Користь ефірних масел для краси і здоров`я
Відео: Ефірна олія для краси і здоров`я
Ефірна олія являє собою суміш з летючих рідких речовин, що виділяються з рослин. Воно має яскравий ароматом, який допомагає розслабитися і відпочити від важкого робочого дня, а вдихання деяких, навпаки, бадьорить і допомагає прокинутися морозним зимовим ранком. Сьогодні ефірні масла широко використовуються, як в косметичних цілях, так і в лікувальних. Дізнаємося, яка користь ефірних масел для краси і здоров`я.
Відео: Масло пачулі - користь, властивості і застосування ефірного масла пачулі
аромаванни
Прийняття ванни з маслами є найкращим способом розкриття якостей цих речовин. Користь масел саме при такому методі проявляється найкраще. Адже завдяки тому, що пори шкіри розкриваються, масла можуть глибоко проникати в лімфатичну систему, впливаючи на всі органи. Також під час прийняття ванни, ми вдихаємо пари ефірних масел, що сприяє очищенню легенів.
Багато хто вважає, що ароматерапія - це те ж саме, що і звичайне купання. Але це зовсім не так. Ароматерапію найкраще проробляти після звичайного прийому ванни. Лікувальна ванна вимагає додавання в воду морської або простий солі, змішаної з ефірними маслами. Також можна влити в ванну трохи молока з медом. Тривалість процедури не повинна перевищувати півгодини. Починати приймати лікувальні ванни слід з 5 хвилин, поступово збільшуючи час перебування у воді. Ухвалення теплої ванни дуже корисно для здоров`я, адже вона має заспокійливу і розслаблюючий ефект, а використання ефірних масел підсилює його.
Компреси на основі ефірних масел
Відео: Користь ефірних масел.mp4
Найчастіше компреси прикладають при захворюваннях шкіри, суглобів, травм, захворювання дихальних шляхів. Існує 2 види компресів: гарячі і холодні. Для приготування холодного компресу змішують 100 г води з 5 крапельками аромамасла. Шматочок бавовняної тканини умочують в приготовлену суміш і прикладають на питання, що турбує ділянку тіла на 15 хвилин. Гарячий компрес готуватися наступним чином: 30 г підігрітої води змішують з 15 краплями олії.
Користь ефірних масел для боротьби із застудою
Відео: Уроки здоров`я від JUST. Як застосовувати ефірні масла
Ще в давні часи широко застосовувалися інгаляції з заварених в кип`яченій воді рослин для підтримки здоров`я органів дихання. Сьогодні цю процедуру можна проводити, використовуючи ефірні масла, змішані з камфорним або оливковими маслами.
Для інгаляції необхідно взяти каструлю з гарячою водою, додати в неї пару крапель ефірного масла, накрити голову рушником і вдихати пари. Намагайтеся під час процедури не відкривати очі.
Для лікування простудних захворювань корисно полоскати горло таким розчином: 1 склянку теплої води змішується з 6 крапельками ефірного масла, з медом, сіллю і содою (по 1 ч.л.). Горло полоскати слід щогодини. Для приготування розчину найкраще використовувати масла шавлії, евкаліпта, чайного дерева, а також сандалове, анісова, кедрова, базиліковим, лимонне масла.
Користь ефірних масел для краси волосся
Навколишнє середовище з кожним роком стає все більш агресивною. Тому наше волосся потребує особливого догляду. Ефірні масла здатні підтримати красу волосся, додати їм блиск і силу. Застосовувати ефірні масла можна, додаючи в шампунь по 20 крапель на 100 мл або по 6 крапель в маску для волосся. Найбільш корисним для волосся вважається масло сосни, оскільки воно допомагає знизити жирність волосся, зміцнює коріння і прискорює їх зростання, а також воно має антисептичні властивості. Тому його можна вважати універсальним засобом, відповідним для всіх типів волосся.
Решта масла мають вузьке призначення і застосовуються відповідно до типу волосся. Для додання краси сухим волоссям рекомендується використовувати ефірні масла мірри, ромашки, апельсина, ладану. Для жирного волосся підійдуть кипарис, чебрець, лимон, меліса, грейпфрут. При випаданні волосся ефективним засіб є масла кедра, лаванди, апельсина, герані, імбиру, розмарину, а впоратися з лупою допоможуть масла евкаліпта, бергамоту, лимона, чайного дерева.
Користь масел для краси і здоров`я шкіри
Багато хто стикався з проблемами шкіри. Хтось страждає від сухості і лущення, а інші, навпаки, від зайвої жирності і висипань. Справитися з лущенням і сухістю шкіри допоможуть масла жасмину, троянди, лаванди, ромашки, герані, а для жирної шкіри рекомендується використовувати масла лимона, ялиці, апельсина і гвоздики. На все обличчя наносити олію не слід, достатньо додати пару крапель в крем. Для підтримки здоров`я шкіри можна застосовувати парові ванночки. Для проведення даної процедури необхідно в ємність з гарячою водою додати кілька крапель олії і потримати над нею, приблизно на відстані 20 см, обличчя протягом 15 хвилин, накривши голову рушником.
Застосування масел для повік і губ
Велика користь аромамасел для підтримки краси і здоров`я повік і губ. Адже для того, щоб особа завжди виглядала свіжою і красивим, необхідно доглядати не тільки за шкірою, але і губами і століттями. Для боротьби із зморшками навколо очей застосовуйте масла троянди, сандалу, мускатного горіха і ладану, змішуючи їх з базовим рослинним маслом.
Також не варто забувати і про губи. Особливо сильно вони пошкоджуються в холодну пору року. Справитися з тріщинами можна за допомогою олії м`яти, лимона, троянди, рожевого дерева, ромашки, мирти.
