Ефективне лікування та профілактика варикозу

Варикозне розширення вен зустрічається досить часто не тільки у літніх, а й у зовсім молодих людей. Досить часто відбувається так, що у молодої жінки з`являються після пологів вузлуваті вени на нижніх кінцівках, виникає біль і інші неприємності варикозу. Ефективне лікування та профілактика варикозу проводяться після його точного діагностування і включають в себе як медикаментозні засоби, так і народні, для внутрішнього і зовнішнього застосування.

Перші ознаки варикозу

Одними з початкових ознак варикозу є поява видимих дрібних судин на поверхні шкіри, які розташовуються невеликими групами, переважно на стегнах. Це дуже помітно, якщо є целюліт, який також пов`язаний з варикозом. При целюліті жирова клітковина перешкоджає відтоку крові, значно збільшуючи ризик розвитку захворювання.

Якщо у Вас стали втомлюватися до вечора ноги, іноді набрякати, мерзнути під ковдрою і в вовняних шкарпетках, то це вже симптоми хвороби. Чи не звернувши вчасно уваги на ознаки, можна запустити хворобу.

Як же здійснюються лікування та профілактика варикозу? По перше, слід позбутися шкідливих звичок, від солодощів, борошняних і жирних страв, наваристий бульйонів, копченостей, консервів і маринадів, кави і алкоголю (особливо від пива) або хоча б звести їх вживання до мінімуму. Дані продукти надають руйнівний вплив на клапани і венозні стінки, додають зайву вагу, а пиво, затримуючи в організмі рідину, додають на вени навантаження. Кава, алкоголь і куріння так само згубно впливають на судини.

По-друге, необхідно позбавитися від зайвої ваги. Ефективне схуднення можливо при правильно організованому, збалансованому харчуванні і регулярних фізичних навантаженнях. По-третє, людям, що страждають схильністю до варикозу, не можна піднімати більше 3-х кг, інакше це буде поштовхом до розвитку захворювання.

У їжу слід вживати продукти, які багаті вітаміном Е (він надає еластичність венах), вітамін С (надає міцність судинах), рутином (вітамін Р - зміцнює клапани і венозні стінки).

Відео: Варикоз лікування - ефективне лікування варикозного розширення вен нижніх кінцівок!

Потрібно більше рухатися (особливо ходити перед сном), виконувати не складні розминки, бігати навшпиньки на місці (для поліпшення кровообігу) - носити вільний одяг і взуття (тісні джинси і взуття, стягуючі пояси, тугі комірці і ремені, гумки на носках і панчохах - геть!). Приплив крові по периферії судин, через них, важко і підвищується тиск у венах, що призводить до набряків і болів в ногах.

Ефективне лікування та профілактика домашніми засобами.

Рецепти народної медицини і поради, які допоможуть при хворобі:

1. Слід спати на ліжку з трохи піднятими ногами.

2. Не встаючи з ліжка вранці необхідно виконувати вправи для ніг, призначені лікарем: незначні підйоми, махи, ножиці, велосипед і т.д. Підняти ноги вгору вертикально, притуливши їх до стіни, під прямим кутом відносно тулуба і лежати так 15 хвилин. Запам`ятайте, що надягати еластичні панчохи, слід тільки після виконаних вправ, не опускаючи ноги вниз! Інакше, в еластичних панчохах немає сенсу, так як опущені ноги призводять до опущення вниз венозних клапанів і фіксація панчохами відбудеться в положенні патології вен. Значить, від цього буде тільки шкода, а не користь!

3. Дуже корисний інжир в свіжому вигляді і його відвари у воді і молоці. Але цей продукт не підійде для хворих з цукровим діабетом, подагрою, запаленням шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишкового тракту).

4. Рекомендується до місць розширених вен, прикладати на ніч суміш з кислого молока і суцвіть сріблястого полину, розтертих в ступці в пропорції 1: 1. полин можна замінити наземною частиною чоловічого папороті.

5. Ефективний засіб лікування варикозу - звичайні стиглі помідори. До хворих ділянок можна прибинтовувати тоненькі кружечки зрілого помідора на 2-3 години.

6. Лікування виконують і за допомогою примочок. Для примочок можна використовувати настій болотної сухоцвіту або листя бузку. Сировина (2ст. Ложки) заливають окропом (250мл), ставлять на водяну баню (15 хв.), Охолоджують і проціджують.

Є, що є

1. Найбільший вміст вітамін Е (необхідного при варикозі) міститься в бобових, пророслих зернах злакових, зеленій цибулі, салаті, печінки, оливковій олії, яєчному жовтку.

2. Максимальний вміст вітаміну С у шипшині, обліписі, солодкому перці, білокачанну капусту, чорній смородині, полуниці, помідорах, агрус, кропі, петрушці, цитрусових.

3. Рутин (вітамін Р) - в лимонах, шипшині, грейпфрутах, чорній смородині, горобині, чаї та волоських горіхах.

4. біофлавоноїдів багаті - темна черешня і кислі сорти вишні, вони активніше аспірину розчиняють тромби. Рекомендується вживати їх по 20 ягід в день для профілактики захворювання.

5. Для синтезу еластину необхідна мідь, яка міститься в морепродуктах (устриці, кальмарів, крабах, креветках), яловичої печінки та баранячих нирках.

6. Рекомендується в їжу вживати рослинну клітковину (фрукти, овочі, висівки), для активації роботи кишечника і профілактики запорів, негативно впливають на стан венозної системи.

7. Морси, соки, квас, чай і компоти (2л в день) - сприяють розрідженню крові.

Поради