Морозиво - корисна солодкість
Відео: Дитяче меню. Корисні цукерки, вівсяне печиво, морозиво без молока
Відео: Шокобомба - натуральне морозиво. Фрукти в шоколаді
Морозиво - прекрасний спосіб перекусити і охолодитися в жарку погоду. Багато жінок вважають за краще не їсти морозиво, тому що не хочуть застудитися чи погладшати. Насправді в порівнянні з шматком торта або тістечком в морозиві міститься менше калорій.
Для любительок солодкого морозиво в жарку погоду - це просто порятунок. Середній шматок торта вагою 100 грам = близько 450 кілокалорій, а звичайне морозиво = 200 кілокалорій.
Найкалорійнішим у нас в країні вважається вершкове морозиво в вафельному ріжку і на другому місці - вершкове ескімо. Мадонна часто в своїх інтерв`ю розповідає про дієту з морозивом.
Виявляється в морозиві міститься багато кальцію, він прискорює спалювання жирів. Солодка газована вода по калорійності часто перевершує морозиво, від неї ще більше хочеться пити, і до того ж водою особливо не наїсися.
Морозиво - це прекрасний засіб від стресу і від безсоння. Не слід побоюватися, що у вас заболить горло після морозива. Багато лікарів вважають, морозиво корисно для горла. Це можна вважати загартовуванням. Потрібно тільки відкушувати невеликі шматочки морозива, так слизова оболонка горла поступово звикне до холоду.
Дітям зі слабким горлом не рекомендується вживати щербети або морозиво з фруктового льоду, це буде справжнім випробуванням для чутливої слизової оболонки горла. У фруктовому морозиві міститься менше калорій, але в ньому багато цукру, і немає ніякої користі для організму.
Відео: Шкідливі і корисні солодощі
Головне - це вживати морозиво, зроблене з натуральних інгредієнтів. При виборі морозива уважно вивчіть його склад. Якщо на етикетці зазначено наявність рослинних жирів - таке морозиво не якісне. Купуйте морозиво з вершкового масла і справжнього молока, а не соєвого.
У молочному морозиві повинно міститися 3-8% жиру, цукру - 20%, а в вершковому - 10% жиру, 15% цукру. У якісному морозиві всі інгредієнти вказуються в грамах.
Їжте морозиво і насолоджуйтеся! Головне - знайте міру.
Смачного!
