Причини судинних зірочок на ногах
Судинні «зірочки» і синя сіточка випирають вен змушують відмовлятися від міні-спідниць. Сумно, але факт: кожна друга жінка схильна до варикозного розширення вен. Які причини судинних зірочок на ногах?
Варикоз - недуга зовсім не сучасний. Археологи знаходили чимало єгипетських мумій, ноги яких були поцятковані виступаючими венами. Хвороба згадується в Візантійському зводі законів про медицину і в Старому Завіті. Лікувати її намагалися Гіппократ, Авіценна і Парацельс. Але безуспішно. Таємницею для них залишилася і причина, що викликає це захворювання. Однак ще в давнину було помічено, що варикоз передається у спадок - і, як правило, по жіночій лінії. Взагалі, жінки схильні до недугу в 5-6 разів більше чоловіків. Так що, якщо у мами або бабусі з віком розвинувся варикоз, навряд чи вам дісталися хороші вени. А значить, ноги вимагають підвищеної уваги.
Багато хто вважає, що тяжкість в ногах і набряклість до кінця дня - нормальні явища. Однак якщо подібні симптоми виникають регулярно, а ночами додаються судоми в литках ніг, то це можуть бути ознаки хронічної венозної недостатності. Не відкладайте візит до лікаря-флеболога. Доктор призначить обстеження, що має назву по-різному (доплерографія судин нижніх кінцівок, дуплексне сканування та ін.), Але на ділі являє звичайне УЗД. Саме його фахівці вважають «золотим стандартом діагностики». УЗД вен дає повну картину недуги: визначає прохідність як глибоких, так і поверхневих судин, з`ясовує роботу клапанів, розраховує швидкість кровотоку. Крім того, саме таке обстеження дозволяє визначити ймовірність тромбозу - закупорки вени тромбом. На жаль, це досить поширене ускладнення варикозу, якщо на нього не звертати уваги. Не хочеться лякати, але в Петербурзі тромбоз щорічно забирає дві тисячі життів.
Відео: Судинні зірочки на ногах причини
Як не захворіти і причини хвороби
• Не захоплюйтеся гарячими ваннами, сауною і солярієм. Все це веде до зниження тонусу вен і формування венозного застою.
• Регулярно масажуйте ноги струменем води. Починайте з теплою і з кожним днем потроху знижуйте температуру. Найсильніша ефект - від холодної води для судинних зірочок.
• Поліпшити венозний кровопостачання при судинних зірочках допомагає пресотерапія, або пневмомассаж. Такі процедури особливо корисні тим, хто постійно носить взуття на високих підборах.
Відео: Судинні зірочки - купероз
• Міняйте взуття 3-4 рази на день. Судинах шкідливі одноманітні навантаження. На роботі у вас повинні бути 2-3 пари змінного взуття: на підборах різної висоти і на плоскій підошві.
• Не дозволяйте ногам затікати - це вірна ознака того, що вени працюють в авральному режимі.
Відео: Судинні Зірочки Фото
• Намагайтеся більше ходити пішки, хоча б 2-3 км в день. З фітнесу найкращими є плавання (особливо брасом) та аква-аеробіка.
Результати УЗД вен підкажуть лікаря хід лікування судинних зірочок. На початковій стадії «зіркової хвороби» з її вузликами і сіточкою допоможе склеротерапія. Ця процедура проводиться амбулаторно: в пошкоджені судини на ногах під контролем ультразвуку вводяться спеціальні препарати, які ніби склеюють вену. У кабінеті флеболога доведеться провести не більше 10 хвилин, а потім можна спокійно займатися своїми справами. Правда, одним сеансом справа не обмежиться - знадобиться мінімум три процедури. А ось якщо хвороба зайшла далеко, роздуті вени доведеться видаляти. Нічого страшного в цьому немає. Маніпуляція абсолютно безпечна для організму: мова йде про зовнішні (підшкірних) венах, які не грають великої ролі в кровопостачанні. Кров піде за новими, здорових венах, і в них не буде застою.
У профілактиці і причини варикозу важливу роль відіграє харчування. Зайва вага - це додаткове навантаження на вени. А якщо до нього додаються проблеми з травленням (зокрема, запори), то ризик розвитку хронічної венозної недостатності різко збільшується. Тому в раціоні обов`язково повинні бути свіжі овочі та фрукти. Клітковина, якої вони багаті, корисна і самим венах: з неї синтезуються фіброзні волокна, необхідні для зміцнення стінок судин. Для еластичності судин необхідні вітамін Е (міститься в оливковій олії, яєчних жовтках, зеленій цибулі, проростках пшениці) і мідь (морепродукти, яловича печінка). Дуже корисні ананаси: що міститься в цих фруктах фермент бромелайн (особливо багато його в шкірці плоду) має протизапальні властивості і здатність знижувати згортання крові у венах. А ось алкоголь через його судинорозширювальних властивостей - найлютіший ворог для ніг.
