Проблеми з ногами. Незначні і серйозні
Проблеми з ногами, такі як біль у м`язах, є загальними. Вони часто виникають під час занять спортом або активного відпочинку, іноді пов`язані з виконанням службових обов`язків або роботи по дому. Проблеми з ногами також можуть бути викликані отриманими травмами.
Проблеми з ногами можуть бути незначними або більш серйозними, включати такі симптоми, як біль, набряк, судоми, оніміння, поколювання, слабкість або зміни в температурі або кольорі шкіри. Ці симптоми часто розвиваються як наслідок же виконання вправ, щоденної діяльності, випадкових розривів або пошкоджень м`яких тканин ніг або надмірного напруження.
Люди похилого віку схильні до вищого ризику отримати проблеми з ногами, так як, старіючи, вони втрачають м`язову масу. Проблеми з ногами у дітей виникають з тих же причин, що і у дорослих або ж з причин, характерним виключно для дитячого віку. У дітей проблеми з ногами часто викликані гіперактивністю або швидким зростанням кісток і м`язів.
Відео: Михайло Делягін: Якщо ми не відповімо, то нас заб`ють ногами
Коли проблеми з ногами виникають не в результаті конкретної травми, то вони можуть бути обумовлені цілим рядом причин. Наприклад, часто вони виникають у людини, коли він веде дуже інтенсивну діяльність або збільшує фізичні навантаження під час тренувань. Наслідками таких надмірних зусиль можуть бути бурсит, тендиніт, розколота гомілку, переломи і розтягування, підошовний фасциит і так далі.
Результатом тренувань в спеку можуть стати м`язові судоми або зневоднення організму.- Судинні проблеми ніг можуть включати в себе такі судинні захворювання, як захворювання периферичних артерій, запалення вен (флебіт) або скупчення згустків крові (тромбофлебіт). Тромб поблизу поверхні шкіри може призвести лише до незначних проблем, в той час як згусток крові, який знаходиться глибоко в вені, може стати джерелом набагато більш серйозних проблем. Наслідки операцій, особливо на кістках таза або на сечостатевих органах збільшують ризик утворення тромбів, в тому числі і в глибоких венах ніг. Ризик утворення тромбів також збільшує тривалий постільний режим, бездіяльність або знаходження в одному і тому ж положенні протягом тривалого періоду часу, а також знерухомлення кінцівки, коли на неї накладають шину або гіпс.
- Проблеми, що зачіпають артерії (захворювання периферичних артерій) можуть викликати переймоподібні болі, що відбувається при виконанні таких вправ, як ходьба на короткі дистанції, наприклад.
- Інші захворювання, такі як остеоартрит, ревматоїдний артрит і вовчак, можуть привести до болю в суглобах, набряклості і скутості. Транзиторна ішемічна атака або інсульт можуть викликати оніміння, поколювання або втрату функцій однієї або обох ніг.
Деякі проблеми ніг можуть виникати тільки у дітей. Наприклад, поява пухлини у верхній частині гомілки (хвороба Осгуда-Шлаттера), набряк і біль в колінному суглобі (ювенільний ідіопатичний артрит). Біль в ногах у дітей може бути пов`язана безпосередньо з ростом, коли м`язи, кістки і м`які тканини розвиваються різними темпами. Такі болі можуть тривати від години до двох з появою і бути настільки сильними, що навіть можуть змусити дитину прокинутися.
Загальною проблемою є опухлі ноги. Особливо, якщо людина сиділа або стояв протягом тривалого часу в жарку або вологу погоду. Зняти такий набряк і біль можна, прийнявши сидяче положення або якщо лягти, а ноги підняти вгору. Викликати набряк в ногах і кісточках і стати причиною варикозного розширення вена можуть такі умови, коли на живіт і таз виявляється сильний тиск. Це відбувається під час вагітності або у тих людей, які страждають ожирінням.
Відео: Вросший ніготь - Все буде добре - Випуск 370 - 08.04.14 - Все буде добре - Все буде добре
- Варикозне розширення вен може виникати як у жінок, так і чоловіків. Проблема може з`явитися і на одній нозі.
- Набряк в ногах і щиколотках, характерний під час вагітності, як правило, погіршується до кінця вагітності і проходить після пологів.
- Викликати проблеми з ногами способи багато ліків. Наприклад, протизаплідні або гормональні таблетки здатні збільшити ризик утворення тромбів, а діуретики, серцеві ліки і препарати для зниження рівня холестерину можуть викликати м`язові спазми. Деякі проблеми ніг присутні тільки вночі:
- Синдром неспокійних ніг викликає інтенсивне, часто непереборне бажання рухати ногами. Він навіть може перервати ваш сон, незалежно від того, як сильно ви втомилися протягом дня. Ви можете відчувати відчуття від легкого поколювання до болю, на зразок тієї, що буває, коли дійсно колять голкою. Іноді хворобливі відчуття можуть бути іншими. Отримати полегшення можна, змінивши положення ніг.
- нічні судоми ніг проявляються в жорсткому стисненні литкових м`язів або м`язів стегна. Судоми також можуть з`являтися в момент, коли ви засинаєте або прокидаєтеся. Вони можуть бути досить болючими і тривати від кількох секунд до кількох хвилин. Позбутися від судом іноді може допомогти розтягнення або розслаблення м`язів, які відчувають хворобливі відчуття.
