Причини захворювання хребта остеохондроз
Відео: Біль в ногах? Симптоми і причини защемлення сідничного нерва
Щоб не допустити загострень остеохондрозу, необхідно дотримуватися деяких умов: стежити за осанкой- піднімати важкі предмети з підлоги, злегка присівши, а не наклоняясь- при роботі за комп`ютером кожні годину-півтори робити перерву для того, щоб подвігаться- найкраща профілактика остеохондрозу - плавання, оскільки знімає м`язову напругу. Розглянемо і поговоримо про причини захворювання хребта остеохондроз.
Відео: Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта. Причини його виникнення
Ні в якому разі не треба терпіти гострий біль. Купірувати її обов`язково, оскільки це знижує ймовірність переходу гострого процесу в хронічний. Щоб позбутися від неприємних відчуттів, необхідно: дотримуватися постільного режиму в перші дні після обостренія- використовувати зігріваючі компреси або мазі- застосовувати знеболюючі та протизапальні препарати. Основними на сьогодні вважаються нестероїдні протизапальні засоби. В результаті їх прийому знижується набряклість тканин, і біль зменшується. Лікарська терапія рекомендується лише в гострий період, потім слід переходити до немедикаментозних методів лікування.
Оскільки захворювання остеохондроз є прямим наслідком ослаблення м`язової функції, то її необхідно відновити, і кращий засіб, на думку лікарів - фізичні вправи. Больові відчуття викликані тим, що м`язи, з одного боку, не отримують регулярної навантаження, а з іншого - постійно знаходяться в напруженому стані. Ось чому тільки рух допоможе впоратися з цим станом. Якщо уникати фізичної активності, щоб не викликати біль, то буде відбуватися подальша дистрофія м`язів. Так що спочатку робити лікувальну гімнастику доведеться, долаючи себе.
Відео: Остеохондроз. Причини болю в спині, швидку стомлюваність, оніміння кінцівок
Зате за допомогою вправ ви зможете поліпшити кровообіг в м`язах і розвинути м`язовий корсет. Для кожного виду захворювання остеохондрозу існує спеціальний комплекс, який призначає лікар. Але є загальні правила: всі вправи робляться плавно, без різких рухів, які можуть спровокувати напад остеохондроза- навантаження повинна наростати постепенно- якщо вправу викликає біль, його слід припинити. Лікар може направити вас на лікувальний масаж, який також покращує кровообіг і харчування в м`язах, допомагає їх розслабити.
Сучасна людина мало рухається, далеко не регулярно займається спортом, годинами сидить в одному положенні - все це призводить до ослаблення ресорної функції м`язів хребта. При цьому навантаження на міжхребцеві диски і зв`язковий апарат хребта посилюється, що призводить до їх мікротравм. Якщо захворювання остеохондроз не лікувати, хребет змушений сам компенсувати деформацію диска. Відбувається потовщення відростків хребців і втрата еластичності зв`язок, вторинне защемлення нервових стовбурів - в загальному, ситуація тільки погіршується.
Відео: Що таке остеохондроз. Причини виникнення остеохондрозу
При появі специфічної болю і причини болю в спині, шиї, плечовому поясі (відчуття печіння, прострілу, оніміння, біль, що тягне) необхідно звернутися до фахівця, а саме до невролога. Потрібно бути готовим докладно відповісти на питання: коли з`явилися симптоми, чим викликані, чи були травми і операції, який спосіб життя ви ведете? Лікар обов`язково проведе обстеження, яке допоможе визначити м`язовий тонус і ступінь рухливості суглобів, а також виявити найболючіші області. Після цього вас обов`язково відправлять на рентген, а для уточнення діагнозу може бути призначена комп`ютерна або магнітно-резонансна томографія. За підсумками аналізів призначається лікування - частіше консервативне, але в деяких, особливо запущених випадках може знадобитися і операція.
