Симптоми лікування і профілактика люмбаго
Відео: Сідничний нерв. Лікування ішіасу. Масаж сідничного нерва
Люмбаго - це раптова, різка біль в попереку, що виникає при невдалому русі тіла або підйомі важких предметів. У народі, люмбаго, називають прострілом. Біль виникає через внутрішнє защемлення нерва, що відходить від спинного мозку. У даній публікації, будуть розглянуті симптоми лікування і профілактика люмбаго (поперекового болю, прострілу).
симптоми:
Найбільш часто, люмбаго, спостерігається у чоловіків, у віці 30-40 років, але буває і старше. Під час фізичних навантажень, після перегрівання організму і його подальшого, охолодження, після неакуратне руху тіла - з`являється інтенсивна і різкий біль, в поперекової області. Як правило, самі хворі, визначають її, як: проколюють, рве, прострілюючого і пульсуючим болем. У момент нападу, людина завмирає в вимушеній позі і стає безпорадним, будь-яка спроба, зробити який-небудь рух, лише тільки підсилює біль, м`язи поперекової області, охоплює спазм.
Больовий напад, може тривати від декількох хвилин, до декількох годин або навіть днів. Горизонтальне положення і фізичний спокій, допоможуть зняти больові відчуття. Іноді, трапляється так, що біль проходить так само швидко, як і починається. Протягом наступних днів, а іноді - тижнів, в поперекової області, зберігаються легкі болі, які посилюються при натузі, чханні і кашлі.
При люмбаго, відбувається напруга довгих м`язів спини і обмеження рухливості хребетного відділу хребта. Утруднення рухів, відбувається через напруження м`язів і відчуття болю, паралічів і порізів немає. Через деякий час, біль набуває рецидивуючий та хронічний характер, при якому, окремі загострення, здатні протікати, як гостре люмбаго. Біль і характерна малорухливість хребетного відділу, є основним симптомом захворювання, при люмбаго. Щоб виключити інші причини захворювання, такі як пухлина, що здавлює нервовий стовбур - проводять рентгенівське обстеження.
При захворюванні на остеохондроз, відбувається дегенеративне і дистоническая зміна, в міжхребцевих дисках. Як наслідок, диск, що складається з фіброзного кільця і пружного ядра, втрачає амортизуючі здібності і руйнується. При піднятті ваги або необережному русі, диск травмує нерв і заподіює біль.
лікування:
1. Постільний режим. Призначається, в першу чергу - необхідний суворий постільний режим, на твердому ложі, протягом 7-10 днів. Для зняття больових відчуттів, призначають заспокійливі засоби, знеболюючі лікарські препарати і новокаїнові блокади, які за допомогою уколу, вводять в хвору частину тіла.
2. Дієта. У момент гострого болю, рекомендується дотримуватися, наступної дієти: не приймати в їжу продукти, які сприяють затримці рідини в організмі людини - копчене, солоне і гостре. Обмежити вживання в їжу, жирного м`яса і сала, міцних бульйонів. Будуть корисні, пісні вегетаріанські каші, супи, картопля та інші, подібні до них, продукти харчування.
Відео: Олена Малишева. Симптоми і лікування люмбаго
3. Фізіотерапевтичні процедури. Для зменшення запальних явищ, призначають фізіотерапевтичні процедури - діадинамічні токі- ультрафіолетове опромінення, до почервоніння шкіри-ампліпульстерапія та інші. Проводиться масаж, що знімає напругу з м`язів, що полегшує стан хворого.
4. Місцеве застосування мазей. Для лікування люмбаго, проводять місцеве застосування знеболюючих мазей і рідин, які втирають в поперекову область (камфорний спирт, тигрова мазь, меновазин і інші). При необхідності, втирання доповнюють різними видами витягування хребта та інші процедури, які знімають навантаження з хребта. Наприклад - проводять розвантаження, на спеціально призначених для цього, тренажерах.
5. Лікувальна гімнастика, голковколювання і лікування в санаторії. При поліпшенні самопочуття хворого, до лікування люмбаго, приєднують сеанси голкорефлексотерапії, лікувальної гімнастики і мануальної терапії. У стані ремісії, рекомендується санаторно-курортне лікування, бажано на бальнеологічних курортах (П`ятигорськ, Мацеста), де застосовуються сірководневі і радонові ванни, накладання грязевих аплікацій та інші процедури, які допомагають відновитися після люмбаго.
профілактика:
Відео: Як вилікувати защемлення сідничного нерва одним вправою
В якості профілактики люмбаго, уникайте тривалих і важких фізичних навантажень, як можна менше часу, проводите в холодних і вологих приміщеннях. Захворювання хребта, є дуже серйозним, при якому варто задуматися про зміну професії. Для розвитку м`язового корсету, що перешкоджає порушень хребта, виконуйте легкі фізичні навантаження, такі як: ходьба і лікувальна гімнастика.
