Люмбаго: симптоми і лікування хвороби в домашніх умовах
Відео: Хребет. Лікування хребта і профілактика хвороб хребта з Оленою Малишевої
Люмбаго частіше виникає раптово при незначному фізичному зусиллі чи незручному нахилі. Гострий біль змушує людину завмерти в вимушеному положенні, в якому больові відчуття виражені не так яскраво.
Додаткові прояви, що підтверджують люмбаго - набряклість і напруга м`язів в ураженій ділянці, відчуття оніміння в нижніх кінцівках. Найчастіше зустрічається у чоловіків (30-річного віку і старше), у жінок відзначається рідше.
- Можливі причини
- характерні симптоми
- загальні рекомендації
- Як лікувати народними засобами?
- Що не рекомендується?
- заходи профілактики
Можливі причини
Виникнення люмбаго може бути пов`язано з патологіями хребта (остеохондроз). Основними причинами є:
- перенапруження області попереку;
- переохолодження;
- грижі хребта;
- зміщення хребців;
- травми;
- вроджені аномалії хребців;
Спровокувати появу люмбаго можуть пухлини, ревматизм, деякі інфекційні захворювання.
Відео: Вилікувати печінку в домашніх умовах народними засобами
характерні симптоми
Захворювання характеризується:
- появою в спині різкого болю (пульсуючою, рве, що стріляє), інтенсивність якої поступово наростає, посилюється при будь-якому русі, може віддавати в стегно або сідницю;
- після виникнення болю людина завмирає в позі, яка на той момент виявляється комфортною (хоча руху і супроводжуються больовими відчуттями, здатність рухатися зберігається);
- рефлекторно через біль спостерігається спазм м`язів попереку, іноді напружені м`язи стегна, сідниці.
загальні рекомендації
Пацієнту рекомендується дотримуватися спокою (лежачи на спині, ноги, зігнуті в колінних і тазостегнових суглобах, знаходяться на валику з згорнутого ковдри). Поверхня ліжку повинна бути рівною для зняття напруги з м`язів спини і зменшення інтенсивності больового синдрому.
При використанні медикаментозних препаратів призначають:
- анальгетики (Аспірин) і спазмолітики;
- вітаміни групи В (для поліпшення обмінних процесів в нервових волокнах);
- нестероїдні протизапальні засоби (Ібупрофен, Нурофен) для знеболювання і зменшення запальних процесів.
Одночасно призначають мазі, які мають протизапальну, аналгетичну і дратівливим дією. Для більшого ефекту застосовують рефлексотерапію і дієту, що запобігає затримку рідини в організмі.
Як лікувати народними засобами?
При лікуванні люмбаго в домашніх умовах використовуються методи народної медицини. Це кошти, які застосовуються всередину і зовнішньо:
Відео: Геморой причини симптоми лікування. Як вилікувати геморой. Лікування геморою в домашніх умовах
| компоненти | дозування | Спосіб застосування |
| Трава буркуну, хвоща польового, квіти календули, лист подорожника | У рівних частинах | Суміш трав (2 ст. Л.) Заварити окропом (1/2 л) в термос з вечора. Пити півмісяця щодня по 1/3 скл. х 3 рази. |
| Бруньки березові, корінь кульбаби, м`ята перцева, бруньки тополі | У рівних частинах | Сировина подрібнити, 3 ст. л. залити окропом (100 мл), прокип`ятити 30 хв., до гарячого відвару додати масло вершкове несолоне (75 г) або жир свинячий внутрішній. Перемішувати, поки не охолоне. Натирати хворі ділянки щодня 6 разів, укутуючи чимось теплим. |
| скипидар Тісто з житнього борошна | 5 г | Змастити поперек скипидаром і накласти на уражену область корж з тіста. Зверху накрити клейонкою, покласти шар вати і залишити на годину. Повторювати 3 дні. |
| лист капусти | 1 | Обшпарити лист окропом, прикладати до хворого місця. |
| Кора дуба кора осики кора берези | 50 г 100 г 100 г | Кору дрібно порубати, залити окропом (1 л), томити 30 хв. на слабкому вогні. Охолодити, процідити, пити по скл. 4 рази. Щодня. |
| лист алое мед Кагор | кг кг л | До пропущеного через м`ясорубку алое додати мед і кагор, наполягати тиждень, приймати щодня 1 ч. Л. х 3 рази. |
| редька чорна | 1 шт. | Натерту редьку наносити на серветку і прикладати до хворого місця, зверху накривати пергаментним папером і тепло укутують. Тримати, поки можна терпіти печіння. |
| Листя берези свіжі | Прикласти до ураженого місця, зверху накрити клейонкою і тепло укутати, Залишити на годину, щодня повторювати 3 рази. |
Народні методи лікування відрізняються безпекою, лікарські рослини містять речовини, здатні при комплексній дії нормалізувати процеси обміну, ефективні при лікуванні люмбаго.
Що не рекомендується?
Не слід виконувати різких рухів. При лікуванні люмбаго можна застосовувати теплові процедури:
Відео: Болезні нирок: симптоми і лікування приладами БІОМЕДІС.Как ефективно лікувати нирки приладами БІОМЕДІС
- баня або сауна;
- гаряча грілка;
- гірчичники;
- тепла ванна;
Прогрівання викликає розширення судин, посилення набряклості і веде до ще більшого здавлення нервових корінців, чому інтенсивність болю збільшується.
У гострому періоді заборонено:
- висіти на перекладині або турніку (При викликаному грижею захворюванні стан тільки погіршиться);
- робити масаж (Він сприяє утворенню набряку в спазмированной області через посилення кровообігу);
- разогревающие мазі (Вони зменшують біль, але збільшують приплив крові до нерву, який виявляється затиснутим).
заходи профілактики
Основним ворогом для хребта є малорухомий спосіб життя. Приступати до попередження люмбаго слід в 30 - 40 років. Підтримувати хребет в здоровому стані допомагають прості правила:
- становище на боці під час сну сприяє розвантаженню хребта;
- висота подушки повинна дорівнювати ширині плеча;
- рекомендується мати анатомічну спинку робочого стільця (для зменшення навантаження на хребет, попередження повторного виникнення люмбаго);
- сидіння в автомобілі має бути комфортним, при далеких поїздках слід користуватися масажною накидкою (для зняття м`язової напруги);
- при піднятті важких предметів необхідно згинати в колінах ноги і випрямляти спину, носити тяжкості потрібно рівномірно розподіляючи на кожну руку;
- необхідно уникати переохолодження.
Після проведеного лікування покращується кровообіг, міжхребцевий простір збільшується, навантаження на хребет знижується. При відновному курсі призначають фізіопроцедури, гідромасаж, голкорефлексотерапії.
