Варикозне розширення вен при вагітності
Варикозне розширення вен - типово жіноча хвороба, адже майже у половини жінок проблеми з судинами починаються під час вагітності. На щастя, у багатьох вони разом з нею і проходять. Але приблизно третини прекрасних дам доведеться миритися з проступили венами і судинними зірочками на ногах все життя. Поговоримо про варикозне розширення вен при вагітності.
Відня несуть бідну киснем, темну і густу кров від кінцівок до серця і легенів. Щоб підняти кров з ніг нагору, вени забезпечені судинними клапанами, що перешкоджають її зворотному току. Та й сама стінка вени знаходиться в тонусі: скорочуючись, посудину допомагає крові рухатися в потрібному напрямку. Під час вагітності через гормонів, що розслаблюють тканини (прогестерону і релаксину), тонус венозної стінки порушується, а клапани «провисають». Може, якби справа була тільки в гормонах, все обійшлося б. Але зазвичай підшкірна сітка стає помітнішою у тих жінок, хто страждає від спадкової схильності до розвитку варикозу, має погану звичку сидіти (особливо довго) нога на ногу, проводить багато часу стоячи, курить і т. П. До того ж обсяг рідини, що циркулює по судинах, до кінця вагітності збільшується в 2,5 рази. Відповідно, зростає і навантаження на вени.
• Неприємні відчуття. Спочатку з`являється відчуття бігають мурашок, свербіж, важкість у ногах, втома - «кроку неможливо ступити».
• Проступають вени. Судинний малюнок на шкірі стає очевидним.
• Набряки і судоми. Набряки можуть бути не тільки симптомом проблем з нирками. Щоб виключити ймовірність того, що це ознаки варикозного розширення вен, краще відвідати флеболога або хірурга.
• Біль і втома. Навіть після нетривалого зусилля ноги втомлюються і болять, особливо в кінці дня.
• Геморой. В особливо запущених випадках в неприємний процес втягуються вени не тільки ніг, але і всієї нижньої половини тулуба, включаючи піхву і пряму кишку Поява почуття розпирання і болю, гемороїдальних вузлів говорить про те, що варикоз прогресує.
Якщо варикозну хворобу не лікувати, запускається патологічний процес: поступово порушується живлення тканин ніг, утворюються погано загоюються виразки, шкіра змінює забарвлення, ущільнюється підшкірно-жирова клітковина, з`являється набряклість. З варикозних вузлів може початися кровотеча, вени і венозні стінки часто запалюються. Одне з можливих ускладнень запущеної варикозної хвороби - венозний тромбоз, гостре захворювання, при якому в просвіті глибокої вени утворюється кров`яний згусток - тромб - який може відірватися. Основним заходом профілактики варикозної хвороби є носіння компресійних колготок або панчіх для вагітних або компресійне бинтування ніг спеціальними еластичними бинтами. Вони нададуть необхідну підтримку венах і стануть у пригоді тим справлятися зі своїми завданнями.
Для поліпшення відтоку крові з кінцівок краще спати, підклавши під ноги валик або згорнуту ковдру (діаметр «піднесення» повинен бути близько 30 см). Якщо робота сидяча, краще використовувати спеціальну лавочку під ноги і, поки ніхто не бачить, «по-американськи» класти нога на стіл. Постійне перебування в одному положенні (сидячи за комп`ютером, стоячи) майбутній мамі протипоказано. Працюючи за комп`ютером, не забувайте робити 15-хвилинні перерви в кінці кожної години. Тривалу ходьбу чергувалися з відпочинком на лавочці. Якщо змушені довго стояти, Топчій на місці, переступали з ноги на ногу - не давайте ногам «нудьгувати».
Робіть гімнастику: покрутіть ногами в щиколотках, перекотіться з п`яти на носок і назад. Перегляньте звички. Куріння, зловживання кавою і чаєм провокують розвиток варикозної хвороби, оскільки погано позначаються на тонусі судин. Також погана звичка ставити на коліна важку сумку або садити старших дітей. Варикоз провокують і запори. Налаштуйте харчування: додайте клітковини, фруктів, овочів, сприяють перистальтиці. Це допоможе і венах.
Не виключено, що флеболог порадить майбутній мамі носити компресійний трикотаж. Він в`яжеться з особливим чином намотаною нитки, яка створює градуйований тиск на ногу. Воно максимально на щиколотці, слабшає на гомілки і ще менше стає на стегні. Такий тиск ніжно і ефективно стискає розширені вени, внутрішні клапани судин відновлюють свою функцію, кров не застоюється. Компресійний трикотаж можна вибирати самостійно, його призначає лікар.
Зазвичай майбутнім мамам рекомендують профілактичні колготки або виписують рецепт на лікувальні панчохи I і II ступеня компресії (з чотирьох можливих). Купувати компресійний трикотаж можна тільки в аптеках, де є спеціальний відділ, і працює консультант, і в салонах. Профілактичні колготки можна надягати як завгодно, лікувальні - тільки лежачи, щоб правильно розподілити тиск по нозі. Носити обновку доведеться протягом усього дня. Прати панчохи можна тільки вручну, в теплій воді, не кип`ятити і не відбілювати. Сушити - не так на батареї, а на горизонтальній поверхні, в розправленому вигляді. Термін служби однієї пари - півроку, потім трікотаж- втрачає свої властивості. Профілактичні «утяжки» показані, навіть якщо варикозу немає, але має бути довго стояти або сидіти в одній позі.
