піднімають настрій і навіть забезпечують глибокий і спокійний сон. Правда, вони тоді ще не знали, завдяки чому це відбувається, але їм було цілком достатньо і власних відчуттів.

Тепер же наука зробила крок дуже далеко, тому людство багато дізналося про хімічний склад цих плодів: банани містять в собі найважливіші вітаміни групи В, Е, мікро- і макроелементи, клітковину: наприклад, вітаміну С, що міститься в одному невеликому банані, цілком вистачає, щоб отримати денну порцію аскорбінки, без якої нам довелося б зовсім погано - хвороби навалювалися б одна за одною.

Калій - для серця і судин

Відео: Корисні властивості бананів

Банани можна сміливо зарахувати і до лідерів за кількістю калію, який грає величезну роль в безперебійній роботі серця, живлячи і зміцнюючи серцевий м`яз - міокард, а ще підтримує тонус і еластичність судин, оберігаючи людину від небезпечних стрибків тиску.

Клітковина - для кишечника

Прекрасно допомагає банан і тим, кому не дуже пощастило з кишечником: велика кількість клітковини не тільки діє як м`яке проносне, але і виступає в якості своєрідної «волоті», очищає стінки кишечника від всякого мотлоху.

Серотонін - для гарного настрою

Відео: Банан можна виростити! "Зелений настрій"

Якщо напала хандра, не дають спокою і позбавляють сну життєві проблеми - не поспішайте в аптеку за антидепресантами, а пройдіться-ка по фруктовим рядах найближчого ринку або супермаркету.

Там напевно знайдеться невелика гроно бананів - стиглих, в дрібних коричневих плямах, ароматних «пальчиків». Один-два банани в день - і нудьги наче й не було.

В чому секрет? В особливому речовині - серотонін, якого в бананах міститься достатньо, але ж саме він відповідає за наш настрій. Ви ж помічали, як сонячно посміхаються індійці і африканці, посверківая білосніжними зубами?

Банани для крихт

Дуже мало знайдеться фруктів, які лікарі-педіатри та дієтологи без усякого побоювання радили б включати в дитяче меню: від одних у малюків починається алергія, від інших - нетравлення шлунка, від третіх - ще якась напасть. А ось банани - це улюблені ласощі малечі з грудного віку: повітряне пюре і молочні коктейлі з бананом - абсолютно безпечне і здорове харчування.

Банановий коктейль-смачно і корисно.

Африканські та арабські мами давним-давно помітили, що їх крихти спокійно сплять всю ніч, якщо перед сном дати їм трохи бананового пюре з молоком - грудним або звичайним. Вся справа в тому ж серотоніні, який заспокійливо і розслабляє діє на дитячу нервову систему, покращуючи якість сну.

Всі корисні властивості бананів роблять їх хоч і трохи екзотичним, але дуже ефективним засобом для лікування різних недуг і хвороб.

Банан-аптекар

Бронхіт у дітей

Виснажливий кашель, який заважає дитині спати вночі, чудово лікується, якщо два-три рази на день (і особливо перед сном) пригощати маленького смачним ліками: взявши один стиглий банан, розім`яти його м`якоть вилкою до стану пюре, додати туди трохи какао (якщо немає алергії на шоколад), чайну ложечку меду і розвести суміш дуже теплою водою. Поїти малюка відразу ж.

набряки

Банановий чай - це відмінний засіб від набряків, що виникають через хвороби серця, нирок і судин: подрібнений до пюреобразной консистенції банан просто заварити у великій чашці і пити, сьорбаючи потроху, щоб до кінця дня весь напій був випитий.

Опіки і запалення шкіри

Тут на допомогу прийде бананова шкірка, яку ми за непотрібністю завжди відправляємо у відро для сміття. Вимитий в гарячій воді банан очистити, шкірку прикласти до опіку або запаленого місця внутрішньою стороною, де видно волокнисті і зовсім не смачні нитки, а саму м`якоть з`їсти - обов`язково з задоволенням, щоб ефект був помітніше. Таку маску тримати хвилин двадцять, а потім просто викинути.

анемія

Падіння в крові гемоглобіну - явище неприємне і моментально позначається на самочувствіі.Чтоби швидко позбутися від анемії, потрібно обов`язково їсти банани - хоча б парочку в день.

гіпоглікемія

Різке падіння рівня цукру в крові або постійно низький його рівень - залізний привід їсти банани. Солодка бананова м`якоть миттєво покращує стан і надає бадьорості.

виснаження

Фізичне виснаження, надмірна худорба - ще один «фронт», на якому успішно воюють банани. Особливу користь змарнілим і ослабленим людям приносять в`ялені банани: вони надзвичайно калорійні, легко і повністю засвоюються, а тому швидко повертають на ноги після важких хвороб і недоїдання.

Банановий «Антипохмелин»

Збираючись на дружні посиденьки, розсудливо запасіться парочкою бананів і склянкою молока: збивши їх разом міксером, ви на ранок отримаєте прекрасний коктейль, який дуже швидко поставить вас на ноги і підбадьорить.

запори

Ця делікатна проблема цілком успішно вирішується, якщо ласувати щодня одним-двома бананами: вони м`яко проносять, покращують перистальтику кишечника і роблять справляння природних потреб легким і регулярним.

Банани корисні і тим, у кого запорів не спостерігається: профілактика - велика справа.

Ці народні методи лікування бананами безпечні, дешеві і ефективні.

бананове дерево

Банан-косметолог

М`якоть банана і волокниста частина «вивороту» його шкірки - відмінний засіб, тонізуючий і живить шкіру. Дорогі креми по кишені не кожній жінці, а гроно бананів - це і десерт, і ефективна косметична маска для різних типів шкіри.

Маска для сухої шкіри

М`якоть половинки середнього за розміром банана розім`яти, додати туди яєчний жовток, добре перемішати і нанести на вмите обличчя. Відпочити з цією маскою на улюбленому дивані хвилин 20, змити. Можна навіть потім не наносити живильний крем.

Маска для жирної, вугруватої шкіри

Подрібнити вручну або блендером один стиглий банан, при бажанні додати в суміш трохи саліцилового спирту і нанести на очищене обличчя. Тримати близько півгодини. Ця маска відрегулює жирність шкіри і зніме запалення.

Скажіть банану «Ні!»

Банани, при всіх своїх унікальних цілющих властивостях, - фрукти, на жаль, не для всіх.

Пов`язано це з трьома їх особливостями: занадто високим вмістом цукрів, високою калорійністю і здатністю згущувати кров, створюючи тим самим високий ризик тромбоутворення.

Тому бананів потрібно уникати людям, які мають такі проблеми зі здоров`ям: