Енергетичні напої як засіб від похмілля
коротко: Енергетичні напої можуть полегшити самопочуття при похміллі: підбадьорити, зняти набряки, зменшити інтоксикацію, підтримати серцевий м`яз. Протипоказано пити при підвищеному тиску, а також перевищувати дози, рекомендовані виробником.
Популярні енергетичні напої можуть бути хорошим вибором при похміллі. Ми вивчили склад кількох з них і можемо рекомендувати:
- Adrenaline Rush - У нього є перевага перед іншими за рахунок вмісту рибози, женьшеню, фосфату калію, а також инозитола;
- Red Bull (Але не Red Bull Sugarfree) - також містить инозитол.
Щоб зрозуміти, допомагає той чи інший напій, порівняйте його склад зі спісоком нижче.
Не приймайте енергетичні напої з похмілля, якщо ваше артеріальний тиск підвищений більше, ніж на 10% від вашого звичайного.
Обов`язково дотримуйтесь рекомендацій виробника щодо обмеження дози напою. Як правило щоденне перевищення доз напою веде до звикання. Разово, для зняття похмілля, здоровій людині буде достатньо в середньому дві банки по 0,25 літра з інтервалом в одну годину.
Склад напоїв. Що може працювати при похміллі
кофеїн - Самий часто згадуваний компонент напоїв, в нашому випадку не грає важливої ролі. Надає бадьорить, підвищує працездатність.
Відео: Про енергетичні напої
таурин - В мозку таурин грає роль нейромедіаторної амінокислоти, яка гальмує синаптичну передачу (як і чому це допомагає - читайте в окремій статті), має протисудомну активність - тобто знімає тривогу, зменшує головний біль (знімає її мігренозну складову), покращує відтік крові по венозних синусів і венах мозкових оболонок. Надає також кардіотропну дію - збільшує скоротливу здатність серця (без значного збільшення потреби в кисні), коронарний кровотік і тонус периферичних вен.
екстракт гуарани - Дозволений психостимулятор і нейротонік. Також за рахунок амфетаміноподобним дії гуарани зайва рідина виходить з набряклі тканин, що зокрема зменшує головний біль.
екстракт женьшеню - Потужний стимулятор нервової системи тривалої дії.
Відео: ШКОДА ЕНЕРГЕТИКІВ. Енергетичні напої шкода і користь
Вітаміни групи B - Відіграють важливу роль у травленні і розщепленні алкоголю. Вітамін В6 стимулює активність печінки: швидше виробляється триптофан, завдяки якому утворюється кофермент NAD, без якого не переробляється алкоголь.
Разом, при похміллі вищеперелічені речовини знімають набряки за рахунок перерозподілу рідини в організмі, зменшують тривогу, бадьорять, збуджують мозок, зменшує інтоксикацію, нейтралізують або значно знижують токсичні ефекти на серцевий м`яз.
