Грудне вигодовування як забезпечити успіх
Відео: Раціональне харчування матерів-годувальниць
Здається, що може бути простіше - приклади крихітку до грудей і спостерігай, як він смокче молоко. Консультанти з лактації запевняють, що успішне і тривале грудне вигодовування залежить від багатьох факторів. Дана стаття може стати вам підказкою в забезпеченні успіху при грудному вигодовуванні.
Багато хто впевнений, що після появи на світ малюк відразу візьме груди і почне пити молозиво. Ця ситуація є скоріше винятком із правил. Лише через 40 хвилин дитина візьметься вгамовувати голод (потрібен час, щоб освоїтися в новому для нього світі). Нічого страшного, якщо він відразу не взяв груди, не наполягай. Можеш доторкнутися соском до губ дитини або провести по щічки. Після цього у крихти проявиться смоктальний рефлекс.
якщо грудне годування здійснюється правильно, то малюк не буде травмувати сосок, у нього рідше виникатимуть коліки. Не потрібно засовувати сосок в рот дитини, нехай він візьме його самостійно.
Як забезпечити успіх: по-перше, під вивернутим нижньою губою повинна бути велика частина ареоли, по-друге, ротик широко відкритий і нарешті, рухатися повинна тільки нижня щелепа. А якщо мама чує прицмокували звуки, губи трубочкою, запалі щоки і сама відчуває неприємні відчуття, то це означає, що малюк прикладений до грудей неправильно.
Тільки на 3-5 день після пологів грудне молоко почне прибувати. До цього його буде замінювати молозиво. Мамі може здатися, що малюк не наїдається. І вона намагається його догодувати сумішшю. Але годування з пляшечки може привести до того, що дитина відмовиться від грудей. Тому не варто догодовувати дитину, годування молозивом цілком достатньо для нього (воно калорійне, в ньому багато білка і мінеральних речовин).
Груднічок поки керується тільки інстинктами, тому є він буде тільки тоді, коли дійсно зголодніє. Годувати за часом означає мучити дитину. Годувати потрібно тільки на вимогу !!!
Також дуже важливо забезпечити малюкові під час годування зручне положення (він насититься, а мама не втомиться). Як забезпечити успіх у цьому випадку? існує ряд поз рекомендованих при годуванні:
- «Класична поза» - відкинуться на спинку крісла, підкласти під поперек подушку. Ногу, поставити на невелике піднесення або підкласти під малюка подушку, (використовується найчастіше).
- «На боці» - повернутися на бік, під голову підклавши подушку. Для більшого комфорту підкласти подушки під спину і між колінами. Кроха не повинен лежати на передпліччі мами. Вільною рукою обійняти його. Обов`язково стежити за тим, щоб дитина був повернений до вас всім тілом (а не тільки головою) і сосок знаходився на рівні ротика (зручна поза перед денним сном або вночі).
- «На спині» - лягти на спину, під голову покласти високу подушку. Кроха знаходиться на животі мами. Підтримуйте малюка рукою так, щоб його голова не схилилася набік (зручна поза, якщо у вас було кесарів розтин чи дитина захлинається від великої кількості молока).
- «З-під пахви» - потрібно сісти на ліжко. Дитину укласти так, щоб його ноги знаходилися у мами під пахвою, і притиснути малюка животиком до себе. Обов`язково підтримувати головку (ефективно, якщо малюк смокче груди).
Є така думка, що якщо не зціджувати молоко, то воно перегорить або його стане дуже мало. Однак це не так. Грудне годування - Це мудрий механізм. Лактація відбувається за принципом «попит-пропозиція». Крім цього, постійні зціджування травмують груди і дратують саму маму. Крім цього часті зціджування можуть привести до вироблення або дуже великої кількості молока, або зменшення лактації. У здорової мами молока прибуває стільки, скільки потрібно малюкові !!!
Відео: Здорова і легка вагітність-це реальность.wmv
Мамі, що годує важливо знати і пам`ятати про так званих «Лактаційний кризи»- В цей час відбувається зниження кількості грудного молока. Перший криза виникає на 3-6 тиждень після пологів і повторюється через 1.5-2 місяці. Бігти за сумішшю не варто. Як забезпечити успіх годування в цьому випадку? існує кілька способів підвищення лактації в найкоротші терміни.
Перший - це часте прикладання малюка до грудей. Друге - збільшення кількості рідини в раціоні мами (до 3-х літрів, включаючи фрукти і супи).
Відео: Робота в інтернеті! Ну Ніклас Палмквіст дає! Такого від нього не чекала! Дивитися від початку і до
Можна готувати відвари з трав або купувати готові чаї для підвищення лактації. Крім цього необхідно робити масаж грудей: змастити долоні касторовою олією і поклавши одну долоню на груди, а іншу - під, здійснювати за годинниковою стрілкою руху по колу. Також подолає кризу можна за допомогою контрастного душу: масажувати груди струменями води за годинниковою стрілкою. Закінчувати процедуру обов`язково гарячою водою!
Іноді у мами можуть виникнути такі проблеми з грудьми: Набухання, тріщини на сосках, лактостаз (виникнення хворобливого вузлика і припухлості) або мастит (хворобливі відчуття при ходьбі в області грудей, почервоніння, підвищення температури до 38-39 градусів). Як же рятуватися? Якщо груди стала твердою, то з такою проблемою вам допоможе впоратися крихітка - пропонуйте йому якомога частіше їсти. Зняти неприємні відчуття допоможуть і компреси з тертої картоплі або капустяних листів. Можна до грудей прикладати до грудей на 10 хвилин холод (не частіше, ніж о другій годині). Причинами тріщин можуть бути і неправильне прикладання до грудей, і вологі прокладки в бюстгальтері або часте миття грудей після годування. У цьому випадку допоможуть лікувальні креми. Так само можна заварити кору дуба і «вмочати» в відвар груди. При лактостазе також кращим помічником буде ваш малюк. Поки малюк їсть необхідно погладжувати проблемну зону. При маститі давати груди, так щоб підборіддя грудничка був направлений в сторону ущільнення. Температуру знімати оцтовим обтирання. А також, варто звернутися до фахівця, який призначить засіб знімає запалення.
Грудне вигодовування як забезпечити успіх, якщо мама повинна вийти на роботу:
- можна зціджувати і зберігати молоко в пакетах в морозильнику (годувати обов`язково з ложечки або поїльника);
- якщо місце роботи недалеко від будинку, можна на час годування приходити додому;
- поступово переводите дитини на годування по режиму (за 3-4 тижні все вийде).
