Чи є патологією говоріння уві сні
Про те, що людина здатна розмовляти уві сні люди знають з давніх часів і феномен цей носить кілька назв: сноговоріння, сомнілоквія і ін. Фахівці відносять сноговоріння до деструктивного порушення сну, такого ж, як часті нічні кошмари, лунатизм, енурез. Прийнято вважати, що здатність говоріння уві сні передається у спадок і, як правило, подібним властивістю володіють частіше чоловіки, ніж жінки. Стверджується, що цього феномену схильні люди з емоційним складом характеру.
Відео: Лікування хропіння лазером
До сьогоднішнього дня немає однозначної відповіді на питання, які справжні причини говоріння уві сні. Вчені, які вивчають цей феномен схильні вважати, що говоріння уві сні у більшості людей не несе ніякої особливого смислового навантаження. Найчастіше людина багато розмовляє по ночах після активно прожитого, емоційно насиченого дня, однак, в свою чергу, часте говоріння уві сні веде до того, що на наступний день людина може відчувати себе дещо стомленим. Немає однозначно вірних статистичних даних, як багато людей розмовляють уві сні, тим не менш, можна з упевненістю стверджувати, що цей відсоток досить високий. За твердженнями західних вчених, які вивчають особливості сну людини, не менше 60% людей розмовляють уві сні постійно або робили це хоча б раз за все своє життя. Однак нам цікаво було б вивчити це питання і з такого боку: чи є патологією говоріння уві сні, хвороба чи це, яку слід лікувати або цілком нормальне явище?
Таке поширене явище не могло не привернути до себе погляди вчених і медиків, фахівці досліджують, чи є хворобою, патологією говоріння уві сні і за їхніми спостереженнями можна зробити деякі висновки. Зокрема, стверджується, що говоріння уві сні відбувається в певні фази сну. Як відомо, сон людини складається з кількох основних фаз, так ось, говоріння відбувається під час другої фази (вважається, що при цьому відбувається протягом думок, не пов`язаних зі сновидінням), а також людина розмовляє при так званій, «фазі швидкого руху очей» .
Дуже часто спостерігається такий ефект, коли людині, яка розмовляє уві сні, задається питання, і він начебто усвідомлено відповідає на нього, однак на ранок ця людина нічого згадати не може. Найчастіше говоріння виглядає досить смішно з боку, воно є несвідомої балаканиною у відповідь на переживання уві сні. Відповідаючи на питання про те, чи є серйозною патологією говоріння уві сні, слід зауважити, що сомнілоквія нешкідлива для людини і не розцінюється як серйозна проблема медичного характеру. Говоріння рідко триває довше 30 секунд, проте здатне повторюватися кілька разів.
Найчастіше балаканина людини, що розмовляє уві сні, буває зрозумілою і досить красномовною. У деяких випадках, людям, що знаходяться поруч, мови сплячої людини можуть здатися образливими або вульгарними. Часто говоріння уві сні є набором звуків, окремих слів, але може бути і у вигляді цілих довгих речень. Фрази можуть бути звернені до кого-небудь або спрямовані самому собі. Людина може кричати уві сні, а може говорити пошепки. Особливий інтерес представляє мова людини, яка звучить так, немов сплячий говорить на якомусь іноземною мовою, фрази будуються правильно, з інтонацією, але вимовлені слова не мають аналогій в жодній мові світу. Подібне явище привертає до себе, однак пояснити його поки не виходить.
Відео: 04 - Говоріння "іншими" мовами у Неопротестанти - що це?
Основними причинами, які змушують людину розмовляти уві сні, є нічні страхи, пережиті емоції протягом дня, стреси. Досить поширене це явище серед маленьких дітей, проте це відноситься багатьма фахівцями до ефекту природного в зв`язку з розвитком головного мозку дитини. Згодом багато дітей переростають це і надалі можуть не мати схильності до розмов уві сні. Найчастіше люди розмовляють уві сні під впливом алкоголю, при прийомі деяких лікарських препаратів, при високій температурі, серйозному погіршенні здоров`я, при інших порушеннях сну.
Для тих людей, які стають мимовільними свідками того, як їх близька людина розмовляє уві сні, рекомендується не ставитися до цієї балаканини надмірно серйозно. Багато хто вважає, що людина, що розмовляє уві сні здатний виказати будь-які секрети, проте це не зовсім так. Як правило, те, що людина вимовляє уві сні, до реальності не має ніякого відношення. Тим, хто не цілком розуміє, чи є хворобою, серйозною патологією говоріння уві сні, слід знати, що ніяких особливих дій, коли близька людина починає розмовляти під час сну, робити не потрібно. Не обов`язково будити його, не потрібно лякатися, досить просто поспостерігати за сплячим і переконатися, що йому нічого не загрожує.
Відео: A history lesson for political radicals - Jordan Peterson Lecture
Лікувати подібне явище немає ніякої необхідності, за винятком тих випадків, коли людина внаслідок частих випадків говоріння уві сні, на наступний день відчуває себе розбитим, втомленим. Крім того, розмови уві сні можуть серйозно заважати партнеру, сплячого поруч, а також, якщо говоріння супроводжується іншими маніпуляціями, наприклад, ходінням. Тобто, якщо людина вважає, що сноговоріння заважає йому нормально висипатися і він відчуває, що це проблема для нього, можливо проходження курсу лікування, призначеного лікарем. Необхідність лікування - досить рідкісний факт, проте фахівець може прийти до висновку про необхідність подібної терапії на підставі скарг пацієнта.
Можна спробувати самостійно зменшити кількість випадків говоріння уві сні, якщо це є проблемою. Необхідно завести щоденник, в який заносити все, що відбувається протягом дня, а також ті факти, які мають відношення до сну: яка його тривалість, у скільки відбувається засинання, пробудження і т.д. Все це допоможе прояснити причини сомнілоквіі.
