Що робити якщо у мами мало молока
Ні для кого не секрет, що виділення молока з грудей безпосередньо залежить від вироблення в організмі годуючої мами гормону окситоцину. Цей гормон допомагає скорочуватися м`язовим клітинам навколо часточок молочної залози, тим самим сприяючи витікання молока з грудей. А ось кількість самого окситоцину залежить від психологічного стану жінки. Якщо Ви налякані, втомилися або відчуваєте незручність під час годування - окситоцин припиняє свою роботу, і молоко перестає виділятися з грудей.
Відео: Релактація: як я повернула ГВ / як зробити молока більше. Мій досвід
Причиною зниження рівня лактації можуть бути не тільки гормональні порушення і стрес, а й відсутність у жінки домінанти лактації (психологічна налаштованість на грудне вигодовування), нераціональне харчування, рідкісне прикладання дитини до грудей, ранні спроби замінити годування чаєм або введення догодовування молочними сумішами.
Іноді, під час уже, здавалося б, налагодженого грудного вигодовування, жінці може здатися, що кількість молока раптово зменшується. Такий стан і називають лактаційний кризом. А трапляється це тому, що організм матері не завжди встигає пристосуватися до зрослим потребам дитини, тим більше що апетит малюка збільшується не поступово, а як би стрибками. Найчастіше лактаційний криз виникають на 3-6 тижні, після чого повторюються в період 3, 4, 7 місяці лактації.
Тривалість їх становить від 2 до 4-х днів. Головними симптомами, якщо у мами мало молока є: підвищене занепокоєння дитини, голосний плач, різке зниження кількості мокрих пелюшок, і часті вимоги поїсти. Перш, ніж поставити собі будь-якої «діагноз», слід обов`язково проконсультуватися з дільничним педіатром, щоб виключити можливість кишкової інфекції, або іншого нездужання, через якого годування малюка грудьми можуть перешкоджати або не приносить належного ефекту. Іноді такі труднощі виникають при закладеності носика. Саме в цей момент виникає питання: що робити якщо у мами мало молока?
Якщо все ж гіполактаціі трапилася, ні в якому разі не піддавайтеся паніці і не звинувачуйте себе за відсутність «молочних річок». Повірте, нічого фатального не сталося. Гіполактаціі - явище тимчасове, і як показує досвід, її цілком можна запобігти. Найперше, що робити просто необхідно, якщо у мами мало молока, це якомога частіше прикладати до грудей дитину. Смоктання значно підвищує вироблення молока.
Існує 1000 і 1 спосіб, як підвищити кількість молока.
Для вирішення питання гіполакіаціі, якщо у мами мало молока, сьогодні в аптеках можна знайти всілякі «мамині чаї» і величезну масу підвищують лактацію засобів. Але чи можна бути впевненою в тому, що вміст баночки дійсно настільки дієво і корисно? І що робити - довірити рекламі і купити цей " чудо - чай" ? Або ж пошукати більш безпечний метод?
Відео: Годування малюка, грудне вигодовування. Що робити, коли мало молока
Найефективнішим, і в той же час найдоступнішим методом є підвищення лактації народними засобами. Однак слід пам`ятати, що застосовувати будь б то не було способи на практиці можна лише в тому випадку, якщо у малюка відсутні алергічні реакції на кожен окремо взятий компонент. В іншому випадку застосування цих рецептів є тим, що робити ні в якому разі не можна.
Отже, поговоримо про підвищення лактації народними засобами. Так що робити в разі гіполактаціі? Найбільш ефективними народними засобами для підвищення лактації є відвари і настої з різних трав.
Заварити 1 столову ложку насіння анісу в 1 склянці води, і дати настоятися близько доби в теплому місці. Приймати в охолодженому вигляді, від 3 до 4 разів на день, по дві столові ложки безпосередньо перед їжею.
В таких же пропорціях заварюють і насіння кмину, замість води використовуючи молоко, і наполягаючи 10-15 хвилин. Для підвищення лактації пити такий настій досить по кілька ковтків протягом дня. Цей рецепт також запобіжить розвитку кишкових кольок.
Одним з найкращих і простих рецептів підвищення лактації народними засобами є настій аптечної ромашки. Для приготування настою візьміть 1 столову ложку квіток ромашки, залийте склянкою окропу. Для поліпшення смакових якостей напою можна додати трохи цукру. Наполягати напій необхідно протягом півгодини, попередньо обгорнувши рушником. Після чого процідити через марлю, і приймати по 1 3 склянки, 3 рази на день, бажано за 15-20 хвилин до їжі.
Стимулюючий вплив на лактацію, в разі, якщо у мами мало молока, надають як і такі продукти, як морква, і продукти, що містять солод.
Досить добре так само спробувати настій з кропиви. Для цього необхідно 3 ч. Л. сухої кропиви заварити в двох склянках окропу, і відстоявши не більше 10-15 хвилин (свіжу траву наполягають не більше двох хвилин) приймати протягом дня.
А ось всім відомий чай з молоком, як виявляється, не є таким вже дієвим засобом і не впливає безпосередньо на підвищення лактації. Тим більше, якщо ваш малюк страждає коліками, то від молочних рецептів краще зовсім відмовитися. Чай з молоком застосовувати рекомендується не стільки для підвищення лактації, скільки для релаксації.
Волоські горіхи підвищують жирність грудного молока і роблять позитивний вплив на підвищення лактації, проте ними не варто зловживати. У великих кількостях він може викликати алергію.
Корисними є так само різні збірні чаї, приготувати які можна самостійно. Для цього необхідно взяти 2 частини меліси, 1 частина м`яти, і 7 частин звичайного чаю. Подрібнивши траву, її з`єднують з чаєм, і використовують цю заварку. Для досягнення найбільш ефективного результату для підвищення лактації вищевказаними народними засобами, бажано рецепти чергувати.
