Як збільшити приплив грудного молока
Відео: Грудне вигодовування. Як збільшити кількість молока
Коли в родині народжується дитина, багато батьків задаються питанням: чи достатньо молока отримує немовля і як збільшити приплив грудного молока? Це важливо, тому що харчування малюка буде повноцінним, коли молока буде в повному обсязі. Спочатку годування воно надходить в невеликій кількості, за кольором жовто-біле, зване молозивом. На початковому етапі годування молоко багате білком, проте в ньому не вистачає жирів, цукру і калорій. Тому вже через короткий час після годування дитина починає відчувати голод, що призводить до більш частого прикладання до грудей. А чим частіше годування, тим більше приплив молока.
Розмір грудей абсолютно не впливає на кількість молока. Буває, що годують мами, груди яких ледве досягла першого розміру, рідко задаються питанням про те, як збільшити його приток. Деякі жінки стверджують, що перехід молозива до виробництва молока може відбуватися протягом декількох годин. У будь-якому випадку, приплив молока не повинен залишитися непоміченим. Зазвичай про це свідчить значне збільшення розміру грудей або почуття «розпирання». Якщо протягом першого тижня не відбулося помітних змін, то це є підставою для звернення до лікаря.
Існують певні симптоми, які свідчать про те, що все йде добре:
- колір молока змінився від жовтого до білого, воно стало більш рідким і прозорим;
- малюк при ковтанні вимовляє більш виразні звуки;
- «Стілець» малюка стає частішим;
- малюк помітно став додавати у вазі.
Щоб зрозуміти, як збільшити кількість молока, необхідно розібратися, що впливає на його виділення.
За виробництво молока в організмі відповідає гормон пролактин. Чим вище смоктальна активність дитини, тим вище його освіту. У жінок пролактин збільшується в період з 3-8 годин ранку (при прикладанні дитини до грудей). Через кілька хвилин після початку смоктання вироблення гормону пролактину сприяє появі молока через 2 години для подальших годувань. Пролактин буде вироблятися в достатній кількості тоді, коли дитина правильно тримає сосок. Таким чином, кількість молока залежить від частоти прикладання до грудей, правильного положення малюка і нічних годувань.
Відео: Як підвищити жирність грудного молока?
Гормон окситоцин також впливає на вироблення молока. Він відповідає за скорочення м`язів навколо залізистих часточок грудей, сприяючи якнайшвидшому просуванню молока по протоках. Щоб зрозуміти, як збільшити вироблення окситоцину, необхідно мати знання про те, що впливає на прискорення даного процесу. Цей гормон активно з`являється в крові, коли мати дитини перебуває в особливому емоційному стані: з`являються думки про зголодніли малюка, реагує на запах, вигляд і сопіння. Груди починає наповнюватися, може статися підтікання молока в інших грудей, що також є дією окситоцину.
Таким чином, стрес, перевтома, занепокоєння може зробити сильний вплив на вироблення молока в сторону його зменшення, аж до повного його відсутності. Тут необхідний не тільки позитивний настрій самої мами, але і допомогу близьких, які повинні подбати про спокійній обстановці під час годування і про можливість повністю розслабитися і відчути себе в безпеці.
Серед мам існує безліч рецептів, які збільшують лактацію. Ефект від них буде посилюватися, якщо паралельно збільшувати число годувань. Лактогонние збори трав надають не тільки лікувальну дію, але і заспокійливий ефект. Деякі смачні напої можуть викликати ряд позитивних емоцій, що підсилює відтік молока. Іноді лікарі вдаються до лікарських засобів, які безпосередньо стимулюють гормональну систему. Побічні ефекти від збільшення пролактину можуть завдати величезної шкоди організму, тому довго приймати препарати не можна.
Якщо молоко все-таки зменшується, не потрібно відразу впадати в паніку. З усіх жінок, які підозрюють у себе брак молока, тільки 3% дійсно її відчувають. У решти спостерігається тільки тимчасовий недолік молока через відсутність знань про організацію грудного вигодовування або психологічних причин.
Помилки, які необхідно усунути для збільшення припливу молока
1. Часто мама, не відчуваючи дискомфорту або будь-яких хворобливих відчуттів, думає, що дитина правильно захоплює сосок. Незважаючи на часті і нічні годування, молока може не вистачати, якщо не забезпечити хорошу стимуляцію грудей.
2. Якщо дитина смокче пустушку, то у нього розвивається «пляшкове» смоктання грудей. Це розвиває неправильне захоплення соска і рідкісне прикладання до грудей.
3. Якщо дитина отримує додаткове харчування у вигляді водички, то рівно на випите кількість рідини йому не вистачає молока.
4. Якщо кількість лікувальних сумішей, які щодня є в харчуванні малюка, перевищують 10 мл в день, то кількість висмоктується молока також зменшується.
5. Якщо дитина привчена до пустушки або пляшечці з чаєм, то він потребує певного часу, щоб забути про неї. Тут дуже важлива впевненість і рішучість і терпіння матері.
Якщо після усунення всіх перерахованих вище помилок, сумніви все-таки залишилися, необхідно підрахувати кількість сечовипускань на добу. Тільки інша рідина не повинна надходити в організм. Здоровий малюк, старше 7 днів на добу повинен писати 6-12 разів на добу. Якщо він пісяє менше 6 разів на добу, то йому потрібен фахівець з лактації грудей і термінових заходів щодо вирішення даної проблеми.
Коли сечовипускання нормальне, а сумніви в повноцінному харчуванні залишилися, значить необхідно оцінити, скільки дитина додав у вазі за тиждень. Врахуйте при цьому, що мінімальна надбавка у вазі з другого тижня життя коливається в межах 200-300 г.
Лактація може бути неповноцінною через відсутність 10 годинного нічного відпочинку, прогулянок на свіжому повітрі, і свіжих фруктів.
