Алкогольні енергетики. Як поєднуються алкоголь і кофеїн
коротко: Відчуття збудження від алкогольного енергетика спонукає людину пити більше. І подальше виснаження організму виявляється сильнішим, ніж від напоїв без кофеїну. До того ж поєднання алкоголю та кофеїну підвищують ризик виникнення серцевих захворювань. Щоб дати організму відновитися, алкогольний енергетик можна пити не частіше ніж один раз на три місяці.
- Як впливають алкоголь і кофеїн разом
- Як часто можна пити алкогольні енергетики
- Алкогольні енергетики в Росії тепер заборонені
- Кава, алкоголь і сон
- Кава і алкоголь
Як впливають алкоголь і кофеїн разом
Ефект переміжного прийому алкоголю і кофеїну відрізняється від варіанту, в якому спочатку в значній дозі приймається алкоголь, а через деякий час - міцний чай або каву. І тим більше відрізняється дію на організм алкогольно-кофеїнового енергетика, що представляє собою суміш протилежних за дією речовин: Кофеїн збуджує нервову систему, а алкоголь - пригнічує збудження.
Але при цьому вони не просто нейтралізують один одного, оскільки їх Токсікокінетіка (швидкість і динаміка впливу) різниться: у міру збільшення дози переважатиме ефект то спирту, то кофеїну, також збудлива стадія сп`яніння може на короткий час накладатися на період збудливої дії кофеіна.Воздействіе на психіку цих речовин як правило спонукає людину пити далі.
До чого це призводить? Поперемінне або одночасне дію різноспрямованих агентів протягом тривалого часу вимагає додаткових енергетичних і пластичних витрат, тому і стадія виснаження виявляється більш вираженою. Грубо кажучи, алкоголь і кофеїн разом виснажують організм сильніше, ніж окремо.
Пластичні витрати - це витрати речовини на побудову / відновлення органів, тканин і клітин. Пластичні витрати також можуть бути спрямовані на запасання речовин запас в енергетичних цілях (відкладення вуглеводів у вигляді глікогену, відкладення жиру). За аналогією з будівництвом, енергетичні витрати - це витрата енергії в процесі руху механізмів і робочих, пластичні - витрата цементу, арматури, цегли і так далі. Пластичні запаси в енергетичних цілях - це, скажімо, цистерна з соляркою.
З точки зору дії на серце це означає:
- підвищений ризик виникнення аритмії серця навіть при прийомі однієї банки напою, що містить і кофеїн і алкоголь;
- і підвищення ризику алкогольної кардіоміопатії при регулярному вживанні таких напоїв.
Аритмія серця - це стан, при якому порушується нормальна частота збудження і скорочення серця.
Кардіоміопатія - хвороба серцевого м`язу, що веде до серцевої недостатності. Чи не лікується, захворювання можна буде лише пригальмувати, але не вилікувати.
Як часто можна пити алкогольні енергетики
З урахуванням необхідного періоду відновлення внутрішньоклітинних резервів, разовий прийом алкогольного енергетика не може повторюватися частіше ніж один раз на три місяці. Це означає, що якщо приймати одну банку алкогольного енергетика рідше, ніж раз на три місяці, то ризики виникнення аритмії і кардіоміопатії будуть не вище, ніж у людини, який взагалі не вживає цих напоїв.
Алкогольні енергетики навіть зрідка можуть вживатися тільки тими, у кого немає вже сформованих захворювань серця і центральної нервової системи.
Разова доза алкогольного енергетика (одна банка) як правило розрахована на здорової дорослої людини масою 70 кг. Зазвичай в банку напою міститься приблизно 150 мг кофеїну. В деякі напої додають вітамінні премікси, що зменшують інтоксикаційний ефект.
Алкогольні енергетики в Росії тепер заборонені
У більшості суб`єктів Російської Федерації продаж алкогольних енергетичних напоїв заборонена. З 1 травня 2015 року Закон про заборону вступив в силу на території Московської області. На території кожного регіону закон про заборону алкогольних енергетиків приймається окремо, і з часом кількість цих регіонів продовжує зростати.
Відео: Як поводиться мозок під кави
Кава, алкоголь і сон
Дослідження, проведене американцями в 2013-му році не виявило порушень сну або сонливості наступного дня при прийомі алкоголю разом з кофеінізірованнимі напоями.
Відео: Яка шкода від енергетичних напоїв
Кава і алкоголь
Однак, якщо ви п`єте каву в один день з алкоголем, то це зовсім не означає, що ефект буде таким же, як у алкогольного енергетика. Досить випити кави не менше, ніж за 20 хвилин до алкоголю (і більше не пити каву під час застілля). Більш того, кофеїн буде стимулювати вироблення ферментів в печінці, а це полегшить переробку алкоголю. Цей ефект триває годину-півтори, а починається через 20-40 хвилин.
