Нетрадиційні методи лікування хворих ніг
Біль в ногах, коли неможливо на ноги ступити, знайома багатьом не з чуток. Причина цих болів криється в неблагополуччя суглобів опорно-рухового апарату. Однак мало хто знає, що запалення колінних, гомілковостопних, тазостегнових суглобів, міжхребцевих з`єднань, освіти шишок біля основи великого пальця і п`яткових шпор, в більшості випадків є наслідком вродженого або набутого плоскостопості. Надлишкова маса тіла посилює проблему. Ось і ходять люди з хворими ногами від одного доктора до іншого, з одного лікарського кабінету в інший.
На жаль, не всі лікарі звертають увагу на ступні пацієнта. А адже перша допомога хворим ногам полягає в полегшенні ходьби, чому сприяють спеціальні устілки - супінатори. Тому, щоб допомогти своїм ногам, зверніться за допомогою до досвідченого фахівця-ортопеда, який, відповідно до параметрів ваших ніг, пропише супінатори-устілки. Виготовляти такі супінатори необхідно тільки на замовлення, так як покупні устілки - не ефективні, бо не враховують індивідуальних особливостей.
Крім лікарських рекомендацій, використовуйте нетрадиційні методи лікування хворих ніг.
від плоскостопості
- Насипте в неглибокий тазик дрібну гальку або велику квасолю. Потопчіться по гальці сидячи або стоячи. 10-15 хвилин.
Відео: Як лікувати грибок нігтів в домашніх умовах (натуральні, народні методи лікування)
- Розсипте на підлозі гудзики. Зберіть гудзики пальцями ніг. Виконуйте вправу обома ногами по черзі.
- Ефективний і досить нетрадиційний спосіб позбавлення від плоскостопості: надіньте на ноги зручне взуття на шнурівці так, щоб правий черевик був на лівій нозі, а лівий на правий. Ходіть з таким чином одягненою взуття вдома якомога частіше. Виконуйте цю вправу щодня вдома.
- Ходьба на зовнішніх і внутрішніх сторонах стопи.
- Ходьба на п`ятах і на носках. При ходьбі п`яти «дивляться» по-всередину, а шкарпетки - в сторони.
Відео: Народні методи ЛІКУВАННЯ СУГЛОБІВ ніг, рук, хребта. Остеоартроз і остеохондроз
Для зняття болю в ногах
- Робіть 2-3 разів на тиждень ванни для ніг. Для приготування ванни візьміть 3 л. дистильованої або профільтрованої води. Додайте в воду ½- ч.л. йоду і 1 ст.л. соди. Зверніть увагу на те, що температура ванночки для ніг повинна бути приємною. Робіть ванночку не більше 15 хвилин. Після процедури ноги витріть насухо і змастіть болючі ділянки 5% расстворіться йоду на ніч. Вранці нанесіть на ці місця вазелін. В період лікування рекомендується не сувора вегетаріанська дієта.
- Ялицеві ванночки для ніг: Налийте води (37-39 градусів за Цельсієм) у відро або в ванну (якщо болять коліна, то налийте стільки води, щоб в сидячому положенні вода покрила ноги). додайте ½- чайної ложки ялицевої олії в воду. Занурте в воду ноги на 20-30 хвилин, по чуть-чуть підливаючи гарячу воду, щоб ванночка не охолола. Курс лікування 10-12 ванн щодня перед сном, перерва на 4 тижні.
Після ванни втерти в хворі ділянки ніг ялицеве масло, попередньо висушивши ноги рушником. Ялицеве масло рекомендується змішати з кукурудзяним маслом в пропорції 1: 1.
Відео: Дивитися - Лікування Суглобів Ніг Народними Методами
Також щоранку приймайте по 2 краплі ялицевої олії на шматочку чорного хліба. Перед проковтуванням потримайте хліб в роті 2 хвилини.
Повний курс лікування смерековим маслом, включаючи ванночки, розтирання і внутрішній прийом, 2 роки. 10-12 днів - лікування, 4 тижні перерва. І так далі.
Нетрадиційні методи лікування п`яткової шпори
- Прикладіть на 3 години до шпори компрес з натертого на дрібній тертці часнику, закріпивши його лейкопластиром. При першій появі печії - зніміть компрес. Виконуйте процедуру щодня, поки не пройде біль.
- Для зменшення болю при ходьбі покладіть на шпору маленький шматочок фольги.
- Прикладайте до шпори компрес з розм`якшеного прополісу. Для цього прополіс розм`якшите на водяній бані, сформувавши компрес за формою шпори, прикладіть до хворого місця на ніч. Поверх закріпіть сухою пов`язкою. Робіть компрес щодня по повного позбавлення від шпори. Один шматочок прополісу використовується на 3-4 процедури.
- Приготуйте компрес з 100 г вершкового масла або з перетопленого нутряного тваринного жиру. Змішайте мазевую основу з розбитим курячим яйцем і шкаралупою. Залийте 100 мл столового оцту. Наполягати в темному місці при кімнатній температурі 3 тижні, періодично перемішуючи.
Застосування: распарьте п`яту і накладіть на шпору ватяний спонж з тонко нанесеною сумішшю. Закріпіть тампон пов`язкою і надіньте теплий носок. При першій появі печії зніміть компрес і протріть п`яту чистої, сухою серветкою. Повторюйте процедуру 1 тиждень. Після зробіть на 1 тиждень перерву, а після повторіть курс. Продовжувати лікування даним методом до повного позбавлення від п`яткової шпори.
Способи лікування артрозу, падагри і артриту гомілковостопних суглобів
- Подрібніть в ступці 1 висушений курячий хрящ в порошок. Візьміть 1 ч.л. порошку хряща і змішайте з соком 1 апельсина. Приймайте ці ліки по 1 разу в день протягом 3 місяців. Зробіть перерву на 3 місяці, після повторіть курс.
Даний засіб знімає больові відчуття і зменшує запальні процеси.
- Приймайте 3-5 разів на день перед їжею 8 чайних ложок 5% яблучного оцту, розведеного в 1 склянці води. Курс лікування 4 тижні. При підвищеній кислотності даний засіб приймати не рекомендується.
- Заварюйте замість чорного чаю листя Малнів разом з гілочками і ягодами.
Зайва вага підсилює тиск на ноги і погіршує стан здоров`я. Постарайтеся позбутися від зайвих кілограмів. Для цього дієтологами розроблено численні дієти.
Рухливий спосіб життя благотворно позначається на здоров`ї і покращує самопочуття. Методи Валентина Дикуля і доктора Бубновського надають цілющу дію не тільки на хворі ноги, а й на весь опорно-руховий апарат.
очисні процедури від шлаків і токсинів, накопичених за роки недбалого ставлення до свого здоров`я, прискорять процес одужання.
Хороший внутрішній настрій, спрямований на одужання - це головна запорука успіху.
