Кофеїн з похмілля: чай, какао, енергетики
Відео: Чай і тиск
коротко: Чай, какао на воді, безалкогольні кофеїнові енергетики та спеціальні антипохмільні кошти дійсно допомагають при похміллі.
Кофеїн з похмілля
Кофеїн міститься не тільки в каві, але також в чаї, енергетичних напоях, деяких антипохмільних засобах. Причому всі ці варіанти будуть при похміллі предпочітітельнее, ніж просто кава,
Відео: Інтоксикація кофеїном
У чаї кофеїн присутній в комплексі з таніном, утворюючи танат кофеїну, тому впливає опосередковано і м`яко, як на мозок, так і на судини. Крім того, в чаї міститься вітамін B1: він сильно витрачається при переробці алкоголю і токсичних продуктів його розщеплення, і якщо його запаси витрачені, то похмілля триває довше.
Енергетичні напої ефективно допомагають при похміллі, але кофеїн в їх складі грає далеко не першу роль. Набагато більшу користь приносить міститься в більшості енергетиків таурин: знімає тривогу, зменшує головний біль, покращує кровообіг. Вітаміни групи B прискорюють процес розщеплення алкоголю. Екстракти женьшеню і гуарани - потужні стимулятори нервової системи.
Відео: Чим замінити каву. Залежність від кофеїну
Спеціальні антипохмільні препарати далеко не завжди містять кофеїн. З одного боку, кофеїн бадьорить, повертає працездатність, посилює метаболізм в нейронах. Але з іншого боку, він підвищує потребу тканин в кисні і посилює навантаження на серце, викликану алкоголем.
Какао проявило себе як дуже хороше антипохмільний засіб. У ньому немає кофеїну, але є його аналог: теобромін, який теж бадьорить, але при цьому викликає менше небажаних побічних ефектів. Какао містить і інші антидепресанти, що допомагають при похміллі зменшити біль і тривогу, підняти настрій і підвищити працездатність. Для більшого ефекту, при похміллі рекомендується приготувати какао на воді (молоко зменшує його біодоступність) і випити три чверті склянки цього напою.
