Ортопедичні матраци та подушки для здоров`я організм
Наше здоров`я залежить, перш за все, від стану нашого хребта. Найменше порушення в хребті дуже погано діє на кістки, а також м`язи і т.д., це все може призвести до захворювань різних органів, а також всього організму.
Щоб зберегти своє здоров`я в цілості безпеки необхідно забезпечити правильне положення хребта під час сну, тільки і всього. Треба дати своєму тілу, можливо, повноцінно відпочивати, щоб відновити свої життєво важливі функції. Домогтися цього легко і дуже просто, все, що для цього потрібно просто використовувати ортопедичні матраци та подушки. Які ж ортопедичні матраци та подушки для здоров`я організму потрібно вибирати, мова піде саме про це.
Щоб правильно підібрати ортопедичний матрац багато розуму не потрібно, але в той же час і складний вибір. Можна вибрати матрац таким чином: полежати, помацати все, який сподобається такий і купити. А можна, звичайно ж, прислухатися і до порад фахівців, що скажуть вони на рахунок цього. Якщо неправильно підібрати собі матрац може привести до неприємних відчуттів, до радикуліту, остеохондрозу, безсонні і багато інших захворювань. Але щоб не помилитися у виборі матраца, потрібно про них гарненько дізнатися.
А що для нас важливо при виборі в матраці? Звичайно ж - це комфорт, це навіть і не обговорюється. Як на ньому лежати, буде зручно або не дуже. А зручність матраца залежить, перш за все, від його жорсткості. Якщо матрац не підходить за своєю жорсткістю, але сну нікого не буде - однозначно. А жорсткість матраца можна визначити по його структурі, а також його наповнювачами. На сьогоднішній день є величезний вибір як м`яких, так і жорстких матраців. Перш ніж вибирати ортопедичний матрац, який відмінно підходив би для здоров`я організму, в обов`язковому порядку треба врахувати: вік, вагу, а також стан здоров`я.
Матраци м`які призначені для:
- літніх людей
- люди, які страждають грижею хребта
- для худих людей.
М`які матраци хороші тим, що вони здатні приймати форму тіла, сприяють хорошому сну. В основному м`які матраци виготовляють з натуральних тканин. А ось матраци з штучних матеріалів - жорсткі. У м`яких матрацах використовують в основному пружинні блоки.
Матраци середньої жорсткості призначені для:
- людей, які ведуть активний спосіб життя
- людей з вагою до 100 кг.
Саме такі матраци здатні забезпечувати хороший сон, перешкоджати захворюванню опорно-рухової системи.
Відео: Рубрика Козак рекомендує. Правильна ортопед подушка і матрац = правильна постава і здоров`я
Жорсткі матраци призначені для:
- людей з великою вагою
- для лікування, а також профілактики захворювань хребта.
Такі матраци виготовляють в основному з пінополіуретану, по-перше він довговічний, а по-друге досить жезок, і ще він не викликає ніякого дискомфорту.
Відео: Ортопедичні матраци і подушки
Наприклад, двосторонні матраци вони універсальні, сторони мають різну ступінь жорсткості, тим самим, поєднуючи все властивості м`якості, а також жорсткості. У кого загострений остеохондроз, потрібно спати тільки на жорсткій стороні, а в інше будь-який час можна лежати на м`якій стороні. А у кого є грижа хребетна, то спати потрібно строго на м`якій стороні.
На сьогоднішній день у виробництві ортопедичних матраців використовують найновіші технології. Інноваційний пружинний блок під назвою SmartSpring, він створений на основі японської технології, саме він здатний забезпечувати правильну підтримку хребта. В цілому надає відмінне дію на стан хребта, а також на організм людини.
Що стосується подушок, то для сну потрібно вибирати подушку дуже і дуже ретельно. Правильно обрана подушка перешкоджає викривленню хребта, і сприяє нормальному кровообігу, а також насичує мозок киснем. Найкращими, а також найефективнішими ортопедичними подушками є ті подушки, які мають прямокутну форму. Такі подушки є різних розмірів, потрібно вибирати подушку свого розміру, в основному подушки підбираються по ширині плечей.
Напевно всім відомо, що тіло людини під час сну вимагає піднятою опори, щоб не було викривлення хребта. Саме таку опору дають ортопедичні подушки.
До вибору ортопедичної подушки потрібно підійти дуже і дуже відповідально. Вибирати таку подушку, потрібно індивідуально для кожного, а не всім однакову. Гарна подушка повинна допомагати тулуба, розслаблятися. Всі подушки абсолютно різні. Потрібно звернути увагу на те щоб подушка не виявилася ширше вашого матраца.
Є деякі правила, на які потрібно звернути увагу, перш ніж купувати подушку. Якщо ж у вас плечі широкі, то подушка потрібна більш висока, щоб сон був здоровим. Любителям, які люблять спати на спині, фахівці радять купувати подушку низьку, ніж тим, хто любить спати на боці. Якщо у вас матрац твердий, то подушка повинна бути вище.
Найголовніше щоб сам виріб було м`яким і в той же час пружним. Подушка повинна бути в першу чергу зручним, комфортним. М`язи спини і шиї повинні бути розслаблені. Якщо все в порядку, то і сон у людини виходить здоровим.
Подушки повинні бути з натурального латексу. Якщо подушку зім`яти, то вона повинна швидко прийняти свою форму.
Форма подушок: найрізноманітніші. Дивлячись для кого, яка підходить. Як вже з`ясувалося, що найкраще вибирати подушку прямокутну.
Найкраща подушка повинна: бути «дихаючої», не втрачати свою форму після прання, не вбирати сторонні запахи, і багато інших позитивних якостей. Гарна подушка повинна приносити людині задоволення, а також здоровий і бадьорий сон.
Економити на такий подушки не варто, адже сон для людини - це найголовніше. А щоб сон бути здоровим потрібно вибирати подушку найвищої якості. На сьогоднішній день такі подушки можна купити де завгодно, навіть зробити замовлення в Інтернеті, там є величезний асортимент таких подушок. Ортопедичні матраци, а також подушки дуже корисні для здоров`я людини, і тому повинні бути у кожного в будинку.
