Тепловий і сонячний удари: перша допомога

Сонячний удар - це стан, який виникає при тривалому перебуванні під прямими сонячними променями. Основні особливості і перші симптоми сонячного удару - головний біль, шум у вухах, запаморочення, нудота, блювота. Жертва може отримати також опіки шкіри першого та другого ступеня тяжкості.

Відео: Сонячні опіки. Тепловий і сонячний удар. Допомога і що робити - Доктор Комаровський

Перша допомога при сонячному ударі

Найперша допомога при сонячному ударі полягає в переміщенні постраждалого в прохолодне приміщення. З нього також необхідно зняти одяг, і підкласти що-небудь під голову.

Для зниження температури тіла застосовують прохолодний душ, холодні компреси на голову. Обов`язково потрібно стежити за температурою тіла (навіть при досягненні нормальних значень) до прибуття медичного персоналу.

Холодні напої можна давати тільки тоді, коли людина перебуває у свідомості. Пити потерпілому треба давати в достатку. Якщо почалася блювота, необхідно перевернути жертву на бік і очистити рот від блювотних мас.

Відео: Сонячний удар симптоми і лікування. Перша допомога при сонячному ударі

Крім того, необхідно контролювати частоту серцевих скорочень, ви можете дати жертві теплі і заспокійливі краплі, зокрема, настоянку валеріани, корвалол. При зупинці дихання, потрібно негайно розпочати процедуру штучного дихання.

Якщо потерпілий отримав сонячні опіки, необхідно змастити уражену ділянку пантенолом, при його відсутності - вазеліном або рослинним маслом. Ні в якому разі не можна видаляти бульбашки на шкірі, щоб уникнути інфекції. Покрийте їх стерильною серветкою і негайно зверніться до лікаря.

Перша допомога при тепловому ударі

Висока температура навколишнього середовища може викликати не тільки сонячний, але і тепловий удар - стан, ще більш небезпечне для здоров`я.

Тепловий удар може відбутися в будь-якому місці: на вулиці, на пляжі і навіть в офісі. У будь-якому випадку, перша допомога при тепловому ударі повинна бути надана негайно, а в разі важких симптомів - потерпілий долен бути госпіталізований.

Таким чином, перша допомога при тепловому ударі складається з ряду наступних кроків:

• Необхідно перемістити потерпілого в прохолодне приміщення або в тінь.
• Підняти голову, підклавши під неї що-небудь.
• Зняти взуття, послабити ремінь і розстебнути комір.
• Визначити реакцію зіниці на світло, наявність дихання і пульсу. Якщо опції, почати проводити процедури серцево-легеневої реанімації.
• На шию, голову і пах покласти тканину, змочену в холодній воді.
• Коли потерпілий приходить до тями, дати йому будь-який холодний напій або мінеральну воду. Строго заборонено давати алкоголь і напої, що містять кофеїн і ліки.
• Викликати швидку.

Як запобігти тепловому удару?

1. Спробуйте почати свій день раніше. Якщо вам далеко добиратися до роботи, намагайтеся уникати піку спеки в дорозі.
2. Регулярно пийте велику кількість холодної води, уникаючи солодких газованих напоїв, кофеїну та алкоголю.
3. Носіть легкий одяг, виготовлений з натуральних матеріалів. Синтетичні тканини - не найкращий варіант для спекотного літа.
4. Якщо ви вирушили на море, вашому організму потрібен певний час для аккліматізіі. У перший день не рекомендується перебувати під прямими сонячними променями, краще відпочиньте в тіні.

Чим відрізняється тепловий удар від сонячного?

Від спеки найбільше страждають літні люди, діти, хворі на цукровий діабет, люди з високим артеріальним тиском і дефіцитом кисню. Лікарі часто прирівнюють тепловий удар до сонячного, але насправді між ними маса відмінностей.

Відео: Тепловий удар: перша допомога потерпілому

Тепловий і сонячний удар: перші симптоми і порівняння

Тепловий удар є більш небезпечним, але сонячний удар легше отримати. Нормальна температура тіла людини - 36-37 градусів за Цельсієм. Організм, між тим, може адаптуватися і до температури 40 градусів, але перевищувати цю межу дуже небезпечно.

сонячний удар

Сонячний удар є свого роду патологічним синдромом, який виникає в центральній нервовій системі при тривалому впливі прямих сонячних променів на голову. Перші симтомов сонячного удару включають в себе блювоту, слабкість, запаморочення, високу температуру тіла, прискорений пульс, часто нерегулярне дихання, м`язові болі і спазми. Сонячний удар часто супроводжується втратою свідомості, починається сильна кровотеча з носа.

Перша допомога при сонячному ударі, як вже зазначалося вище, полягає перш за все в переміщенні постраждалого в тінь. Жертва в цей момент потребує великої кількості води, щоб впоратися з зневодненням. Тіло можна протирати губкою, змоченою в холодній воді, або покласти на обличчя мокру тканину. Якщо людина одягнений в вузьку, облягаючий одяг, то її краще зняти. Ефективним засобом при сонячному ударі вважається цибуля - його сік слід втирати в ноги і руки потерпілому.

Протягом двох-трьох днів після сонячного удару, їжа повинна бути легкою і складатися переважно з овочів і фруктів - дині, огірків, апельсинів, ананасів. Знежирений йогурт або пахта - дуже гарне доповнення до цього меню. Алкоголь, куріння і фізичні вправи слід відкласти принаймні на тиждень, а перше і друге краще ще на більш тривалий період.

Тепловий удар

Тепловий удар більш небезпечний, ніж сонячний. Симптоми теплового удару іноді нагадують гострий інсульт і вони діляться на три групи.

Легка м`язова слабкість, головний біль з важкою задишкою і тахікардією при нормальній температурі тіла (або трохи вище нормальної) говорять про наявність м`якого теплового удару. Симптоми теплового удару першої групи швидко проходять без наслідків.

При тепловому ударі другої групи багато симптомів є більш вираженими: це сильна м`язова слабкість, головний біль, що супроводжуються нудотою і блювотою, у людини погіршується слух, неадекватне сприйняття і поведінку можуть супроводжуватися порушенням зору. Дихання при цьому дуже швидке і супроводжується сильною тахікардією. Спостерігається підвищене потовиділення, блідість шкірних покривів, температура тіла досягає 40 градусів. Якщо вчасно почати приймати терапевтичні заходи, всі функції організму, як правило, відновлюються з часом.

Відео: Сонячний удар, що робити? Перша допомога

При важкій третій формі теплового удару потерпілий може впасти в кому, ступор, безпам`ятство супроводжується маренням, галюцинаціями, судомами. Дихання при цьому аритмичное, часто неглибоке, пульс дуже швидкий і ниткоподібний. Шкіра суха, гаряча, потовиділення відсутня. Температура тіла під час важкого теплового удару досягає 42 градусів, і це призводить до смерті в 20-30% випадків.

Найменша затримка початку лікування теплового удару може призвести до незворотних змін в структурах головного мозку. До приїзду медиків потерпілого необхідно повністю роздягнути і покласти лід на області великих судин.

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про першу допомогу при сонячному і тепловому ударі, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.