Остеопороз у жінок у клімактеричному періоді
Відео: Нетримання сечі У ЖІНОК клімактеричного ПЕРІОДА.Рекомендаціі лікаря
Остепороз - хронічне захворювання, воно характеризується зменшенням кісткової тканини, в результаті, кістки стають не такими щільними, крихкими і збільшується ризик переломів. Хвороба часто зустрічається, з трьох жінок, одна, в періоді клімаксу, страждає остеопорозом.
Зміни, пов`язані з віком, головна причина зниження маси кісток. Сама максимальна щільність кісток в 25 років, після 30 років вона починає зменшуватися, причому більше це виражено у жінок. До 70-75 років вони можуть втратити до 45% кісткової маси. У чоловіків ці процеси менше виражені, пов`язано це з тим, що у них кістки міцніше спочатку, завдяки андрогенів (чоловічих статевих гормонів).
Остеопороз у жінок у клімактеричному періоді має свої особливості. Виниклі гормональні зміни в цей проміжок часу прискорюють темпи розвитку остеопорозу. З початком клімаксу, у чверті жінок падає щільність кісткової тканини на 10-15% в рік, протягом 2-3 років, у другій чверті цей показник дорівнює 1-2%, у 50% жінок, на щастя, зміни в кістковій структурі не спостерігаються.
«Штучний клімакс» (видалення матки, яєчників, прийом лікарських засобів) гірше діє на щільність кісткової тканини. Справа в тому, що відбувається різка недостатність жіночих статевих гормонів, це призводить до активації остеокластів (клітин «з`їдають» кістка), вони виводять кальцій з кісток, а активність остеобластів ( «будівельні» клітини) знижується. Вважається, що ні достаток жіночих статевих гормонів погіршують всмоктуваність кальцію з кишечника, що надходить з їжею. А недолік або підвищене вироблення більшості гормонів в будь-якому віці, як у чоловіків, так і у жінок, веде до розвитку остеопорозу. Особливо це стосується порушення функції щитовидної залози і надниркових залоз.
Багато проведені дослідження виявили таку закономірність: високі і витончені жінки схильні до остеопроз і його наслідків на багато частіше, ніж жінки з щільним статурою. Пов`язують це з тим, у людей схильних до повноти кістки протягом усього життя змушені ущільнюватися і набирати масу, що б переносити збільшена вага тіла, що не маловажен і той факт, що рівень жіночих статевих гормонів у них трохи вище, ніж у «худеньких». У зв`язку з цим у повних жінок, більш сприятливий гормональний фон в клімактеричному періоді і остепороз у цій категорії жінок розвивається рідше. Надмірна вага, рідкісний випадок, коли є певні переваги. Але, на жаль, не завжди це на 100% захищає від остеопорозу.
Ще одна причина, яка веде до втрати кісткової тканиною своєї щільності - малорухливий спосіб життя. Людина, прикута до ліжка, позбавляється близько 1% кісткової маси протягом тижня, але, як тільки він відновить звичайну фізичне навантаження, поступово кістки приходять в нормальний стан. Рух це основний фактор, що визначає міцність і щільність кісток. А люди, схильні до активного способу життя і займаються спортом мене схильні до остеопорозу, в порівнянні з людьми, яких з місця не зрушиш. До речі, підвищення комфортності життєвих умов і зменшення обсягу фізичної роботи привело до того, що зараз це захворювання носить характер «мовчазної» епідемії, особливо в великих містах.
Фактори ризику, що ведуть до остеопорозу в клімактеричному періоді у жінок
Відео: Олена Малишева. менопауза
- Вік жінки старше 60 років.
- Видалення матки або яєчників, в тому числі і часткова резекція, в не залежності від віку, в якому була проведена операція. Такі жінки мають потребу в довічній гормональної терапії.
- Генетична схильність, цей контингент жінок зовні виглядають дуже струнко, мають низьку масу тіла, світлу шкіру і тонкі кістки, у них малорухливий спосіб життя. Якщо ще й в родині, по материнській лінії, є дані про остеопороз, то ймовірність зниження маси кісткової тканини у жінок під час клімактеричного періоду, дуже велика.
- Раніше наступ самого клімаксу, зазвичай це відбувається у віці 45-55 років, але якщо це сталося раніше, то ризик розвитку остеопроз дуже великий.
- Жінки, що мають 4 і більше дітей, ніж більше жінка народжувала і годувала грудьми дітей, тим вище ймовірність цього захворювання. Справа в тому, що під час вагітності та годування груддю кісткова маса зменшується в будь-якому випадку, навіть якщо до цього немає генетичної схильності.
- Переломи кісток після 40 років, нізкотравматічние, що виникають в результаті падіння з висоти свого зросту.
Відео: Хімія тіла. гормональний рай
- Шкідливі звички: куріння, зловживання спиртними напоями, кофеіноманія.
- Малорухливий спосіб життя.
Відео: РЕЗУЛЬТАТ ПОВЕРНЕННЯ МОЛОДОСТІ ЛЕВА 64 г
- Прийом деяких ліків: кортикостероїди (преднізолон, метилпреднізолон, гідрокортизон), великі дози гормонів щитовидної залози, імуносупрессори, променева терапія. Антибіотики тераціклінового ряду, препарати для зниження кислотності шлункового соку (антациди). Але це відбувається в разі тривалого і безконтрольного прийому цих лікарських засобів.
Профілактика і лікування остеопорозу у жінок в клімактеричному періоді
Остеопороз хронічне захворювання і потрібно починати його профілактику, як можна раніше, зміцнюючи свої кістки. Це означає, що жінка, не чекаючи, початку клімаксу, повинна почати приймати препарати кальцію, обов`язково в поєднанні з вітаміном D і магнієм, без них кальцій не засвоїтися. Одночасно з цим повноцінне харчування, неможливо дотримуватися жорстких дієт і мати достатню щільність кісток.
Активний спосіб життя, хороша профілактика остепороза - фізичні вправи, заняття плаванням, танцями, прогулянки на свіжому повітрі. Обов`язково позбутися шкідливих звичок.
лікування остеопроз Він невиліковний, можна, лише, поліпшити самопочуття хворих, тому терапія повинна бути комплексною. Прийом біофосфонати (міокалцік, Осталон), в поєднанні з препаратами кальцію та вітаміну D, найоптимальніший варіант. Лікування повинен призначати лікар, після визначення щільності кісткової тканини.
