Користь плавання для маленьких діток
За спостереженнями педіатрів юні плавці добре і гармонійно розвиваються, ведуть себе спокійніше в порівнянні з однолітками, мають хороший сон і апетит. Користь плавання для маленьких діток полягає в зміцненні імунітету, такі дітки здорові і активно протистоять всіляким хворобам.
Відео: груднічкової плавання (ДЕТКІ detki23.ru Краснодар)
Якщо малюк повністю здоровий і лікар після огляду дає добро, то заняття плаванням можна починати в 3-4 тижневому віці, це принесе лише користь. Дозволяється трохи почекати, але пам`ятайте, що у маленьких діток є вроджене вміння плавати і затримувати дихання під водою, яке зникає до 3 місяців.
Будинки в ванні
Місячного дитині ходити в басейн, на думку більшості педіатрів, небажано. Заняття плаванням можна проводити у ванні.
Щодня перед водними процедурами мийте ванну губкою з дитячим милом і ретельно обдавайте гарячою водою з душу.
вибір басейну
Вибираючи басейн, слід звернути увагу на спосіб очищення води.
хлорування. Для таких крихіток педіатри не рекомендують. Наслідки: лущення шкіри і алергічні реакції. Така вода має неприємний запах, що може послужити для дитини відштовхуючим моментом. А через силу займатися не має сенсу - користі не буде.
іонізація. Така вода не викликає алергії, вбиває всі віруси і бактерії, а також зупиняє ріст водоростей.
Відео: про користь плавання для дітей
ультразвук. Добре себе зарекомендував, але він досить рідко зустрічається в зв`язку з високою ціною.
озонування. Допомагає очистити воду від мікробів і навіть інактивує деякі хімічні речовини. При цьому озон не подразнює шкіру і слизові малюка. Такий метод очищення зустрічається в приватних басейнах, що знову таки пов`язано з високою вартістю процедури. Однак треба пам`ятати про те, що озонування не може застосовуватися там, де температура води вище 28 градусів.
Мама або тренер
Перші пробні заняття проводить фахівець, а мама або тато уважно навчаються і задають питання. Через пару занять мама проводить урок плавання сама (під контролем тренера). Після цього як батько навчиться, він може проводити заможні заняття. Фахівці рекомендують для початку відпрацювати всі підтримки і перехоплення на ляльці, щоб ваші рухи у воді з дитиною були спокійними та впевненими.
В радість
Плавання має бути для дитини в радість, в цьому полягає запорука успіху. Співайте пісеньки, розважайте малюка, щоб він плавав з задоволенням. І тоді всі ці уроки обов`язково допоможуть дитині вирости сильним, здоровим і щасливим.
Протипоказання
- Інфекційні захворювання та застуди.
- Підвищення температури і нежить.
- Захворювання нервової системи (підвищений внутрішньочерепний тиск і судомна готовність) - стану, при яких уроки плавання краще не проводити взагалі.
Основні підтримки
Найважчою частиною тіла у дитини є голова. Саме тому все підтримки проводяться під головку і шию.
"півкільце". Така підтримка здійснюється однією рукою, коли малюк плаває на спині. Великим і вказівним пальцями мама охоплює шию малюка. Причому трохи збоку, щоб не заважати самому плавання. Потрібно тримати голову так, щоб спина, шия і потилиця лежали в одній прямий площині. Не лякайтеся, що вушка малюка занурюються у воду. Це нормально. Якщо у крихти не було проблем з вухами і барабанна перетинка не ушкоджена, потрапляння води йому не зашкодить.
"Човник". Це підтримка обома руками при плаванні на спині. Чотири пальці мами лежать у малюка під спиною, шиєю і головою, а великі пальці - на грудях.
"Ковшик". Це підтримка однією рукою при плаванні на животику. Великий, вказівний і середній пальці мами підтримують підборіддя крихти, інші знаходяться на груди.
"човник". Це підтримка двома руками при плаванні малюка на животику. Вказівний і середній пальці мами правої руки підтримують підборіддя збоку, а ліва рука фіксує задню поверхню шиї.
Відео: Уроки плавання для дітей і дорослих в Майамі частина 3. Swimming school Miami AQUACHILD part III
Всі вправи принесуть величезну користь для маленьких діток, допомагаючи організму правильно розвиватися, рости і принесуть задоволення не тільки малюкові, але і мамі.
