Ароматерапія, як спосіб оздоровлення організму
Запахи мають величезну владу над нашим здоров`ям, самопочуттям і душевним станом! Вдихаючи ароматні леткі речовини, ми позитивно впливаємо на нервову систему, внутрішні органи і на організм в цілому!Тепер докладніше, що таке ароматерапія. Ароматерапія, просто кажучи, це використання пахучих квіткових олій, таких як м`ята, лаванда, ромашка, жасмин, і фруктових масел, наприклад, апельсина, лимона, грейпфрута з метою оздоровлення організму. Ароматичні масла мають унікальні цілющі властивості, які м`яко впливають на настрій, позбавляючи від нервового напруження, перевтоми, безсоння, забудькуватості, слабкості, апатії, депресії і навіть фобій. Ароматерапія на сьогоднішній день стала одним з найпопулярніших напрямків у нетрадиційній медицині, а також самим швидкозростаючим. Мільйони людей використовують ароматерапію, як спосіб оздоровлення організму. Вона широко використовується практично скрізь: вдома, в клініках, салонах та інших лікувальних установах.
На даний момент відомо більше 150 ароматичних масел. Ці масла отримують з цілющих рослин, що володіють антибактеріальними, антисептичними властивостями, здатних розслабити, зняти напругу, або, навпаки, підбадьорити, підвищити працездатність. Також аромамасла використовують для зниження болю при переймах, лікування серцево-судинних захворювань, застуди, сечокам`яної хвороби, і для підтримки в нормі імунної системи.
Ароматичні масла для оздоровлення організму можуть додаватися в ванну, наноситися безпосередньо на шкіру масажними рухами, а також застосовуватися у вигляді інгаляцій і просто для ароматизації приміщень. Дані процедури з ефірними маслами воістину творять чудеса, але за умови, що масло, яким ви користуєтеся, сьогодення. Ефірні масла використовуються при лікуванні як дорослих, так і дітей.
Відео: Дихальна гімнастика А.Н. СТРЕЛЬНИКОВА - ефективний метод оздоровлення організму!
Тепер коротко розглянемо деякі недуги і з`ясуємо, за допомогою яких аромамасел можна від них позбутися.
Наприклад, якщо вас мучить безсоння, то скористайтеся ефірним маслом базиліка, ванілі, жасмину, анісу, мірри, ромашки або сандалу, саме вони легко нормалізують ваш сон. Всі ці масла є антіпрессантамі, мають заспокійливими, розслаблюючими властивостями.
Якщо вас переповнюють негативні емоції, ви відчуваєте постійну тривогу і з`явилися ознаки депресії, то віддайте перевагу такі масла, як апельсин, іланг-іланг, грейпфрут, лимон, меліса, ялиця, троянда - всі вони тонізуючі стимулятори і заспокійливі засоби.
До вашої уваги представлені наступні рецепти для оздоровлення організму.
Відео: Очищення організму рослинним маслом
При застуді змішайте 3 краплі евкаліпта, 3 краплі чайного дерева і 1 краплю кедрового дерева. При цьому використовувати аромалампу.
Спробуйте такий спосіб оздоровлення організму! Для приготування антисептичний коктейлю зробіть наступне: траву м`яти, листя ялівцю і чебрецю, квітки ромашки аптечної, листя берези, бруньки тополі чорної, листя евкаліпта, чорної смородини і траву материнки беруть в рівних кількостях, перемішайте. 3 столові ложки суміші залийте 1,5 склянками крутого окропу, кип`ятіть на водяній бані 5-7 хвилин, настої 30 хвилин, процідіть і злийте в скляну банку (пляшку), яку щільно закрийте. 2/4 склянки цього коктейлю розведіть в 1 літрі води і пийте 3 рази на день.
Для усунення головного болю спробуйте такий рецепт. 3 краплі олії бергамоту і 4 краплі олії герані. Все змішайте, скористайтеся аромалампою.
При виснаженні, перевтомі вам знадобиться ефірне масло сандалу - половина кавової ложкі- лаванди - 1 кавова ложка- грейпфрута - половина кавової ложкі- лимона - половина кавової ложки, масло виноградних кісточок - половина кавової ложки. Можна використовувати суміш в якості масла для масажу (з розрахунку 1 або 2 процедури в тиждень), для розбризкування в пульверизаторі або скласти на її основі туалетну воду.
Ароматерапія не замінює існуючі медичні методи і способи оздоровлення, а доповнює їх, її основне завдання - профілактична і підтримує вплив на імунну систему організму.
Не випадково ароматерапію називають революцією в світі медицини, медициною нового тисячоліття! Це пов`язано в першу чергу з унікальними цілющими властивостями ароматичних речовин і комплексним, що регулює дію їх на людський організм. Важливими перевагами ароматерапії є: використання екологічно чистих продуктів, відсутність хімії, приємні процедури, лікування без хірургічних втручань. Дослідження в області медицини показали, що ароматерапія, як спосіб оздоровлення організму, дуже ефективна!
