Здоров`я жінки і правильне грудне вигодовування
Відео: Урок 3 Грудне вигодовування і здоров`я жінки
Здоров`я жінки і правильне грудне вигодовування малятка має між собою пряму залежність. По-перше, грудне вигодовування на 90% є профілактичним засобом від не заплановано вагітності, розвитку онко-захворювань яєчників і грудей. По-друге, завдяки вигодовуванню крихти грудьми триває найтісніший зв`язок мами і малюка. Кожен раз, коли мама приступає до годування грудьми дитини, між ними виникає акт ніжності, турботи, любові і спілкування. Дитина, постійно отримуючи грудне вигодовування, насолоджується цим процесом. Проявляється це поглядом, смоктанням грудей з величезним задоволенням і задоволеністю, рожевощокий. Після насичення, малятко від грудей відкидається. А яке задоволення і ні з чим незрівняне щастя отримує матуся після годування свого малюка грудьми!
Відео: Правильне харчування під час годування груддю
Слід знати, коли і як молоко слід зціджувати.
Зціджувати молоко необхідно в період годування хворого або недоношеної карапуза, а так само в тому випадку, коли мама малюка йде на роботу. Таке молоко зберігається в холодильнику або термосі близько доби. Його так само можна використовувати, якщо є необхідність перерви в грудному вигодовуванні. Зціджувати молоко повинна мама і в разі загрози лактостоза, але таке рішення вона може прийняти тільки тоді, коли це радить зробити лікар.
Чи варто часто зціджувати молоко?
У разі якщо у мами дуже серйозна хвороба, що не допускає грудне вигодовування, молока слід зціджувати побільше. Якщо мама страждає від тріщин сосків - вона повинна проводити зціджування за кількістю годувань малятка. У проміжках між сцеживанием, їй слід проводити лікування сосків. Робити це можна не більше 2-х днів, інакше, багаторазове зціджування може привести або до постійних зціджування, або до зменшення лактаційного процесу в грудях матері.
Правильне грудне вигодовування крихти, має на увазі і правильність ручного, механічного або електричного зціджування.
Під час ручного зціджування молока не повинна з`являтися біль під час цього процесу. Якщо така є - значить, застосовується неправильна техніка зціджування. Зціджування молока повинно проводитися з усіх грудних сегментів. Зцідивши одну грудь, жінка повинна приступити до зціджування інших грудей.
Як зберегти здоров`я жінки і запобігти тріщини на сосках?
1. Слід вибрати правильне положення крихти часом його годування, інакше почнеться запалення сосків, потім поява тріщин, через які потрапляють бактерії, що викликають мастит (запалення грудей) або абсцес.
2. При появі тріщин потрібно молоко зціджувати і терміновим чином лікувати тріщини.
3. Для того щоб груди була сухою - в бюстгальтер вкладайте прокладки.
4. Дуже часте обмивання грудей може привести до пересушування сосків.
Чи потрібен молокоотсос, щоб зберегти здоров`я жінки?
Молоковідсоси бувають механічними і електричними. Якщо вам доведеться кудись поїхати або вийти на роботу, тоді молокоотсос просто необхідний. Тому що процес зціджування не займає багато часу і добре допомагає при підтримці лактаційного періоду. Він так само гарний і в разі, якщо ваша дитина не хоче сам брати груди, а молока у вас достатньо.
Правильне грудне вигодовування немовляти допомагає збільшенню лактації
Прояв любові мами до свого маленького дива безпосередньо пов`язано з гормоном окситоцин, який цілком відповідає за здатність виділення молока у жінки.
А ось тривожний стан, будь-якого виду біль і неспокій з боку мами гальмують цей рефлекс. Жінка навіть не повинна сумніватися в тому, чи здатна вона проводити правильне грудне вигодовування дитини! Це теж впливає на рефлекс. Мама повинна бути впевненою в собі, більше відпочивати, спати, добре харчуватися і займатися спеціально розробленими гімнастичними вправами для годуючих мам.
Якщо молока замало, варто збільшити частоту і тривалість годувань, обов`язково проводити зціджування молока і годувати свого карапуза в нічний час. Саме вночі найкраще виробляється пролактин. Добре допомагає і масування спини в грудному відділі, контрастний душ і вживання теплих напоїв, теплий одяг. Так само, можна застосовувати трав`яний збір. Якщо все ж у якийсь період грудне вигодовування отримує ваш малюк в недостатньому обсязі, то не варто відразу ж давати йому пляшечку з їжею. Це тільки може привести до повної відмови вашого малюка від грудей. Застосовуйте в цьому випадку чашки, піпетки, ложки!
Допомога тата малюка в період, коли мама годує його грудьми - незаперечна. Чоловікові необхідно морально підтримувати свою жінку, це допоможе їй стати більш впевненою. Особливо допомогу чоловіка допоможе дружині в період відлучення маленького чуда від грудей. Турбота тата про дитину, годування і гри з ним не тільки - допомога мамі, але і великий плюс в стабільності відносин в сім`ї.
Які вимоги гігієнічного характеру допоможуть зберегти здоров`я жінки часом годування?
1. Не мийте часто груди з милом, а краще обробіть її залишками молока в першу післяпологову тиждень.
2. Гігієнічний душ приймайте на свій розсуд.
3. Бюстгальтер міняйте часто і використовуйте для нього прокладки для грудей.
4. Часто і ретельно мийте руки, особливо після заміни підгузників і пелюшок малюкові і відвідування туалету.
Дорогі матусі, зберігайте своє здоров`я і проводите правильне грудне вигодовування свого ненаглядного малюка!
