Токсичні речовини в організмі людини
Статистичні дані свідчать про те, що велика кількість самих різних хвороб викликається порушенням харчування. Це пояснюється і низькою якістю продуктів, і застосуванням технологій їх переробки, які знижують їх біологічну і харчову цінність.
Крім того, продукти забруднюються консервантами, хімічними барвниками і мінеральними добривами. Людина часто не може їх контролювати. Тим часом токсичні речовини в організмі людини призводять до його руйнування.
Чому необхідне очищення організму від токсичних речовин?
Як ми вже відзначили, у організмі людини постійно накопичуються шкідливі речовини, або токсини. Можна виділити кілька видів забруднення - зовнішнє і внутрішнє.
Зовнішні токсичні речовини проникають в організм разом з повітрям, їжею, водою, при безпосередніх контактах з шкідливими речовинами. Негативною дією володіють і синтетичні ліки, а також додаються в напої і в продукти харчування харчові барвники.
Щось подібне спостерігається і в самому організмі людини. Всі його клітини, органи, залози в процесі своєї життєдіяльності виділяють ті чи інші продукти, які згодом повинні бути видалені з організму. При звичайних умовах цей нормальний фізіологічний процес будь-яких ускладнень не викликає. Але у людей ослаблених, недоотримує поживних речовин очищення організму порушується, відбувається накопичення відходів життєдіяльності, утворення вільних радикалів. В результаті діяльностей тканин і органів також порушується, що може вести до того чи іншого захворювання.
Крім того, не можна скидати з рахунків і психологічні причини. Через негативних емоцій відбувається придушення фізіологічних і біохімічних процесів.
Відео: ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ від токсинів, отрут, радіації, алкоголю
При нормальних умовах зовнішні і внутрішні токсичні речовини надходять в організм і виводяться з нього збалансовано. Підтримка балансу по-науковому називається гомеостазом. Його порушення спостерігаються в тих випадках, коли людина вживає надмірну кількість їжі, з яким його травна система просто не може впоратися, якщо в організм проникають високотоксичні речовини, наприклад, пестициди. У цих випадках людина відчуває ознаки отруєння. Але якщо токсичні речовини накопичуються поступово, симптоми проявляються не відразу. Це веде до хронічних, уповільненим розладів.
Як проявляється інтоксикація організму?
Інтоксикація включає безліч різноманітних симптомів, які проявляються окремо або разом і мають різну ступінь вираженості. До найбільш характерних можна віднести:
• головний біль;
• зниження імунітету;
• болю за грудиною;
• болю в суглобах;
• підвищену чутливість до факторів навколишнього середовища;
• розлади в системі кровообігу;
• болю в хребті;
• кашель;
• підвищену дратівливість;
• часті нежиті;
• біль в горлі;
• обмежену рухливість шийного відділу хребта;
• безсоння;
• запаморочення;
• подразнення слизової оболонки очей;
• депресію;
• часті перепади настрою;
• швидку стомлюваність;
• запори;
• нудоту;
• появу неприємного запаху з рота;
• проноси.
Чим небезпечна інтоксикація?
Список причин смертності дорослого населення сьогодні очолюють ішемічна хвороба серця, патології товстого кишечника, онкологія, хвороби легенів, жовчнокам`яна хвороба, а також ожиріння, цукровий діабет.
Всі ці захворювання пов`язані з характерним для жителів розвинених країн типом харчування. Вони переважно харчуються продуктами, які містять мало харчових волокон і багато цукру, жирів, в той час як харчові волокна - це незамінні учасники кожної стадії травлення. Через скорочення їх частки в раціоні зменшується потреба в ретельному пережовуванні їжі. Вона засвоюється значно швидше, а це веде до ожиріння. Живильні речовини з багатих волокнами продуктів в організмі людини всмоктуються повільніше, що зменшує ризик появи надмірної ваги і розвитку цукрового діабету.
Відео: Олена Малишева. отруєння ртуттю
З чого почати очищення організму?
Очищення організму - це досить широке поняття. Всі процедури, які допомагають виводити шкідливі речовини, сприяють детоксикації.
Перш за все, її забезпечує споживання рідин, трав`яних чаїв і натуральних соків. Наприклад, сприятливою дією характеризуються соки на основі алое. Вони відрізняються від звичних для нас соків, в яких було чимало в магазинах.
Під ім`ям алое вера нам відомо багато різновидів рослин. Для соків застосовується алое, яке вирощується на екологічно чистих плантаціях. Обробляють листя рослин і видаляють їх зовнішній шар вручну. Потім м`якоть піддають холодному способу переробки, щоб зберегти ферменти і вітаміни.
Алое віра є природним очищувачем, який збагачує організм людини вітамінами, амінокислотами, мікроелементами і ферментами. Соки допомагають покращувати обмін речовин, сприятливо впливають на стан слизових шлунка і кишечника, загоюють ерозії і пошкодження. Їх рекомендують не тільки дорослим, але й дітям.
Ефективному очищенню і оздоровленню організму допомагають також зелений чай і різні трав`яні настої. Добре, якщо в їх склад входить імбир. У ньому містяться:
• калій, важливий елемент для функціонування серця;
• марганець для підвищення імунітету;
• кремній, який тонізує організм, а також покращує стан шкіри, зубів, волосся і нігтів;
• вітамін А;
• вітамін С;
• вітаміни групи В;
• магній;
• натрій;
• фосфор;
• цинк;
• залізо.
Вибір засобів очищення організму - це індивідуальний процес, тому необхідно ставитися до нього уважно, не забувати про профілактику і оздоровчих процедурах.
