Ароматерапія корисні властивості ефірних масел
Відео: Масло лаванди: 10 головних властивостей
В останні роки черговим модним віянням стала ароматерапія, прихильниками якої стають все більше і більше людей. На перший погляд подібне захоплення може здатися черговий примхою, що охопила багатьох нероб, які проводять свої дні в неробстві і пошуку нових вражень, проте це не зовсім так. Ароматерапія була відома людині з найдавніших часів, зрозуміло, тоді вона не носила настільки претензійного назви, але печерній людині і не потрібно було пояснювати про те, яка користь для нього укладена в багатьох рослинах. Уже тоді, як свідчать археологічні розкопки і наскальний живопис, різні рослини використовувалися людьми не тільки як джерело їжі. Найважливіше значення мали різноманітні корисні властивості рослин і стародавня людина, ще не сильно віддалився від природи, відчував, яка саме травичка, яку квітку або кора дерева будуть корисними для нього. Рослинами прикрашалися житла, на них спали, їх використовували як перших лікарських засобів.
У сучасному розумінні, ароматерапія - це не тільки метод лікування, багато хто називає це явище мистецтвом і багато в чому можна погодитися з цим твердженням, тож ароматерапія корисні властивості ефірних масел. Ароматерапія є областю альтернативної медицини, але не варто ставитися до цього факту зневажливо, оскільки завдяки тому, що корисні властивості ефірних масел вивчаються дуже давно, в наші дні існує система сприятливого впливу на організм з їх допомогою.
Натуральні ефірні масла використовуються в процесі інших оздоровчих процедур, таких як масаж, лікувальні ванни, інгаляція. Крім усього іншого, ароматерапія має в своєму арсеналі ряд різних пахощів: ароматичні палички, ароматичні свічки, ароматичні суміші, вважається, що благотворний вплив на організм людини роблять навіть запахи свіжих квітів.
Відео: Корисні властивості ефірного масла лимона
Варто, однак, звернути увагу, що ароматерапія, так само як і всі інші медичні науки, поєднує в собі не тільки корисні властивості ефірних масел, а й має низку побічних ефектів при неправильному застосуванні. Неповне згоряння ароматичних засобів може утворювати шкідливі речовини, що негативно впливають на здоров`я, тому ароматерапія - це наука, яку потрібно осягнути, перш ніж самому займатися нею. Вплив ароматичних речовин може бути різним: після деяких тягне в сон, інші ж, навпаки, мають бадьорить ефектом і допомагають прокинутися вранці, багато заспокоюють, інші стимулюють організм, додають сил. За допомогою різних ароматів можна відчути прилив енергії, або навпаки, розслабитися настільки, що неможливо буде змусити поворухнути себе навіть пальцем.
Унікальною властивістю володіє практично кожне ефірне масло, що дозволяє найбільш ефективно використовувати їх в ароматерапії. Ефірна олія витягується з багатьох трав, квітів, рослин, вони характеризуються своєю летючість і мають ароматним запахом. Неодноразово відмічено, що приємний запах може підвищити працездатність, підняти настрій.
Відео: Ефірна олія кедра, корисні властивості і застосування, домашні рецепти, протипоказання
Взагалі, протягом всієї своєї історії, ароматерапія відчувала на собі і великий інтерес, що змушує тисячі людей вдаватися до її послуг, а бували періоди, коли прихильники даного виду медичної науки відчували гоніння і звинувачувалися в захопленні лженауками. Дослідницькі роботи в цьому напрямку також проводилися то вельми активно, то переставали проводитися взагалі. На сьогоднішній день в нашій країні ароматерапія переживає період занепаду, оскільки дослідження не проводяться, не дивлячись на те, що корисні властивості ефірних масел очевидні практично для кожного.
Хоча були часи, коли радянські вчені досить активно працювали в цьому напрямку і досягли чималих успіхів, але труднощі з постачанням сировини з-за кордону тільки ускладнили виробництво багатьох ефірних масел. Проте, результатами досліджень механізму впливу ароматичних речовин на організм, отриманими в ті часи, з успіхом користуються вчені в усьому світі і в наші дні.
Відео: Ефірна олія лимона: 10 головних властивостей
Взагалі, як стає зрозуміло з назви - ароматерапія це, дослівно, лікування запахом, корисні властивості ефірних масел роблять благотворний вплив на організм і при правильному застосуванні здатні зцілити багато захворювань або використовуватися в якості їх профілактики.
Ефірна олія - це найпоширеніший засіб, що застосовується ароматерапією і виробляється воно з ефірно-олійних рослин: розоцвітих, губоцвітих, зонтичних і т.д. Крім того, серед таких рослин є навіть дерева, евкаліпт, наприклад, а також напівчагарники і чагарники, такі, як жасмин, троянда, лаванда, бузок. Ну і, звичайно ж, трави, наприклад, м`ята, коріандр, герань та інші.
Засоби ароматерапії можна придбати самостійно, проте слід зазначити, що багато з того, що потрапляє на прилавки наших магазинів не підходить для використання з метою лікування, в таких пахощах корисні властивості ефірних масел не проявлять себе, в кращому випадку ними можна ароматизувати повітря в приміщенні. Найгірший варіант подій передбачає можливість отруєння або передозування летючими речовинами, які, як і всі інші ліки, можуть принести користь, але при неправильному застосуванні - шкода.
Для того щоб домогтися позитивного ефекту і спостерігати потрібний результат, слід звернутися за допомогою до фахівця, який допоможе підібрати потрібні ефірні масла, скорегувати їх дозування, проконсультує по деяким виникаючих питань, навчить, як правильно користуватися ароматерапевтичними засобами. Якісне ефірне масло можна купувати лише в спеціальних магазинах, його використання має відбуватися з обережністю, так само, як і застосування інших лікарських препаратів.
